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治療產後抑鬱症的飲食調理法
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，所以治療產後抑鬱症可以用飲食調節法來調節。如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大...
2017-02-12 -
產後併發症的飲食調理
在飲食和生活方式上,產婦一定要保證生活規律,保證足夠的睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮的食品和冷飲. 貧血產婦：可多吃高鐵質食物,包括肉類、黑糯米粥、紅豆湯等. 腰痛婦產：產...
2017-02-12 -
產後便秘的飲食調理
產褥期作為一個特殊時期,體內孕激素急劇下降,再加上新生命的到來,這些給新媽媽帶來種種不適應,新媽應學會儘快轉變角色.飲食上要多喝湯、飲水.每日進餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗、細糧搭配,力求主食...
2017-02-12 -
產後脫髮飲食調理
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。 事實上，大約有的婦女在生產四個月後會有掉發的現象，這...
2017-02-16 -
剖腹產後的飲食調理
對於剖腹產的媽媽而言，最關鍵是傷口的快速癒合，媽媽身體的恢復調養。那麼在這個時候，什麼食物是對剖腹產媽媽最有利的呢?什麼食物又能讓媽媽減少一些疼痛感呢?剖腹產媽媽和順產媽媽的產後飲食又有什麼不同呢...
2017-02-16 -
產後缺乳的飲食調理
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。母乳的熱量，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物的質和量，最適合嬰兒的消化能力;母乳中還含有許多免疫抗體，可增加嬰兒的抵抗疾病的能力...
2017-02-17 -
怎樣調理產後飲食
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-02-18 -
引產後的飲食調理
引產後的婦女相當於生了一次孩子，而且引產後會在子宮內壁留下不小的創面，為外界感染源的入侵留下了缺口，所以引產後注意事項一定要重視。那麼引產後注意事項有哪些?飲食調養很關鍵。 為了促進人工流產後的...
2014-07-20 -
坐月子不能吃什麼？產後飲食調養的10大禁忌
產後坐月子是一個相當重要的產後恢復過程，坐月子注意事項也不比懷孕注意事項少，從生活到飲食都有很多的禁忌。據說月子做得不好，對媽媽的健康影響很大，也就是我們常說的月子病。為了避免月子病纏上媽媽們，今天...
2012-03-26 -
產後3個月 飲食調理步步來
生產後，新手媽媽們第1個月總是先著急盡哺育之責，第2個月開始注重自身的調理，而第3個月才開始擔心自己的“未來體形”。其實，只要注意飲食調理，有一個合理的膳食計畫，並進行適當運動，這些都不用過分擔憂...
2017-02-19 -
產後惡露的飲食調理
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為惡露。一般情況下，產後三周以內惡露即可排淨，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法...
2014-08-16 -
產後出血飲食調理
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血(postpartum hemorrhage)。此為產科常見的嚴重併發症，為產科危症之一，應特別重視。主要原因為宮縮無力，臨床表現為產道...
2014-03-15 -
產後虛弱如何通過飲食調理
產後虛弱怎麼調理？關於產後虛弱如何調理，從飲食方面進行調理是最恰當的。產婦的家人可以查找參考一些產後虛弱調理食譜，為產後媽媽製作合適的餐點，補足營養，促使身體儘快恢復。此處推薦兩道產後虛弱食譜：甘藍...
2017-02-19 -
產後飲食調養身體勿盲目 飲食雷區要警惕
坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些...
2017-02-19 -
產後飲食調養的重要性及注意事項
產後飲食的重要性總是一次又一次的被強調，但是你是不是真的知道究竟有多重要，怎樣的產後飲食才是最能幫助產婦恢復的呢？下面小編就簡單的給您介紹一下產後飲食調養的重要性及注意事項。 因為母體分娩時消...
2012-06-14 -
產後飲食調養注意10要點
科學的做好產後飲食調養，對新媽媽的身體恢復來說是很關鍵的一步，在此，小編就提醒新媽媽們，產後飲食的調養一定要注意以下這10項： 1、過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產...
2017-03-08 -
打胎後飲食調理很重要 小月子餐10天食譜大全get起來
通常女性在意外懷孕後，在懷孕兩個月以內就可以採取以藥物流產，或者人工流產的方式來進行打胎。但如果因為一些特殊原因，將妊娠延續到三個月後才將其打掉就稱其為引產手術了。 然而引產手術後需要靜養一段時日，...
2017-08-12 -
孩子病後飲食調理
父母最擔心的就是孩子生病,孩子生病的樣子讓爸爸媽媽們心疼極了,恨不得自己替他遭受疾病。幾經周折,孩子終於痊癒了,可是,孩子卻早已不是原來那個乖巧、懂事的小孩,像變了一個人似的!"孩子到底怎麼了?"年...
2011-09-22 -
產後飲食：產後飲食調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2008-04-14 -
推薦！產後飲食調理步步來
生產後，新手媽媽們第1 個月總是先著急盡哺育之責，第2 個月開始注重自身的調理，而第3 個月才開始擔心自己的“未來體形”。其實，只要注意飲食調理，有一個合理的膳食計畫，並進行適當運動，這些都不用過...
2008-08-07
