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新媽媽產後進補誤區
傳統觀念認為產後媽媽的身體比較虛弱，就得加強進補。於是，家裡人就採購一大堆的補品，拼命的給產婦進補。殊不知，有些補品並不利於產婦身體恢復，有的還會給產婦帶來麻煩。下面來看看產後媽媽進補最容易犯的三...
2011-09-08 -
產後進補，別被老方法“害”了
生完寶寶後，身體該怎樣補呢？以前的人們都是怎樣做的呢？ 祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合...
2017-02-21 -
產後進補別“迷信”老方法
傳統民俗認為，老母雞營養價值高，能增強體質、增強食欲、促進乳汁分泌，是產後必備的營養食品。但現代醫學證實，多吃母雞不但不能增進乳汁分泌，反而會出現回奶現象。 眾所周知，母乳餵養好處多，因此，產後...
2011-02-04 -
產後進補需講求科學
不要偏食少吃上火食物 人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃，其並不適合每一個人的體質。因為孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物，否則容易“火上加火”，甚至嚴重的還會出現見紅、腹痛等先兆流產和早產症狀。很多准...
2011-08-23 -
產後進補誤區應如何避免
很多榮升新媽媽的女性們都會受到一些舊的飲食觀念的影響，對產後進補存在很多誤區，認為孕婦產後失血過多、身體虛弱，通常都會瘋狂的大補特補，但是一不小心，就進入了進補的誤區。那麼， 產後進補要注意哪些誤...
2011-05-20 -
產後進補分四個階段，能快速恢復元氣和減肥
產後的生理需求1、補氣、補血；2、補休恢復子宮功能；3、恢復子宮位置；4、泌乳；5、幫助內分泌平衡。何謂階段性飲食？是依照生產後的時間及產婦的體質，給予食材及藥膳的調理，以達到產後促進乳汁，臟器復舊...
2015-07-09 -
產後進補 新媽媽可別被這些老辦法害了啊
祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為“補身祛風”，她幾乎天天...
2017-02-28 -
產後進補有門道 吃得好身體更加恢復快
新媽媽產後吃什麼，坐月子吃什麼好，都是擺在產後恢復期裡的大問題。應該遵循一個什麼樣的準則呢？從各種不同的坐月子的習俗中，我們瞭解到，坐月子的飲食原則，應該分為精、稀、雜、軟。 李茜來看苗苗媽，...
2017-02-28 -
不同類型新媽媽 產後進補也應因人而異
不同職業的新媽媽，因為職業原因，在食物進補方面也應該有所不同，比如腦力型媽媽應該多補腦，而勞動型媽媽則應該注重身體各方面的恢復，當然，綜合兩項一起進補，相信產後恢復效果也將更好。 導讀：不同職業的...
2017-03-01 -
新媽們產後進補還是不要盲目進行為妙
新媽媽分娩後，為了補養身體和有充足的奶水，一般都非常重視飲食滋補，雞蛋、燉雞、肉湯，天天都有，頓頓不少。但是，這樣大補特補，真的是科學、有效的嗎？ 這樣其實是滋補過量，不但不能對身體更有利，還...
2017-03-01 -
產後進補要留心莫道人參好產後不宜服
人參作為進補之上品，能益智、強身、抗病、抗疲勞、抗衰老，以及改善機體神經系統功能，減輕人的緊張狀態等，適當進補，補之有益。如若盲目進補，補之不當，則會反遭其害。有些婦女分娩後，為迅速恢復體力，立即...
2017-03-04 -
產後進補吃雞肉 須警惕四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正： 真相1――其實雞胸肉比雞腿肉更健康？ 研究表...
2017-03-04 -
產後進補好幫手 十寶粥最補脾胃
十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。 材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六隻，銀耳四錢，粳...
2017-03-04 -
產後如何進補?產後進補禁忌
很多人都認為，產婦產後的身體過度虛弱，急需進補。但是每個人的體質不同，因此進補的需要和效果也不一樣。產後一大禁忌就是大補，產後還有什麼進補的禁忌呢?快看看下文吧。 關於產後飲食宜忌的問題，清朝...
2017-03-05 -
產後進補 絕對少不了的雞鴨美湯
產褥期雞鴨營養食譜 清湯 材料： 母雞2000克，肘子500克，精鹽7.5克，味精7.5克，料酒10克，蔥10克，薑10克。 做法： 1、宰殺母雞後去淨毛及內臟，洗淨，將雞胸肉...
2017-03-06 -
產後進補不可盲目 補得恰到好處
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對...
2017-03-07 -
月子最實用 產後進補三要訣兩困惑
身體浮腫，色素沉澱、脫髮、氣虛、關節疼痛等是否讓你在產後感到抑鬱：心情低落、食欲不振是否也使你原本虛弱的身體越發感覺難受在試過種種傳統的進補方法之時你是否仍然覺得無濟於事？ 最實用！產後進補3...
2017-03-07 -
產後進補的5大注意事項
在剛剛生產完之後，產婦的體質大都很虛弱，因此，進補就成為很多人的首要選擇。的確，補品對於快速增強體質具有十分明顯的效果，但是，在進補的同時也可能帶來新的問題。一些體制明顯很虛弱的人，在進食補品之後...
2017-03-07 -
產後進補別被老方法坑了
祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為“補身祛風”，她幾乎天天...
2017-03-07 -
產後進補，新媽媽應該補得恰到好處
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對...
2017-03-07
