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新媽媽產後調養 需要注意的13個錯誤
新媽產後調養最易犯的13個錯誤 錯誤1、不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解...
2017-02-19 -
產後調養身體 你是不是也犯這些錯誤了
雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的13錯誤。 產後調養最易犯的13錯誤 錯誤1.不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時...
2017-02-19 -
產後大出血 常食紅糖阿膠調養補血
十月懷胎，一朝分娩。准媽媽生孩子的過程如同在“鬼門關”前走一遭，存在著不可預知的風險，其中產後大出血就是一種嚴重的分娩期併發症。發生此症狀的產婦，在後期調養過程中也要多加注意，飲食方面既要遵循“循...
2017-02-19 -
剖腹產後媽媽該如何調養
現在生孩子的時候，有的會選擇順產，有的會選擇剖腹產，然而剖腹產會使得女性的身體受到更大的創傷，更加難以恢復，所以在產後需要補充大量的食物來調養，補氣血，那麼具體該如何進補呢？這裡給大家做個詳細介...
2017-02-19 -
產後精神分裂症的生活調養方法
精神分裂是一種常見的精神病，主要見於產後婦女體質虛弱，精神情志受到刺激。臨床表現有思維、情感、感知和行為等多方面的障礙，一般無意識及智慧障礙。病程多遷延日久，最後有部分患者可導致人格改變。 生活...
2017-02-19 -
產後6周是身體調養的關鍵階段
生孩子需要付出大量體力。身體過度疲勞後，為了恢復到產前的健康狀態，必須要進行充分的休息。產後6周是特別關鍵的身體調養階段。適當的運動和規律的飲食，對恢復體力、調整良好心態非常重要。 產後6周的時...
2017-02-19 -
產後做運動根據體質而定
產後多久可以運動?產後恢復對於女人的身體至關重要，因此產後要多休息，多吃一些營養豐富的食物，但是也有一些專家認為，產後適當的做一些運動可以讓身體快速恢復。那麼產後如何恢復身材?產後運動是最佳的選擇，...
2015-05-18 -
飲食調養，趕走產後憂鬱症
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。rn 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2015-01-20 -
新媽媽產後恢復與調養
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。 叮嚀一：身體清潔要得當 有的產婦聽從一些傳統習俗，分娩後數...
2015-01-07 -
新媽產後調養最易犯的19個錯誤
錯誤1.不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺...
2012-09-19 -
產後調理真的能改變體質嗎
在學習如何作好月子之前，你或許不知道這項老祖宗花了幾千年時間總結出來的寶貴經驗，其實並非近代的發明。根據文獻，最早可追溯至兩千年前的「禮記‧內則」，當中記載漢人已有坐月子的觀念，並視之為產後必須的...
2017-02-20 -
產後排尿異常的飲食調養方子
產後排尿異常指女性產後小便不通或尿意頻數，甚至小便失禁。本病發生原因是膀胱氣化失職所致，臨床又可分為氣虛、腎虛、膀胱損傷三種。 建議適當食用西瓜、陳皮、紅小豆等食物，常用食療方有西瓜皮飲、紅小豆...
2017-02-20 -
新媽媽產後調養餐
魚皮水芹卷 材料黑魚250 克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50 克,水芹菜50 克,鹽1 克,白砂糖5 克,香油2 滴,醬油、醋各適量。 做法: 1黑魚皮洗淨,放在滾水中燙一下,再用冷水沖洗。 2水芹去...
2010-06-26 -
怎樣調理產後氣虛體質？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2012-02-14 -
產後坐月子調養食譜推薦
1.當歸枸杞麵線 材料 麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法 1.油豆泡切絲備用。 2.鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1～2分鐘即可。...
2010-06-08 -
產後調養靚湯：腰花木耳湯
腰花木耳湯 材料 豬腰150克、水發木耳15克、筍花片20克。 調料 蔥段、鹽、味精、高湯、胡椒粉各適量。 〔做法〕 1.將豬腰切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。 ...
2010-04-29 -
產後調養食譜：老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 淨老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。 2. 豬蹄...
2009-06-04 -
不同體質的產後飲食調理
有句老話說的好“藥補不如食補”，如果是要調理身體的話，最好採用的方式就是通過飲食來補充人體所需的營養，這個方式也最適合月子期的新媽媽。產後坐月子新媽媽都會加強營養，而且大多數都是大魚大肉的進補...
2014-03-06 -
孕婦產後小便不通該如何調養
孕婦在生產完後有時會出現小便點滴而下，甚至閉塞不通，小腹脹急疼痛的現象，醫生將此稱為“產後小便不通”或“產後尿瀦留”。一般情況下這種病會在產後3日常見。但有時也會發生在產褥期，以膀胱內有尿液瀦留為...
2017-02-21 -
產後水腫飲食調養更健康
產後水腫，是指女性產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大，影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 針對產後水腫，中醫以補腎活血的食療方法去除身體...
2017-02-21
