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吃這些東西，女人補血，男人補腎！

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...

2017-02-13
男人補腎虛食譜：琥珀核桃

核桃我們就吃得多，對身體有好處我們也知道。但是將核桃稍加工就可以成為一款補腎食品，大家不妨試著做做。食譜原料：核桃肉300克，白糖150克。製作方法： 1、將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡...

2017-02-17
男人補腎虛食譜：松花淡菜粥

這款粥品相信你不會想到它的功效是這樣的。簡單的幾樣常見的食材，就可以幫你達到補腎的功效。食譜原料：皮蛋1個、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。製作方法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調...

2017-02-17
男人補腎虛食譜：杜仲燉羊肉

冬季滋補食物當然就少不了羊肉的身影。除此之外，羊肉還是很好的補身子食材。今天小編就教大家一款補腎食物：杜仲燉羊肉。食譜原料：杜仲、羊肉製作方法： 1、將杜仲洗淨先放入鍋中煮出汁水，羊肉洗淨備用...

2017-02-17
男人補腎虛食譜：益智燉花膠

不要以為花膠是適合女性進補，對於男性的滋補也是很不錯的。下面就給大家介紹一款補腎食物益智燉花膠。食譜原料：巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美（去核）幼鹽少許...

2017-02-17
女人補腎食譜大全

女性補腎食譜：豆蔻奶汁材料：芹菜、青蔥、優酪乳、豆蔻肉末、食鹽做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和優酪乳混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均...

2016-10-12
男人補腎虛食譜：蟲草燉鴨

從草跟鴨都是很滋補的食物，如果將兩者結合在一起滋補效果會更加明顯。這款從草燉鴨很適合要補腎的男性。食譜原料：老雄鴨1只，冬蟲夏草10克。料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。製作方法： 1、去...

2017-02-18
男人補腎虛食譜：甲魚滋腎湯

甲魚是很滋補的一種食物，對於男性補腎方面也是很有好處的。今天小編就給大家介紹甲魚滋腎湯的做法是怎樣的。食譜原料：甲魚1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黃15克。製作方法： 1、將甲魚宰...

2017-02-18
男人補腎虛食譜：炸核桃鴨子

備孕飲食不能只進行女方，男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。食譜原料：核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。製作方法： 1、將老鴨...

2017-02-18
男人補腎虛食譜：豬腎粥

以形補形是最好的進補方法。男人腎虛，可以給他做豬腎粥，簡單方便。食譜原料：豬腎100克。粳米100克。製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開。 2、挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入...

2017-02-18
男人補腎虛食譜：羊腎粥

男人腎虛？飲食改善是個很不錯的方法。羊腎粥，不妨試著做來吃。食譜原料：粳米200克。羊腎100克。製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用挖去白色筋膜和臊腺。 2、將羊腎剖開。清洗於淨，放人禍內，...

2017-02-18
男人補腎虛食譜：肉蓯蓉燉羊腎

男人工作疲憊，免不了出現腎虛的情況。避免男人尷尬，可以試試肉蓯蓉燉羊腎。食譜原料：肉蓯蓉30克。羊腎1對。製作方法： 1、挖去白色筋膜和躁腺，將羊腎剖開。清洗乾淨；2、肉蓯蓉洗淨，切片。 3...

2017-02-18
男人補腎的食物

1 男人補腎的食物之肉類骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。豬腎：能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。泥鰍：富含優質蛋白、鈣、磷...

2016-10-23
男人補腎食譜

男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮...

2016-10-21
吃這個東西，女人補血，男人補腎！

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位!1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙...

2016-03-25
男人補腎壯陽吃什麼好

補腎壯陽是男性朋友中恒久不變的話題，不僅可以讓自己的雄風大起，而且還可以讓夫妻之間的感情更上一層樓，不過大家用的一些方法健康不健康就不得而知了，有些朋友就喜歡吃藥，這樣的話可能會造成依賴性很強的情況...

2016-01-16
男人補腎壯陽吃什麼好？補腎壯陽食譜推薦

事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗，所以男人更需要“補”。但藥補不如食補，而湯又是男人最適宜的補品。壯陽狗肉湯原料：狗肉250...

2015-05-20
男人補腎

你知道男人補腎應該從何做起嗎？帶著這個問題今天就一起去看看具體情況吧。男人按摩雙耳有利於補腎男人補腎有食補、藥補，但是對比按摩補腎來說，按摩補腎方法更簡單、有效。男人補腎不妨常常按摩以下部位。1、摩...

男人補腎

2017-09-24
腎虛怎麼調理男人補腎的2大運動

現在的很多男性都承擔著社會和家庭的雙重壓力，很多的男人都出現了各種的身體健康狀況，其中最常見的就是腎虛了，你們知道腎虛怎麼調理嗎?生活中男性們腎虛的症狀有哪些呢，還在被腎虛困擾的男性朋友們趕緊來看...

2016-09-01
男人補腎護髒的七大妙招

1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 2、提...

2012-01-04

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