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產後氣虛體質的媽媽應該要如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏...
2017-03-07 -
如果新媽是氣虛體質產後如何調理？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-07 -
產後氣虛體質如何調理？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-08 -
月子禁忌 產後進補可要認清自身體質
媽媽在產後進補是必須的，但是進補的時候要看什麼東西是適合媽媽吃的，特別是藥膳進補的時候，要看媽媽的體質的哦。 目前，有媒體報導，臺灣一位元30歲陳姓產婦產後10天血崩，事後醫師稱是產婦進補過度...
2017-03-08 -
產後催乳秘訣：不同體質大不同
分娩以後，新媽媽都會急於催乳。但是催乳要根據個人體質來進行，否則會適得其反。本文為你整理不同體質的人的催乳技巧，希望對您有所幫助。 氣血兩虛型產婦催乳 氣血兩虛的產婦如平素體虛，或因產後大...
2017-03-08 -
產後新媽媽如何避免減肥後體重反彈
減肥方法千百種，要把體重減下來是很容易，但如何維持減重後的成果才更是大有學問。別淨想著在短期間可以減輕多少體重，通常愈是快速減肥，複胖的機率也就越高。 看看自己是不是容易複胖的高危險群減肥後複...
2017-03-11 -
痰濕體質如何產後減肥 民間有偏方
中醫中講到減肥一定要分清體質，根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式，減肥效果才會更為顯著。那麼痰濕型體質如何減肥呢？試試來自民間的減肥偏方吧！ 偏方一： 原料：5克黑牽牛子、5克白牽牛子、1...
2017-03-11 -
產後調理應根據體質而定
人體的體質分為很多種，中醫講究對症下藥。同樣，產後坐月子也要根據產婦的體質進行調理。下面，小編列舉各種體質的類型，看看你是哪一種，再進行產後的調理吧。 一、陽虛質 怕冷，喜歡熱飲熱食，精神...
2017-03-11 -
產後的媽媽體質差多因內分泌變化
從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。 內分泌變化 內分泌變化往往造成產後媽媽關節、肌肉問題，還...
2017-03-12 -
產後恢復體質差多因內分泌變化
從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。 內分泌變化 內分泌變化往往造成產後媽媽關節、肌肉問題，還...
2017-03-12 -
小運動可緩解產後媽媽們氣虛體質
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-13 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...
2017-03-15 -
不同體質媽媽產後補血食材不同
產後根據體質來進補，對媽媽們的身體的恢復才有幫助，如果盲目進補這樣效果不僅不好，還會對自己的身體造成不利的影響。因此下面這些食材推薦，媽媽們一定要瞭解。 體弱產婦食材推薦 若產後出現腰膝酸...
2017-03-15 -
不同體質選擇最佳產後減肥方法
有的媽媽天生易胖，稍不留意就體重飆升；有的媽媽因為代謝不良造成肥胖；有的媽媽是因為不當飲食被催胖；有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖……找到了產後肥胖的原因，才能找到正確的減肥辦法。 你究竟有多胖...
2017-03-15 -
產後多久恢復？這個還要看你的體質
新媽媽產後月經複潮的時間，除了和寶媽自身的身體素質和哺乳有關以外，生育年齡、卵巢功能也會或多或少使其受到影響。產後例假什麼時候報到?關於這個問題，每個寶媽身體有很大的不同。對於沒有給寶寶哺乳的寶媽來...
2017-07-02 -
借助產後教你把體質調理成易瘦型
借助產後教你把體質調理成易瘦型易瘦體質不一定是爸媽的基因給你的，也可以靠自己後天打造！借著剛生產完，讓身體代謝回歸健康的秩序裡，有效提升減肥效果之餘，再也不怕“喝杯涼水也發胖”！打造易瘦體質第一招：...
2016-04-28 -
產後催奶飲食要看體質
產後如何正確催奶?產後為了多分泌乳汁給寶寶充足的食量，不少家庭護理中給產後媽媽提供了優質的月子飲食，但是很多時候，我們的飲食看上去並不能帶來更多乳汁，這要與媽媽的體質有關了!一起聽聽專家的看法! 產...
2016-05-23 -
產後做運動 根據體質而定
產後多久可以運動?產後恢復對於女人的身體至關重要，因此產後要多休息，多吃一些營養豐富的食物，但是也有一些專家認為，產後適當的做一些運動可以讓身體快速恢復。那麼產後如何恢復身材?產後運動是最佳的選擇，...
2016-05-24 -
產後改變女人體質的最佳時期
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“份量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。 懷孕期間，看到育嬰雜誌裡的年輕媽媽個個風姿綽約，我羡慕不已，那時候就有一種非常強烈的願...
2016-05-26 -
產後調理要根據體質來進行
產後調理是月子中最重要的事情之一，根據科學月子的原則，產後調理應該根據體質來進行，只有這樣才最有利於。因為每個人的體質都是不一樣的，所以產後調理必須充分考慮到這一點，考慮到了這一點才能有目的性的進行...
2016-05-26
