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辦公室久坐OL如何瘦臀？
應該說運動強度還是很大，累得我經常感覺腹中饑餓，吃幾塊糕點后，我又繼續運動，可一段時間以后，我發覺體重不但沒有減輕，反而有上升的跡象，這到底是怎么了？ 專家點評：急于求成的減肥方法都是不可取的。...
2011-03-16 -
如何瘦臀
練習一：手抓住一固定物體,在踝關節處捆上一沙袋或其它物品（重量自定）,按一定的節奏,做兩腿伸直交替的後擺練習,每次做四個八拍練習. 練習二：側臥,手放頭下,腿伸直高抬,腳尖外轉兩臂不動,保持1-...
2017-02-12 -
不同年齡的男人如何護膚
20歲男人：控油保濕 因為年輕,不管你是晚睡早起,怎麼玩樂,吃垃圾食品,只要做好了清潔、保濕和防曬,皮膚都會自行恢復.不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期,男性荷爾蒙會使臉上油脂增...
2017-02-12 -
中年男人如何提防三大身體問題
中年男人問題一：消瘦 不要以為越瘦越好,其實消瘦也代表著身體的不健康.有少數四十歲男人,就被自己消瘦的體形所困擾.有這樣體形的人,多數心情容易鬱鬱寡歡,睡眠品質不好,感覺精神壓力大,人也更加容易...
2017-02-12 -
中年男人如何養生?
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整. 1、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險.如果已有了相當長時間的“煙齡”,一時戒...
2017-02-12 -
男人如何保證好的睡眠
睡眠在我們的生命中佔有幾乎三分之一的時間,這證明睡眠對於我們來說是非常重要的,可是男人怎麼才能睡的好呢?怎麼保證自己的睡眠品質呢? 1.養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規...
2017-02-13 -
男人如何處理婆媳矛盾問題 處理方法及技巧
一、婆媳糾紛男人該站那邊 女人結婚，嫁的不是一個人，而是一個家庭，這話聽起來真夠累的，不過遇到問題的時候，就沒法不這麼想。其實作為男人想要哄老娘開心也不一定非要在爭執的時候站在老人這邊跟老婆示威，...
2017-02-15 -
失眠：男人如何戰勝這一健康大敵敵人
對許多男人來說，損失一夜的睡眠幾乎不影響身體和精神的效能，但如超過一夜，一般男人就不能在身體測驗中發揮正常的水準，還變得容易發怒，要是失眠時間再長些，就不能忍受，會產生幻覺，失去理性，最後，那就是...
2017-02-17 -
婆媳不和怎麼辦 3招教男人如何處理婆媳不和
第1招：拿出一家之長的威儀很多關係不睦的家庭，往往都會聽到婆婆指責兒子“娶了媳婦忘了娘，處處聽媳婦話”、媳婦罵丈夫“事事護著他媽，一起擠兌我”……綜上所述，有婆媳矛盾的家庭，婆媳二人都認為兒子（丈夫...
2017-02-18 -
男人如何塑造優質精子
要想孕育優質寶寶，就要從培養優質精子開始，精子的活力一定程度上也顯示出男性的健康程度。要想養出優質的精子，下面向你介紹十個有效的方法。 一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙...
2015-01-07 -
長期沒有性☆禁☆生☆禁☆活的男人如何預防遺精症？
長期沒有性☆禁☆生☆禁☆活的未婚男士，往往都會受到遺精的困擾，預防遺精症的發生成為很多男性朋友關心的問題。誘發遺精的因素有哪些？正常情況下，遺精是一種再尋常不過的生理現象。所謂“精滿自溢”，睾丸連續不斷地產生精...
2016-01-13 -
男人如何處理好婆媳關係
“碰上婆媳矛盾，千萬別以為只是瑣碎的小事，不儘早解決會嚴重影響家庭和諧。”怎麼樣研究“婆媳經”，涉及很多人際關係學科方面的知識，專家們提出一個觀點：處理婆媳關係，男人不應該做束手無策的“夾心餅”...
2013-01-03 -
男人如何才能擁有優質精子？
日常生活保健對於提高男性生育能力和性功能非常重要，一枚優秀的精子要如何煉成？你需要做到：1、不要吸煙吸煙可以引起精子數量減少、精子細胞膜和DNA受損傷，長期吸煙或吸入二手煙容易造成男性不育和陽痿、女...
2016-01-06 -
男人如何有效的提高y精子品質
男人如何增加提高y精子品質？精子的產生是男性發育成熟的標誌，它持續于整個成年期，也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。精子品質差如何治療呢？如何能提高精子品質？1、多參加鍛煉2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫...
2017-02-20 -
男人如何優生二胎 提高精子品質吃什麼好
隨著二孩政策的全面落實，有關不孕不育、備孕二胎等生殖健康問題也成為眾多家庭關心的問題。一般很多夫妻在遇到生育問題時，往往是尋找女性的毛病。事實上，男性不育的增高趨勢比女性不孕更為明顯，男性不育發病率...
2016-07-08 -
男人如何勾起女人的欲望
在夫妻性☆禁☆生☆禁☆活中，感覺的差異尤為明顯，對性☆禁☆感的體會也因人而異。 怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當時間才能探明。因為在性☆禁☆生☆禁☆活中，你得找到能激發對方性興奮的程式。讀讀下面的性☆禁☆感指南，將有助你瞭解...
2011-06-21 -
男人如何讓女人高☆禁☆潮？
小編推薦：男女都受不了的性☆禁☆愛姿勢 神秘的女人性☆禁☆高☆禁☆潮 陰☆禁☆蒂是極為敏感的器官，包含了比男人陰☆禁☆莖更多的神經末梢。它是如此的重要，以至於75%的女人如果沒有陰☆禁☆蒂的刺激，就不能達到性☆禁☆高☆禁☆潮。 因為陰☆禁☆蒂主...
2011-01-18 -
男人如何讓女人高☆禁☆潮
小編推薦：性☆禁☆愛時女人哪些部位最敏感 有統計顯示，僅1/3的女性能在性☆禁☆愛中獲得高☆禁☆潮。而能擁有這一“性☆禁☆福”，要歸功於丈夫對陰部、骨盆、下腹三處的適當刺激。大腦是人體感覺系統的記憶體，同時刺激這三個部...
2011-01-14 -
男人如何強腎固腎？
隨著當今生活水準的提高，補腎在男性中較為流行，腎臟的體表投影目前西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多，但因為壯陽藥市場魚龍混雜，使得很多的使用者對於壯陽藥和補腎藥都存有疑慮。中醫認為，腎虛多為積累成疾，切...
2015-09-16 -
男人如何做到真正的保護自己的家庭
保護屬於自己的東西是男人的天性。這點連小男孩兒也不例外，他們對屬於自己的東西和領域有極強的佔有欲和保護欲。男人或小男孩兒的這種行為會導致兩種結果：變得高尚或貪婪。最糟糕的情況就是，如果一個人佔有欲...
2017-02-23
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1回答
產後如何瘦身呀？
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3回答
請問產後如何瘦身健康有效了?
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女人如何避孕
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女人如何使用避孕套
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女人如何避孕最安全
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40歲以上女人如何避孕
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男的吃什麼容易生男孩？請問男人如何備孕？
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30歲女人如何去魚尾紋，去除魚尾紋都有什麼有效地方法
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一個八歲的小孩上消化道出血休克病人如何處理？血壓正常值為多少？
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1回答
女人如何生小孩