-
20款飲食調理 讓你和產後抑鬱說再見
產婦得知患上抑鬱之後，其及家人很容易採用極端態度。要麼不把產後抑鬱當回事，要麼把產後抑鬱當成產後精神病強化治療。大家應該根據產婦的實際情況採取相應的治療方法。除了產婦的自我調節和醫生的藥物幫助，產...
2017-03-09 -
剖腹產後的飲食調理方法和禁忌
新媽媽推薦剖腹產產後的飲食調理清單。 1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，...
2017-03-09 -
產後得月子病的媽媽注意飲食調理
婦女產後，因產後生理的特殊性，易患產後腹痛、自汗、盜汗、便秘、惡露不絕、乳汁缺少等諸症。如注意產後飲食調理，可使症狀減輕，促進康復。 三七雞湯生三七末6克，雞肉300克，45度米酒200克。將...
2017-03-11 -
產後新媽媽的月子後遺症飲食調理
調理原則： 1、打開筋骨腠理，將滯留體內的風寒排出，緩解消除酸麻痛冷等不適。 2、補足元氣，提高機體免疫力，提高對風寒濕邪的防禦。 產後應吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果...
2017-03-11 -
產後風濕病如果通過飲食調理
如果患上了產後風濕病，那麼媽媽們在飲食上就要多注意了，下面就來告訴你患上了產後風濕病媽媽們要如何調理。 產後風濕的飲食，不但吃得有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，才有益於產後風濕患者的身心健...
2017-03-12 -
產後飲食：產後飲食該如何調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-12 -
飲食調理讓產後媽媽徹底告別斑點
想做一個時尚的漂亮准媽咪，應該從哪幾方面入手呢？ 白皙，徹底告別斑點 月光灑進臥室，她潤澤細白的臉龐也暈出柔光；沐浴後微沾露氣的胴☆禁☆體，此刻也越發淨澤誘人。 她很善於調節情緒：每次照鏡子，...
2017-03-13 -
新媽剖腹產後如何飲食調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生...
2017-03-15 -
產後脫髮別著急 飲食調理要注意
現代醫學研究認為，產後脫髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。那麼產後掉頭發怎麼辦? 1、飲食調理 方法1：將肉骨頭敲碎，按1：5的比例加水煮沸，待骨頭湯冷卻...
2017-03-24 -
產後乳腺炎的飲食調理方法
乳腺炎俗稱“奶癤”，病人多為初產婦，病後全身發熱，乳☆禁☆房紅、腫、疼痛，常引起化膿。致病菌為急性化膿性細菌（以金黃色葡萄球細菌為多）。對於初產婦來說，乳☆禁☆頭易吸收細菌，病菌就易由此侵入乳☆禁☆房。 病人感到...
2017-06-30 -
產後母乳媽咪的飲食調理
母乳是寶寶最好的食物，也是最佳的營養來源。而且媽媽在不同階段分泌的乳汁，具有不同的特點，最符合寶寶當時的體質。尤其是初乳，雖然量少，但是蛋白質含量高、脂肪含量低，正好適合寶寶不太大的胃容量和比較弱...
2017-07-19 -
飲食調理“吃”掉“產後痛”
氣血虛弱 氣血虛弱的表現為氣短聲低、面色萎黃或晃白、心悸失眠、倦怠無力、自汗、食欲不振、大便溏薄等，這種氣血虧虛所致的產後痛， 就要以補益氣血為主，可以用花生、大棗、木耳、桂圓、紅糖等每天換著花...
2015-09-03 -
疑問：產後抑鬱症飲食調理管用嗎
產後抑鬱症是非常常見的產後心理問題，產褥期抑鬱症是指產婦在分娩後出現抑鬱症狀，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。那麼，產後抑鬱症怎麼辦?產後抑鬱症飲食調理管用嗎?產後抑鬱症如何用飲食調理呢?下面...
2016-05-24 -
新媽產後不適 飲食調理最佳菜
分娩對於媽媽來說是一件非常痛苦的事，而分娩了也並不是就圓滿結束了，產後新媽媽還是可能出現很多不適的，孕產專家介紹說如產後腰痛、媽媽腕、產後關節病等等，這些都是常見的產後病，專家還支招說這樣的情況可以...
2016-05-27 -
飲食調理是產後豐胸最有效的方法
一說到產後美體，你首先想到的就是產後瘦身吧。不過只是進行產後瘦身，恐怕是不能夠真正實現產後美體的目的的。所謂產後美體，就是要讓你恢復曼妙的身姿，而減肥只是其中的一個部分而已，如果一味減肥就可能導致胸...
2016-05-28 -
產後飲食營養調理離不開雞
剛生完寶寶的媽媽們身體非常虛弱。亟需營養的補充和調理。因此在此期間的飲食營養一定要格外注意。對於那些對於補身體非常有好處的食物應該適量多吃。這樣才能更快地恢復體力。今天要介紹一種產後必吃的食物，雞...
2016-05-28 -
產後便秘的飲食調理方法
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢;產後飲食精細，食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後...
2016-05-29 -
孕婦產後腰酸痛 飲食調理及預防
一、引起媽媽腰痛真凶 1、孕期腰痛延續 分娩後不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。 2、缺少運動腰痛 產...
2016-11-30 -
新媽媽產後飲食要調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-02-18 -
產後坐月子 清潔飲食調理重點
一、坐月子基本重點須知 1、要吃好休息好 由於生小孩會給產婦的身心造成極度勞累，所以生小孩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同...
2017-01-03
