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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
介紹幾個催乳食譜2
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于2...
2012-03-23 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
甲亢病人能正常妊娠嗎?
提問：guest 回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest：我是甲亢患者，想要懷孕。應該做些什么檢查啊。我們這里的醫療條件不行，許多的檢查，你要求...
2012-05-29 -
甲亢病人懷孕注意事項
我老婆有甲亢，兩年多了，現在已經懷孕三個月了，誰有這方面的經驗，可以告訴我嗎？平時要注意什么，現在吃的丙基，不知道平時要注意什么。吃飯吃什么比較好，她是不缺典的那種。 甲亢婦女不易受孕，即使懷孕后...
2011-03-12 -
患甲亢病的婦女忌懷孕
甲狀腺功能亢進(甲亢)的婦女妊娠并不多見。因為甲亢的婦女常有月經異常和無排卵，故不易懷孕。甲亢婦女妊娠后發生流產、死胎、早產現象都明顯高于正常婦女。妊娠對甲亢患者的生理負擔是很重的，心悸、心動過速...
2011-03-05 -
甲亢病人能正常妊娠嗎——郁凱明回答
提問：甲亢病人能正常妊娠嗎 回答：郁凱明 (上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) 網友：我是甲亢患者，想要懷孕。應該做些什么檢查啊。我們這里的醫療條件不行，許多的檢查，...
2011-03-12 -
適合糖尿病人食用的粥品菜譜
適合糖尿病人食用的粥品菜譜介紹： O珍珠母粥O 【原料】珍珠母50克，生牡蠣50克，粳米25克。 【做法】先將珍珠母、生牡蠣打碎放人沙鍋內，加清水1000毫升，煎20分鐘後，去渣取汁，加入粳米...
2017-02-26 -
懷孕，應先控制甲亢病情
問：您好!我今年32歲，兩年半前患過甲亢，但經過治療後，一個月前抽血檢查各項指標已經回復正常，情況算是比較穩定。因為年齡不小了，很想要個孩子，但努力了大半年，仍然沒有什麼動靜。我們夫婦倆都做過檢查...
2010-05-17 -
糖尿病人食譜
1 早餐 小麥麵包50克，牛奶麥片粥75克(牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1)，涼拌黃瓜100克;點心(大約10點鐘)：水果50克，枇杷是不錯的選擇。 2 午餐 米飯100克...
2016-07-26 -
甲亢病人能哺乳嗎
甲亢是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。哺乳期的媽媽生病了是很苦惱的事，一方面擔心自己的病症，另一面又擔心能否給寶寶哺乳。那麼，甲亢病人能哺乳嗎？我生完寶寶幾個月了，寶寶從...
2017-03-05 -
孕期准媽的專人食譜 百合燉肉
百合燉肉 材料：鮮百合50克，幹蓮子15克，豬五花肉300克 愛心小提示 在買排骨時要挑肉多油少的，如果上面有油，要盡可能撕乾淨，不然做好後會油膩。 調味料：薑末、蔥末各10...
2017-03-15
