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職場工作中準媽媽四注意
我們的寫字樓里環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但你肯定聽說過，裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還...
2011-02-28 -
職場媽咪應強化肌肉運動
強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對于已發生而癥狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運動有助于肌肉放...
2012-03-21 -
職場媽咪要加強護眼之道
由于工作時需要大量近距離眼部作業，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經非常不舒服了！在工作內容較難有所改變的情況下，更要加強護眼之道！ 兩大癥狀泄露眼部的秘密～ 高度用眼的工作型態、超時工作是現代上...
2012-03-09 -
職場新媽必讀：科學的母乳保存法！
導讀： 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?跟專家學一學科學的母乳保存法吧！ 媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢...
2012-03-11 -
職場女強人也會產后抑郁?
小y是公司里指點江山的女強人，然而在坐月子的日子里，她也難逃產后抑郁的毒手，失眠焦慮，動不動就發脾氣……現代女性越來越容易患上產后抑郁癥，那么產后抑郁的表現是什么呢？得了產后抑郁怎么辦呢？ 職場女強...
2011-03-14 -
職場媽媽提高母乳量？
網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...
2011-03-17 -
職場媽媽怎樣繼續母乳喂養
生育健康網網友：我家男寶寶十一個月，我一年的哺乳假要結束了，以前是每天早上上班喂好出門，每天中午、下午各回家一次（特地把家租在單位附近），現在哺乳假要結束了，我已經把寶寶的飲食調整為一日三頓，但是...
2011-03-04 -
職場俏媽如何給寶寶喂母乳
由于奶粉事件的發生，很多原本放棄母乳喂養的上班族媽媽為了寶寶的健康繼續母乳喂養，但工作的壓力使得眾上班族有奶擠不出，其實，解決這個問題的關鍵在于媽媽找到一些適合自己的方法，注意一些要點，一樣可以將母...
2011-02-27 -
職場媽媽如何堅持母乳喂養
職場媽媽想繼續給寶寶母乳喂養，最普遍的方法是擠奶，說到定時擠奶，今天小巫將給大家講講在上班時如何的擠奶，以及母乳的保存和加熱。 1、擠奶的頻率和量 一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，這個...
2011-03-12 -
職場媽媽母乳喂養計劃
職場媽媽想繼續給寶寶母乳喂養，最普遍的方法是擠奶，說到定時擠奶，今天小巫將給大家講講在上班時如何的擠奶，以及母乳的保存和加熱。 1、擠奶的頻率和量 小巫： 一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，...
2011-03-13 -
職場媽媽無需斷奶
多數媽媽都是職業女性，往往在寶寶出生三四個月后就需要回到工作崗位，因此而不得不忍痛給寶寶斷奶。專家指出，職場媽媽只要方法得當，上班后一樣可以母乳喂養寶寶。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。 張...
2011-03-13 -
職場媽媽快樂背奶準備時
產假結束后，縱有再多的不舍，媽媽也得整裝待發奔赴職場了。誓將母乳進行到底的媽媽們應該做哪些準備，讓自己輕松順利地加入“背奶一族“呢？來聽聽前輩們的建議吧。 提前做準備 從哺乳之初就應該注意收集...
2012-03-12 -
職場女性何時生孩子最好
職位、孩子難兩全？如今年輕的職業女性面臨著兩難選擇：要孩子，就失去現在的工作；不要孩子，保住工作，但要面對丈夫及家人的強大壓力。現在三四十歲還沒有做媽媽的職場女人越來越多———究竟什么時候生孩子才...
2012-03-25 -
2職場孕婦常見四大心理壓力
“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮癥了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出，八...
2012-03-23 -
職場孕婦需要改掉的陋習
職場媽媽兼備準媽媽和職場人的雙重身份，既要承擔懷孕的艱辛又要面臨工作的壓力，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的沖擊，職場準媽媽們要平衡二者的關系，也正好利用這個時機調整戰略...
2012-03-26 -
產後回歸工作 調適職場心態！
一、「產假後休克」的原因 1、產假後的休克 通常指女性休完產假重返職場時，由於自身因素和工作環境發生變化，短時間內不能適應工作，從而喪失自我價值感的應激狀態。 2、自我角色轉換 自我角色轉換和...
2016-11-30 -
產後媽媽回職場 工作心態轉換
一、產後媽咪工作原則 1、家人照顧孩子 可以請父母或者公婆幫助照顧孩子，他們悉心照料，孩子日常起居是沒有問題，媽媽也可放心專注于孩子成長中大事，這樣就可以省下很大的精力放在工作上。 2、孩子做擋...
2016-11-25 -
產後媽媽回職場 孩子怎麼帶？
一、返回職場前準備工作 1、找人來顧寶寶 無論是老人還是保姆，最好有半個月的過渡期，在這半個月的時間裡，可以讓接替你的人熟悉寶寶的作息規律和個性。 邊上班邊帶小孩其實很累 2、寶寶嘗...
2016-12-21 -
職場媽媽的產後飲食方案
現在絕大部分的媽媽都是職業人士，她們從事著各種各樣的工作，在產後也會很快返回工到作崗位，那麼這些職場媽媽在產後就需要補充大量營養，否則身體將不能得到較好的恢復，那麼對於不同職業的媽媽應該如何調理飲...
2017-02-19 -
產後媽媽：職場工作家庭怎兼顧？
一、兩岸產假規定大不同 1、女職工勞動保護特別規定 大陸國務院出臺《女職工勞動保護特別規定》，將女職工產假由90天，增加至98天。依大陸《勞動法》和《工資支付條例》的規定，女工產假期間的工資要...
2017-01-05
