關於產後養生食譜的話題 - 家有宝宝网

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孕婦冬季吃什麼好養生食譜推薦

孕婦冬季養生菜譜【腰果玉米】材料：腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙製作方法： 1、將芹菜摘洗乾淨，切小段；玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即...

2017-02-11
冬季備孕吃什麼好養生食譜助你好孕氣

冬季補陰補氣：香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。做法： 1、糯米淘洗乾...

2017-02-11
冬季養生食譜讓你好孕連連

冬季補陰補氣：香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。做法： 1、糯米淘洗乾...

2017-02-11
秋季寶寶養生食譜推薦

轉眼秋天來到了，寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生？下麵給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜，既美味又健康，為寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料：排骨、薑、蔥、醋...

2017-02-12
寒露後寶寶吃什麼好 4款養生食譜推薦

寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。那麼，寒露後寶寶吃什麼好呢？寒露後寶寶食譜推薦 1.雞汁粥先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開...

2017-02-12
冬季女性養生食譜

冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機.冬天人們食欲大增,脾胃運化轉旺,此時進補能更好地發揮補藥的作用,投資少、見效快.事實證明,冬季養生不僅能調養身體,還能增強體質,提高機體的抗病能力.下面小編給...

2017-02-12
抵抗霧霾推薦3種適合備孕族的養生食譜

霧霾會給身體帶來很多的危害，會導致各種呼吸道疾病的發生，甚至可能會影響到我們的生育能力。對於備孕期的夫妻們來說，我們要做好各項準備，減少霧霾給我們帶來的危害，更好的實現優生優育。下面就為大家介紹一下...

2017-02-14
4種養生食譜滋陰補血

女性在懷孕之後，要提供大量的營養，除了要滿足女性自身所需營養元素之外，還要供給胎寶寶的發育。因此，如果准媽媽平時飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發育受到牽連，自身的健康狀況也容易出問題。那...

2017-02-14
秋季寶寶養生食譜大推薦！

正逢秋季，如何給寶寶養生？讓寶寶健康成長不生病呢？媽媽可要在飲食上多花些心思。下面和小編一起看看適合寶寶的秋季養生食譜吧。銀耳粥材料：銀耳30克，粳米、冰糖各適量。做法：1、銀耳用溫水泡發，去雜洗淨...

2017-02-15
寶寶秋季養生食譜：豆腐鮮蝦丸

秋幹物燥給寶寶吃什麼好呢，一起來學習這道營養豐富又美味的豆腐鮮蝦丸吧!此菜由多種原料製成，營養全面、豐富，含有幼兒生長所必需的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養素。適宜幼兒食用。原料：嫩豆腐2塊，...

2017-02-15
產後媽媽的秋季養生食譜推薦

產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化，又要照顧寶寶，又要注意自己的生活，肯定特別的累，下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜，讓您秋季養生不再愁。中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口幹...

2017-02-16
孩子秋季養生食譜有哪些？

孩子的成長發育是非常的快速的，這樣對營養的需求就非常的高，從而會導致我們的身體免疫力不斷的下降，這樣會嚴重的影響著孩子的身體健康，並且對孩子的成長發育也是有一定的影響的，尤其是在秋季天氣開始變冷就應...

兒童飲食寶寶食譜

2016-08-28
9道中醫養生食譜助你好“孕”

“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達...

2011-08-24
養生食譜：5種異味食物是女性健康至寶

春天裡最重要的就是食療養生，尤其是現在空氣濕度低，溫差比較大。那麼吃什麼可以養生呢?其實一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養生必備佳品，諸如水果當中的榴槤可以緩解痛經，大蒜可以讓頭發亮澤，香菜...

2015-07-01
女性冬季如何養生冬季養生食譜滋陰補血

冬天是陽氣潛藏，陰氣極盛的，萬物伏藏，人也不能必免。冬季需養精蓄銳，為春季做準備，新陳代謝都變得相對緩慢，我們需要運動和營養食物使陰陽相對平衡。女性補血滋陰冬季飲食立冬必備食譜：番茄砂糖藕材料：番茄...

2017-02-19
五款孕期滋潤養生食譜

冬天到了，准媽媽也要根據季節、氣候的變化改變一下食譜啦。正確進補所需的營養，有助於胎兒的正常發育。下面，來看看小編為你推薦的五款冬季滋養食譜吧。食譜一：草果豆蔻煲烏骨雞材料：烏骨雞1只、...

2013-12-15
重陽節美食養生食譜匯類

重陽節話養生，重陽節就要到了為您送上六道美食的食譜在家也能做。為家人做上一頓豐盛的晚餐，一家人和樂融融的圍在一起吃飯，度過這個美麗浪漫的重陽節。拌菠菜原料：鮮菠菜250克，麻油、食鹽適量...

2012-09-10
小寒養生食譜推薦六款養生食譜滋潤暖冬

1 臘八粥準備材料：江米、大黃米、紅香米、黑米、大麥米、高粱米、薏仁米、大米綠豆、紅小豆、紅芸豆、花芸豆、白芸豆、蜜棗8顆、冰糖20克。做法： 1、先將豆類和米類分開，清洗乾淨。 ...

2016-01-05
最適合產後養生的食譜

孕婦產後對於子宮恢復也是很重要的，合理恰當的飲食還可讓子宮收縮更好的逐步恢復正常，可見孕婦產後食譜是非常重要的，推薦幾款孕婦產後好食譜。孕婦產後食譜，也就是我們通常所說的月子食譜，受到產婦們...

2014-04-25
夏季產婦養生食譜產後緩解便秘的食療食譜

夏季產婦如何養生呢?夏天天氣炎熱，產婦生產後容易陰血虛弱，虛火內灼，大便燥結。那如何預防緩解產婦便秘呢?推薦四款食療方可以緩解產後便秘的事情。一、蔥味牛奶牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將...

2017-02-18

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