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產後飲食:對新媽媽身體恢復有助力的食譜
新媽媽產後怎麼吃加快傷口癒合 產後大補乃新媽媽大忌,像燕窩這種等級的補品更是要避而遠之,剛分娩完就大補還真的會補出事,另外足不出戶坐月子也不能為之,破腹產的新媽媽不下床做運動不利於傷口癒合。...
2017-02-16 -
產後飲食計畫 晚餐健康食譜推薦
每日分享+小貼士 《 三歲以前小心發燒是中耳炎引起》原因:連接寶寶耳部和鼻部的咽鼓管具有“短、平、直”的特點,加之寶寶免疫力較差,容易出現上呼吸道感染。感染時病毒和細菌通過咽鼓管逆行進入中耳,...
2016-08-18 -
流產後飲食很重要 4大食譜特別推薦
由於這樣那樣的原因,不少女性流產了,專家提醒,女性流產以後一定要注意保養身體,如果不懂得保養身體的話會在以後帶來很多的身體毛病。下面為大家介紹以下流產後的一些注意事項。 流產後吃什麼好? 1、首先...
2017-02-20 -
試管嬰兒移植後飲食食譜推薦
做了試管嬰兒的患者和健康人沒有太大的區別。移植後飲食上最好秉承著不要改變太大的原則。不應該突然間改變飲食結構和飲食習慣,但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃,下面推薦幾款試管嬰兒移植後的食譜。 ...
2017-02-20 -
媽媽產後日記 產後第7天的飲食食譜
前期我們介紹了產後前6天的月子食譜,現在我們就來一起看看,產後第7天的月子食譜。 蓮藕湯食用功效強 時間08:00桃仁蓮藕湯、煮雞蛋 製作方法:將蓮藕洗淨切塊,與洗淨的桃仁一同放...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第6天的飲食食譜
第六天月子食譜,這時候媽媽體力恢復還是重要時期,今天介紹兩款營養食譜,一起學習吧。 米酒沖蛋的營養價值高 時間08:00米酒沖蛋、清炒雞蛋 製作方法:鍋中倒入清水燒開,將蛋整個磕...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第5天飲食食譜
第五天月子食譜也主要是有流食組成,今天介紹媽媽的月子餐有玉米粥,雞蛋羹和紅豆酒釀蛋的,下面學習它們的製作方法。 時間08:00玉米粥、雞蛋羹 製作方法:將玉米粒碾碎後與米同煮,待粥熟米爛時...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後前四天的飲食食譜
產後前四天月子食譜,主要包括哪些呢?當然我們也只是給媽媽們一個參考,還要看媽媽們的飲食習慣和身體情況。 雞蛋在月子裡是必不可少的。 時間08:00紅糖小米粥、煮雞蛋 製作方法:將...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第9天的飲食食譜
產後第9天的月子餐,媽媽們準備好了嗎?跟著我們的思路一起來學習一下吧。讓你的月子恢復得更快更好。 美味又營養的萵筍豬肉粥 時間08:00萵筍豬肉粥 製作方法:萵筍去皮洗淨切成絲,...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第8天的飲食食譜
在前面我們學習月子的前7天的飲食食譜,下面我們來看看第8天的飲食食譜,但這個只是一個參考的月子餐,媽媽們還可以根據自己的情況而定。 枸杞棗粥 溫和補氣血 時間08:00枸杞棗粥、煮雞...
2017-03-07 -
產後催乳的飲食食譜
很多新媽媽產後乳汁不足,不能提供足量的乳汁給寶寶,這時候就需要催乳了,催乳的最佳辦法就是從飲食出發,那麼,具有催乳效果的食物都有哪些呢? 食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法,...
2017-03-11 -
適合產後新媽媽的飲食食譜 烏豆益母湯
烏豆基本不舍膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益...
2017-03-11 -
產後飲食:產後新媽媽的一周食譜推薦
新媽媽在生產後,流失了大量的營養和消耗了很多的能量,產後必需細緻的調理和養生。產婦在產後的一個星期內的飲食都要注意,很多不能吃的東西千萬不能碰。看看小編推薦一些最利於產婦食用的食物吧。 產婦易...
2017-03-11 -
產後新媽媽的瘦身飲食食譜 烤鮭魚
烤鮭魚 材料 鮭魚1條、九層塔適量。 調料 檸檬汁、鹽、白酒、白醋各適量。 做法 1、 鮭魚洗淨,將鹽、白酒、白醋均勻塗抹魚身,醃漬約20分鐘使其入味。 2、 九層塔洗淨,剁碎...
2017-03-11 -
不同職業產後新媽媽的月子飲食食譜
不同職業媽媽參考食譜 哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久坐的媽媽下肢易水腫;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜,供媽媽們參考。 ...
2017-03-11 -
產後新媽媽的調養飲食食譜 燉鰻魚
燉鰻魚 材料 鰻魚1條,當歸、黃芪、紅棗各15克。 調料 米酒適量。 〔做法〕 1、鰻魚洗淨,切段備用。 2、鍋中入水將所有材料及調料一起放入,移入沙鍋中燉煮40...
2017-03-11 -
“產後新媽媽”的產後飲食食物誤區
分娩後,新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶,唯獨有一件事情絕不能馬虎———飲食。因為,它不僅關係到新媽媽的身體康復,更牽涉到小寶寶的營養供給。可是,在這個特殊的時期,卻有很多飲食上的誤區: 誤...
2017-03-12 -
剖腹產後飲食食譜——生化湯
很多新手媽媽的月子食譜都離不開生化湯,生化湯到底是什麼神奇的湯水,有現代科學依據嗎?生化湯怎麼做? 1、生化湯的作用 生化湯出自清朝著名的婦科醫師傅青主所寫的“傅青主女科”,由當歸、...
2015-01-09 -
剖腹產後飲食食譜——鯉魚紅棗湯
鮮美的魚湯是月子食譜上受歡迎的一道菜,很多新手媽媽只知道多喝魚湯下奶。其實,小編要介紹的這道鯉魚紅棗湯,對剖腹產後傷口的恢復和補血也都有極好的作用。 材料:鯉魚300克、紅棗(幹)30克、豬肉...
2015-01-09 -
剖腹產後飲食食譜
養生之道網導讀:剖腹產是其中的一種分娩方式,剖腹產後注意事項有很多,尤其是飲食方面。那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎?以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹,希望對大家有所幫助。 剖腹產後飲食食譜 一...
2016-07-22
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3回答
剖腹產後飲食要注意什麼事情?
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3回答
產後飲食上有什麼要注意的呢?
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3回答
產後飲食要注意什麼?能吃水果麼
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1回答
為何女性產後飲食要清淡?
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3回答
剖腹產產後飲食有什麼要注意的嗎?
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1回答
剖腹產後飲食方面應注意哪些問題?
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1回答
剖腹產後飲食禁忌有什麼?
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載?
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1回答
剖宮產後飲食注意事項有哪些?
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3回答
產後飲食要注意什麼?產婦吃什麼食物對身體好?