月中篇：助新媽媽恢復迷人身材

邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...

產后恢復迷人身材飲食30法

1 每個產婦都想恢復到產前的身材,今天中國孕婦網給大家介紹三十個產后恢復身材的飲食方法： 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 ...

15種調劑女人身材的食物

1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管...

傲人身材 豐滿翹臀8方

每個人都想擁有一副傲人的身材，尤其羨慕西方女性生來豐胸、厚臀。其實東方女性也不必太過在意，只要比例對、重保養，就可以有一副不錯的身材。以比例來看，臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半，那...

調劑女人身材的15種食物

1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管...

產后恢復迷人身材的八個動作

1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或在每...

喝烏龍茶助你恢復迷人身材

喝茶好處多，其中一項是減肥。我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了“三高”的糾纏，重拾健康。 42歲的史蒂芬·瓊斯去年參加茶會活動，大家興高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天...

撩人身材 “性☆禁☆感女神”朱茵的瘦身私招

香港影視歌三棲紅星朱茵一向以“玉女”姿態示人，而近年則被塑造成“性☆禁☆感女神”，皆因她擁有天賦的好身材以及后天的包裝。到底朱茵是如何發揮自己的優點，越來越美態撩人呢？ 一定要少吃零食 朱茵說，...

讓你產后恢復迷人身材的幾個動作

每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你恢復身材哦。 1、利用每個下蹲的機...

明星媽媽 極品女人身材

明星媽媽極品女人身材

女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓繞涫且砸慌舐礁厶...

孕40周：瘦身飲食，助新媽媽恢復迷人身材！

導讀：生完寶寶后，不少新媽媽身材受到一定的影響。你想恢復迷人高挑的身材嗎？飲食專家告訴你一些秘訣... 許多人都認為，女性在生育以后，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產后媽咪若是...

新媽媽如何恢復產前迷人身材？

生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢? 下面的8個動作，讓你恢復迷人身材! 1、從沙發上彈起來 辛苦工...

孕期飲食6手段留住迷人身材

懷孕的媽媽想要保持S型迷人身姿是很有難度的一件事情，因為孕期不擇手段節食讓自己變瘦是十分不明智的一個選擇，而且也會傷害到未出生的寶寶，那麼，如何保持好身材，又能留住營養呢?孕期就要採取措施了。 ...

八個動作可助新媽媽恢復迷人身材

1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或在每...

男人身體健康不等於精子健康

男性不育是個非常複雜的問題，在這個領域也存在諸多認識誤區。近日，《印度時報》邀請印度知名生育專家阿尼魯德哈?莫伯尼博士，為你解讀有關男性不育的典型誤區。 誤區一：身體健康精子就健康 或許你的心...

女人身材好，孩子會更聰明

高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性☆禁☆感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優生優育有關係。據傳，身材好的女人，生出的寶寶更聰明。所以，你還猶豫什麼呢？想生個聰...

男人身體排毒全攻略

毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，...

推薦：體貼男人身體的12種食品

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1.番茄。 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。番茄中...

女人身材越好 生出孩子越聰明

高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性☆禁☆感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優生優育有關係。據傳，身材好的女人，生出的寶寶更聰明。所以，你還猶豫什麼呢？想生個聰...