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孕婦的體重變化
孕婦的體重增加對胎兒發育有重要意義。中等身材的婦女妊娠期體重約增加125千克左右，而妊娠前不同的身高和體重使這個數字變化很大。有80%的母親妊娠期體重增加在10～２０千克這個范圍，體重增加過少則胎...
2011-03-01 -
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
孕婦體重增加會有什么不好的影響
確實有。孕婦腹壁增厚后，許多檢查和輔助手段的靈敏度都下降并且達不到預期效果。 孕婦需要接受超聲檢查，但是肥胖會明顯降低超聲檢查的準確性。特別是應用于評價胎兒臍帶、心臟和脊柱時。腹部觸診變得十分困難。...
2011-02-26 -
產後要怎樣吃才不會給自己增加體重
少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面掛漿，並掛漿要薄，以減少吸油。同時，注意控制進食過多動物油，即使是植物油也要限量，最好選用新潮食油，如橄欖油、玉米油等。 油炸食物 炒菜時注意儘量不...
2017-03-08 -
新媽媽產後細嚼慢嚥有助於控制體重
美國研究人員8日公佈研究報告說，細嚼慢嚥可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅德島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究物件，讓她們在兩天中吃分量相同的義大利...
2017-03-10 -
體重過快增長容易導致產後足跟痛
不少媽媽在生完寶寶後會出現產後足跟痛的現象，到底是什麼原因導致的呢？今天就一起分析一下導致產後足跟痛的原因以及預防的措施。 產後足跟痛的原因： 有些產婦在分娩之後，穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注...
2017-03-10 -
新媽產後要怎樣吃才能控制自己的體重
一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。 那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，並且，一些孕婦在懷孕期間不注...
2017-03-11 -
產後新媽媽如何通過飲食控制體重
儘管你希望儘快恢復苗條的身形，但也不應在月子裡減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以後再實施，一般建議...
2017-03-12 -
產後女性半年內體重可恢復
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期體重超標產後難恢復
“知道懷孕後我緊張壞了，因為感冒和泌尿系統感染，我曾在末次月經結束後半個月內使用999感冒沖劑、三金片、青黴素、鹽酸環丙沙星和維生素E等，現在我每天擔心藥物對孩子的影響，要是知道懷孕，我是絕對不會...
2017-03-13 -
產後媽媽如何恢復懷孕前的體重與身材?
如何恢復懷孕前的體重與身材? 寶寶一出生，你大概就會減輕懷孕期間所增加的體重的一半。剩餘的部分有的是滯留在體內的水分，慢慢地在未來的幾周內，會以增加排尿和排汗的方式減掉。剩下的就以脂肪的形式留...
2017-03-13 -
產後新媽媽怎樣讓體重恢復至孕前水準
1、健康飲食要繼續 大部分女性的體重能在6~12個月內恢復至孕前水準。你可以在每週固定的一天、固定的時間段稱體重，把數值記下來，瘦身效果若不太理想的話就需要控制飲食熱量的攝取了。母乳餵養的媽媽...
2017-03-13 -
產後新媽媽在半年內體重就會恢復
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
2017-03-14 -
產後新媽媽要多久才能恢復原來的體重呢
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
2017-03-14 -
產後恢復體重 別錯過黃金時期
對大多數新媽媽而言，產後恢復體重是頭等大事，因為這關係到新媽媽的形象問題，在此，小編要提醒新媽媽們的是，產後恢復體重，不要錯過以下這三個黃金時期。 第一階段產後第1周 幫助子宮及體內機能復...
2017-03-15 -
產科醫生告訴你，產後如何控制體重
我最近在看再生育門診，很多來門診進行二胎諮詢的女性，都會提到一個現象，就是自從生了第一胎，體重就沒降下來。不過，反正都已經結婚生孩子了，對身材也就不那麼特別在乎了。但是，還是有不少女性有恢復體重的需...
2016-04-28 -
女性產後睡眠不足可導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。 研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每...
2016-05-31 -
產後防肥胖要怎樣控制體重
生完球球之後我的身體開始恢復正常狀態，從懷孕開始到分娩，我的身體發生了一系列戲劇性的變化。懷孕時身體的日益變化，讓我一度對自己的外形有些陌生，曾經也和大家有過一樣的想法，只要能給孩子提供充足的營養，...
2016-06-01 -
防止孕期體重增加 產後恢復身材快
一、如何防止孕期體重增加太多？ 1、不需要吃雙份 很多女性認為，懷孕期間自己是為了兩個人在吃東西，因此不小心就會攝入太熱量。但事實上，孕婦每天只需要額外補充300卡路里的熱量，根本不需要吃太多。 ...
2016-10-26 -
產後可以做這些小運動, 健康又能控制體重哦! 行動吧~
懷孕過程大部分的婦女都會變胖，因此產後運動非常重要。除了可以恢復疲勞、減去重量，還可以避免產後抑鬱症。媽媽可以做一些簡單的骨盆肌肉運動、仰臥起坐、前臂木板運動等等，這些都能鍛鍊腹部和臀部。 ...
2017-06-13
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1回答
產後體重增加了40斤,現在孩子已經5個月了,請問,採取什麼方式減肥最好呢?
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以前100多斤，產後體重增加了40斤,現在孩子已經5個月了,我的體重已經140斤了請問,採取什麼方式
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產後減肥最好的方法是什麼?產後體重增重很多，想減掉呀？
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產後體重總是將不下來，跪求減肥的高招。
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產後體重140斤，身高160cm，在一年內如何快速減肥?
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我想找一個減肥方法適合我的？產後體重變成了140斤，有點重。謝謝大家？
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
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1回答
產後減肥最好怎麼做?產後體重增重很多，140斤，身高163cm,想減掉呀？
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產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
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減肥有好的辦法？產後體重增加四十斤