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產后如何恢復健美窈窕的體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩...
2012-03-24 -
產后如何恢復健美體形
未育的女性是富于體形曲線美的生育后的婦女由于妊娠分娩和產后哺乳體形會發生顯著的變化表現為乳☆禁☆房肥大下垂腹肌臂肌增厚全身皮膚彈性下降昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代婦女產后如何恢復健美窈窕的...
2012-03-11 -
健美對美乳的要求標準
有些女性對乳☆禁☆房的大小有些偏見，認為乳☆禁☆房越大越美，盲目追求大乳☆禁☆房。其實，乳☆禁☆房的大小與個人身材、體型、胖瘦等協調，才稱得上是美。 通常認為，健美的乳☆禁☆房乳☆禁☆頭間的距離應當大于20厘米，乳☆禁☆房基底面的直徑依...
2011-03-02 -
IT人健身操 褒有健美不是夢
ＩＴ業在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。長時間地坐在電腦前工作，容易引起肩背肌肉酸痛、皮下脂肪堆積、肌肉鬆弛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入，...
2017-02-15 -
健美操：讓男人重塑自我
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操競賽專案包括男子單人、女子單人.混合雙人、三人(男 三;女三;混合三人)、混合六人(男三、女三)啦...
2017-02-18 -
男人眼中的新時代好老婆標準
俗話說“成功男人背後必有一個好女人”，有個好老婆就說明好日子不遠了。妻子的好壞決定了男人的家庭和未來的生活方式，如果在舊時代，好的妻子就是相夫教子、大門不出二門不邁，那麼在這個燈紅酒綠的新時代，男人...
2014-08-30 -
健美的體魄——男人吸引異性的資本
健美的體魄也是男人吸引異性的資本。 一般說來，男孩到4歲時，就開始知道肌肉對他自我形象的重要性。他的父母，夥伴，他所讀的韋，看的電視節目都明白無誤地告訴他，他越是強健，就越受到人們的青睞。 當...
2017-02-19 -
女人必讀：成熟男人的標準
成熟男人的標準：成熟男人一定非常孝敬父母，凮他決不會讓父母在北風呼嘯的大年三十佇立村口苦苦等候，凇也不會讓父母捏著昂貴的處方苦歎著回到家裡熬碗姜湯對付病痛。凱當父母衣衫襤褸地來到他乾淨亮堂的公司時...
2010-03-03 -
好男人的18個評判標準 具備幾個就要抓緊他
1.愛你沒有條件你一定愛這個男人，這個男人也一定愛你。這種愛是純感情的，不帶有任何利益色彩，也不帶有任何功利目的。你們兩個人在一起，不論何時何地，都會非常地開心快樂和幸福。2.他能為了你的幸福而奮鬥...
2017-02-20 -
遺精是男人性成熟的標準
一種生理現象，是指不因性☆禁☆交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢☆禁☆遺”，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”。 遺精是男人成熟的標誌 ...
2010-06-01 -
好丈夫標準,好男人的標準,好老公的標準
1、真實不虛假夫妻之間，真實是第一要素，如果滿是虛假做作，愛怎麼來?情怎麼談?心又怎能交流?真實是男人作為丈夫的首要魅力，是男人自信的表現。2、愛你沒條件你一定愛這個男人，這個男人也一定愛你。這種愛...
2017-02-20 -
周傑倫為大肚昆淩下廚 成為好男人的七個標準
天王嫂昆淩與周傑倫結婚後，就算挺著肚子也仍然繼續上班，而且她還透露給她下廚煮蛤蠣湯、炒麵等來照顧她，表現的非常貼心。曾經風流的周傑倫也成為暖男典範，你是不是也要好好看看自己身邊的男人是什麼類型的呢？...
2017-02-20 -
好男人的標準,好男人標準是什麼,好男人標準有哪些品質
好男人的標準是什麼1、有自己的想法與未來規劃藍圖，在忙碌工作中依然保持著激情。2、有強烈的家庭責任感，時刻把家庭放在考慮的首要位置，會為了家庭努力奮鬥3、想抽煙，卻決定為了老婆小孩的健康戒煙4、會喝...
2017-02-20 -
男人眼中“極品女人”的標準，你符合幾個？
完美的女人什麼樣，恐怕男人最有發言權。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊登了一項針對美國男性的調查，結果顯示“極品女人”應該符合6個標準。1.長相平常、活得理智男人認為，女人不需要長得像好萊塢影星...
2015-04-22 -
還男人的10個標準！1min看穿他成熟OR幼稚
許多女人心中都有一個成熟男人的標準，她們也都夢寐找到一個成熟的男人作一生摯愛。雖說大男孩天真陽光，固然讓人喜歡，但相比之下，成熟男人卻有著另一種魅力。他們憑自身的品格、實力與信譽在人群中從容地來去，...
2015-11-18 -
男人雙腿有力是健康的標準之一
他總喜歡舉杯暢飲! X光透析：長期大量飲酒會增加血液的黏稠度，並引起雙腿微循環不暢，從而對股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉產生極大危害。 改善“腿”動力 適度甩腿一側手臂輕靠牆體，對側的腿以胯部...
2011-12-21 -
貼身感受男人好身材的八大標準
你知道新時代的好男人，身材要經受那些標準的考驗嗎? 1.當他擁抱自己的女人的時候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準。 2.當女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他...
2012-02-07 -
男人30如何保持健美好身材？
30歲男士，如何鍛煉腹肌？ 很多男士對腹肌都有一個錯誤的認識，總認為腹肌只要練得時間長，練得很苦就可以得到更好的效果。實際上這是錯誤的做法，因為腹肌是身體上一小部分肌肉，一旦訓練時間過久...
2014-07-01 -
男人的娶妻標準 4種女人最搶手
男人娶妻子一般都會慎重考慮，如果女人逼婚，他們只會跑得更快。與其苦苦地等待，他何時想要領證。還不如認真想一想，男人為什麼害怕娶自己為妻，該如何將自己變得更好更完美。那麼那些著急娶妻的男人是什麼心理...
2014-05-19 -
男人眼裡的“好男人標準”
黃海波入圍娛樂圈“十大好男人”獲力挺——不少有網友質疑：“他都犯過事了，怎麼還有資格入圍好男人嗎？”，但也有一部分力挺黃海波：“黃海波不出軌不玩婚外戀，而且不玩潛規則，他才是真正的好男人，不...
2014-07-21
