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遠離產後便秘 6個生活習慣最有效
產後便秘怎麼辦？很多的新媽媽也許不解，為什麼在生完寶寶後也會出現便秘的情況。下面給你介紹產後容易便秘的幾個原因，以及解決的小辦法。 為什麼產後容易便秘？ 原因NO.1胃腸功能減弱 處於...
2017-02-11 -
為什麼會出現產後便秘 緩解便秘有何妙招
為什麼我產後有可能便秘？（產後便秘的原因） 生完寶寶後的頭兩天不排便是很常見的，原因和以下多種因素有關： 高水準的孕酮（黃體酮）在懷孕期間可能已經導致了一定程度的孕期便秘。 分娩過程中...
2017-02-11 -
產後喝紅糖水
產後喝紅糖水的來歷 產婦為什麼只宜喝紅糖水呢?這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的...
2017-02-11 -
產後痔瘡怎麼辦
產後痔瘡怎麼辦 痔瘡多發於女性產後，而且一般難以治癒，醫學把這一時期痔瘡稱為“產後痔”。女性產後痔瘡長期不治還會導致病菌入侵血液引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。所以說產後痔...
2017-02-11 -
產後脫髮怎麼治
產後脫髮怎麼治 產後脫髮算是產後問題中最為常見的，若是遇到產後脫髮問題，那該如何入手開始治療呢？其實產後脫髮困擾著不少產婦，畢竟脫髮問題影響到人的外觀，所以很多產婦在面對脫髮的問題上還是很在意...
2017-02-11 -
順產後多久可以生二胎
順產後多久可以生二胎 順產後多久可以生二胎?一般順產後1年生二胎比較好，這樣也不影響身體的恢復。 順產對身體的傷害相對較小，如果沒有側切，子宮沒有傷口，理論上是只要來了月經就可以懷孕了。但是...
2017-02-11 -
准媽媽夏季養生6種最佳食物
最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食欲，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃...
2017-02-11 -
產後同房如何避孕？5種避孕方法介紹
產後同房如何避孕 部分女性認為產後同房是不要避孕的，因為不會懷孕。如果你是這樣認為，那就大錯特錯了，雖然產後女性的生育能力較低，但是其不代表沒有生育能力，因此產後同房是會懷孕的。建議最好做好...
2017-02-11 -
產後坐月子 應該怎麼吃才科學
在我國，素來就有「坐月子」的傳統。而且不少人認為：如果月子裡不注意保養，以後可能就會落下病根，所以人們對於坐月子都十分重視。 其中，有關坐月子期間的飲食營養問題更是講究頗多。而且不同的地方坐...
2017-02-11 -
如何避免產後風濕 產後風濕怎麼辦
一、如何避免產後風濕 1.預防寒氣入侵 當女性在坐月子期間，要注意避寒。產婦儘量不要接觸寒性食物，比如不要吃生冷的食物，不要喝冷水。在飲食方面，要注意避免食用刺激性比較大的食物。坐月子期間...
2017-02-11 -
產後不能吃太甜 適合產婦的2款糖水推薦
產後婦女經歷了身心的轉變，心情很容易出現焦慮、煩躁等情況。再加上平日忙於帶寶寶，身體消耗非常大。這個時候，不少產婦喜歡吃甜食來調節心情、補充能量。適當進食甜食的確可以讓產後媽媽心情開朗，還可以為...
2017-02-11 -
產後上班注意事項 做好這幾項準備再上班
產後上班注意事項，上班前先做好這幾項準備： 一、塑造髮型（建議上班前20天開始） 不少新媽因為坐月子而無法好好打理自己的頭髮，每天在家都是隨便整理一下就完事了，但是既然打算要去上班了，寶媽們...
2017-02-11 -
產後重返職場困惑多 新媽媽準備好了嗎
產後重返職場困惑多 1、是否繼續工作 可能以後幾個月內要做的最大的決定就是自己是否回去工作。需要花些時間考慮這個問題，找到一種夫婦雙方都適合的方式。 2、選擇留在家中 如果決定留在家中...
2017-02-11 -
產後多久重返職場是安全的
1、分娩後身體康復需要多久? 對於新手媽媽來說，分娩後的最初幾天傷口是很疼的，特別是有會陰側切的情況。分娩後帶帶來身體的疲勞，失眠以及體能的降低，這些在月子初期都是常見症狀。產後過度運動可能會...
2017-02-11 -
產後穿瘦身衣有效果嗎 產後多久能穿
產後穿瘦身衣有效果嗎？ 產後穿瘦身衣是有一定的瘦身效果的。產後穿瘦身衣來雕瘦身形也是不少產婦鍾愛的瘦身方法之一。但是因為瘦身衣的廣告具有一定的誇張性，所以不少的產婦都對瘦身衣的作用抱持著懷疑態...
2017-02-11 -
產後正確使用束腹帶 協助腹部恢復
一條好的束腹帶可協助腹部恢復 產媽使用束腹產品時，由於可連帶將腰腹的贅肉拉提束住。束腹帶主要針對腰腹部的肥胖，幫助穩定子宮，促進惡露的排除;束褲主要解決下半身粗大的問題，塑腿提臀，同時收緊大腿...
2017-02-11 -
適合秋天孕婦喝的9款滋潤養生湯
9款適合孕婦秋天喝的滋潤養生湯 1、杏劍豬肺湯 製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲...
2017-02-11 -
自然流產後該如何備孕呢
一、自然流產後備孕必做的事情 1.瞭解流產原因 女性經過自然流產之後，還想要備孕，需要瞭解此前流產的原因。為了不重蹈覆轍，瞭解流產原因是非常重要的。女性流產的原因很多，比如遺傳因素，女性的內...
2017-02-11 -
冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
冬季養生食譜 讓你好孕連連
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11
