-
剖腹產後頭三天的護理要點
隨著手術技術的不斷提高，剖腹產的傷口也癒合的越來越好，但它畢竟是個手術，新媽媽在坐月子期間，必須十分注意產後的恢復。剖腹產後當天剖宮產當天產婦回到病房後一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術經歷...
2016-05-18 -
寶寶夏天飲食如何護理
夏天有些寶寶的食欲下降，特別是一些在輔食階段的寶寶甚至會拒絕輔食或者是食量減少，一般表現為對自己喜歡的食物吃得少，對有些食物甚至是搖頭拒絕或者是吐出來。這是夏天一種常見的現象，那麼寶寶夏天的飲...
2014-04-24 -
產後頭三月是減重黃金時期
產後三月最易控制體重 除了營養問題，新媽媽最擔心的是身材。產後頭三個月是減重的黃金時期，過了這個時期，內分泌恢復正常，瘦的難度更高。 新媽媽怎樣保證營養又成功減重呢？方法極其簡單：適當吃一...
2017-02-21 -
產後水腫飲食調養更健康
產後水腫，是指女性產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大，影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 針對產後水腫，中醫以補腎活血的食療方法去除身體...
2017-02-21 -
產後頭髮和頭皮保養！
坐月子時到底能不能洗頭？生完了，頭髮為什麼還不停地脫落？為何會長出白頭發來？這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 皮膚科的主任醫師鄭惠雯將針對媽媽們產後感到最困惑的頭髮和頭皮問題，為您作詳細的解答，教您...
2017-02-21 -
產後頭髮變白怎麼回事？
小編推薦：孕媽咪的性☆禁☆愛記事本 產後，很多女性會出現異常，例如有些女性產後脫髮，這是比較常見的現象，但是也有些女性產後會出現頭髮變白的現象，這種想像還是比較少見的，但也不必為此太過焦慮。 產後頭...
2011-09-08 -
產後頭皮護理小秘訣
其實，這類屬於異常落髮的情形，可得小心注意保養，否則日漸往頭頂移動的發線，可是任憑女主人如何呼喊，都不會回頭的唷！ 頭髮生長有週期 人類頭皮的毛囊依據生長的狀態，可分為生長期、過渡期、休止期。一般...
2013-09-09 -
產後瘦身飲食要注意些什麼
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則...
2012-12-12 -
產後頭髮的保養
如果分娩經過順利，一般從第1周就可以洗頭髮了。這還要看產婦的健康情況和家庭的衛生設備如何。保持頭髮清潔很重要。頭髮一髒，人就沒精神了。 產後頭髮的保養 在家洗頭髮的時候，用洗髮香波揉搓之後要好好沖...
2010-04-14 -
產後頭髮變白怎麼回事
很多女性會出現產後脫髮的現象，這種現象是比較常見的；也有些女性會出現產後頭髮變白的現象，而這種現象是比較少見的，那麼產後頭髮變白是怎麼回事？該怎麼辦呢？ 今天想來瞭解下，產後頭髮變白是怎麼回事啊？我...
2017-02-21 -
產後頭髮的健康保養
坐月子時到底能不能洗頭?生完了，頭髮為什麼還不停地脫落?為何會長出白頭發來?這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 皮膚科的主任醫師鄭惠雯將針對媽媽們產後感到最困惑的頭髮和頭皮問題，為您作詳細的解答，教您...
2010-10-22 -
推薦：產後頭幾天的食物選擇
產婦分娩後頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利於生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體的儘快復原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這裡列舉一些食物供選擇。 小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5...
2009-01-03 -
產後營養飲食有秘訣
1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱...
2017-02-23 -
最實用！產後不佳飲食全攻略
產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
剖腹產產後月子飲食5要點
如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事，所以月子其實的飲食調理非常的重要，下面是剖宮產媽媽月子飲食5大要點，來一起參考： 要點1 飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是...
2010-06-03 -
產後健康飲食五大原則
補充足夠熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母乳者少500〜700卡路里，母乳和牛奶混合餵養的人則要看母乳的分泌情況而定。 葷素兼備營養...
2011-08-31 -
產後孕婦飲食禁忌
病證的飲食宜忌是根據病證的寒熱虛實、陰陽偏勝，結合食物的五味、四氣、升降浮沉及歸經等特性來加以確定的。中醫學在病人的飲食禁忌方面積累了很多經驗，並有系統的理論指導。根據中醫文獻記載，古代醫家把患病...
2011-08-17 -
產後催乳飲食
1.活鯽魚燉湯： 活鯽魚一條，處理乾淨，通草5克，一齊放入砂鍋後加水煮沸，再以文火燉之，魚湯呈乳白色時加入蔥白5根，食鹽少許，繼煮3分鐘後食之。 2.花生煲豬腳： 生花生仁150克，豬腳一隻...
2011-08-15 -
產後頭三天是誘發抑鬱症的關鍵時期
產後抑鬱症現在越來越普遍，越來越多的媽咪承受不了分娩後的變化，這是怎麼引發的。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種鬱悶症狀多發生於產後3天之內，即民間常說的“產後三日悶”。多數人這種現象...
2013-06-03 -
產後缺乳飲食療法
產後乳汁少或無乳汁，稱產後缺乳。許多飲食療法對此病有很好的治療作用。下麵推薦兩例食療方: 通乳湯（慣用方）：炒川芎、全當歸、童木通、王不留行各9克，用豬蹄2只，煮湯代水煎藥服。 豆腐絲瓜豬蹄湯...
2008-06-01
