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懶人減肥：讓醫生動手吧
如果你不愛運動卻想擁有"魔鬼身材"，那么請留心以下懶人減肥秘笈。 第一招：淋巴引流改善梨子體形 梨子體形的特點是上窄下闊，先用電子儀器點掃出個人的脂肪分布情況，再通過刺激穴位及淋巴引流消脂術，...
2011-03-07 -
懶人減肥方法--“清晨減肥操”
做清晨減肥操,從床上開始,邊賴床邊燃脂,邊穿衣邊瘦身.讀者們肯定會疑問,真的可以邊賴床邊瘦身嗎？下面跟小編一起來看看,特別是平時懶的減肥的朋友們,可以作為參考試試哦. 運動的時間大約需要15至2...
2017-02-12 -
最有效的產後減肥秘術
1.產後早期起床活動產後過24時即應起床活動，兩周後就可以做一般家務勞動，做產後操，做仰臥起坐動作，頭部和腿部同時，向上翹的動作，以增強腹肌的收縮力，促進調節新陳代謝，消耗體內過多的脂肪和糖分，當然...
2017-02-13 -
胖人減肥 應該吃哪些蔬菜?
許多身體偏胖或擔心發胖的人，總認為吃蔬菜不會發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上，過多攝入含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會在體內轉化為脂肪儲存起來。那麼，胖人吃哪些蔬菜...
2017-02-16 -
7大減肥秘笈 效果堪比抽脂
怎樣減肥最快?減肥這件小事情，看似簡單，其實很多MM都不是非常瞭解什麼樣的方式才是最有效的減肥方法。到底怎樣減肥最快最有效呢?小編分享7個簡單的減肥小竅門，將這些減肥方法加入你的計畫中，助你快速減...
2017-02-18 -
趙麗穎叫板楊冪 比學歷比相貌比減肥秘笈
不知從何時起，趙麗穎的名字總和楊冪出現在一起。“趙麗穎粉絲與楊冪粉絲互罵”，“趙麗穎不屑楊冪”，“趙麗穎楊冪不和”等等的各種傳聞滿天飛。 楊冪趙麗穎 或許是因為兩人都為“正女郎”出身，大家才更喜歡...
2017-02-19 -
女人減肥想瘦身要先瘦臂
斤斤計較？當然不是說心眼，而是說身量啦。所以，下面的主題是來探討那個對女性而言仿佛是永恆的話題——減肥。 誰害我們變胖? DMI，又稱體重指數，是用自己的體重除以 身高的平方。亞洲人的正常體重指...
2007-12-04 -
懶人減肥法 告別“啤酒肚”
無論是工作應酬還是朋友聚會，男性朋友總是習慣了大口喝酒大口吃肉，可是大吃大喝之後有懶得運動。時間已久，“啤酒肚”出來了，腰也不見了，一坐下肚子上就是一圈的肥肉。以前的衣服穿不下了，見到好久不見的朋...
2014-03-12 -
女人減肥的4大雷區曝光
雷區1. 吃脂肪食物就會發胖 很少吃乳製品、高脂或低脂飲食的青少年，比適量脂肪飲食者更容易肥胖。在瘦身過程中，脂肪不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的...
2012-08-26 -
懶人減肥伸展操，每日只需十分鐘
小白領美眉和學生姑娘們，你是不是有以下症狀呢？重複動作√缺乏運動√身材變形√肩頸部疼痛√！你以為你還年輕就可以任性嗎？要是一直置之不理，遲早會變成虎背熊腰的女漢子喲！本文乖乖網小編教大家一套懶人伸展...
2016-03-03 -
乳酪+紅酒 絕配減肥秘方
根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效地減肥，所以含高熱量的乳酪，竟然也變成減肥佳品。由於乳酪成分與母乳接近，外加不含乳糖，而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。...
2008-06-10 -
成人減肥法影響兒童發育
5歲的小女孩身穿比基尼、肩披薄紗巾，只見她一邊打著手勢將小臉蛋半遮半掩，一邊不停地扭動著腰身，時而還拋出一個個媚眼，渾然一副成熟的小女人模樣……近日，不少“兒童模仿成人秀”頻頻出現，其中小女孩各個...
2008-07-07 -
春末夏初的七大產後減肥秘笈
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食...
2017-03-12 -
天后大明星王菲的產後瘦身減肥秘笈
由於各種原因，很多女性產後不能經常參加健身活動，很容易身材走樣。對此，您不妨學學歌壇天后王菲的產後仰臥健身操。在今年春晚上，二次生育後的王菲再次成為人們關注的焦點，她身材沒有絲毫走樣，在生完二女兒...
2017-03-13 -
媽媽們要知道的產後減肥秘密絕招
世界上有很多事情都是有屬於自己的便捷途徑的，媽媽們產後給自己進行減肥的時候也是有屬於自己的秘密武器的。小下面就給媽媽們總結了一下來讓媽媽們產後更好地進行產後減肥。 瞭解自己 孕期是我們女人...
2017-03-15 -
明星們最愛的牛奶減肥秘方
喝牛奶是現代都市人每天不可缺少的事情，但是如何通過喝牛奶來幫助自己進行減肥呢？六個明星通過她們的經驗來告訴媽媽們要如何做到。 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋...
2017-03-15 -
人為什麼會長胖？懶人減肥預防肥胖有絕招！
人為什麼會長胖，除了先天性的因素外，最大的原因就是懶，每天大吃大喝完躺在沙發上動都不動，如果這樣都不長胖，那真的是讓人羡慕的體質了。不過又有多少人有這樣的體質呢？先不說長不長胖的事情，這也不利於身...
2017-03-15 -
豆漿加香蕉減肥法 超給力減肥秘方大公開
1 豆漿加香蕉減肥法 香蕉瘦身原理 甜甜的香蕉可能會被認為是高卡路里食物。因為香蕉內含的糖分為葡萄糖、果糖、蔗糖等複糖，葡萄糖在體內被吸收後轉化成能量，而果糖和蔗糖則是慢 慢轉化成能量，持續時間相...
2017-06-07 -
產後減肥秘招趙薇、張柏芝等辣媽的PK賽
俗話說的好：女人再漂亮、身材再好也沒用，生完孩子後身材或臉型絕對走樣，這讓很多女生都很苦惱。但為什麼那些明星媽媽，經過一段時間的調整，身材不僅沒有走樣，而且比生孩子前更加纖細風韻，身材也凹凸有致?...
2017-02-17 -
41歲賈靜雯產後“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘笈神奇蔬菜湯
前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。 眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一個女兒，但是也並不能讓女兒的父親...
2016-01-06
