-
懷孕吃不下飯怎么辦
懷孕吃不下飯怎么辦，這可把許多一次懷孕姐妹苦惱死了。懷孕之后，吃飯成了孕媽咪們的一個大問題;因為孕吐的緣故，許多準媽媽都吃不下飯。那么，懷孕吃不下東西怎么辦呢?生育健康網整理了“懷孕吃不下飯怎么...
2012-04-24 -
寶寶生下來多重最健康
當越來越多的產婦為自己生下一個超級“大胖小子”興奮不已時，專家卻對此表示擔憂。記者從上海市第一婦嬰保健院和市婦女保健所的統計數據中了解到，近5年來，上海市新生嬰兒的平均體重已從1998年的3147...
2011-03-12 -
十四個月的寶寶不能坐下來吃飯怎么辦？
十四個月的寶寶，不能安靜地坐在那里吃飯，不是異常表現。 寶寶注意力集中時間很短，通常情況下在十分鐘左右。食欲好、食量大、能吃的寶寶，能夠坐在那里吃飯，一旦吃飽了，就會到處跑。食欲不是很好，食量小...
2011-03-17 -
產后媽媽不下奶怎么辦？
有關專家稱，母乳喂養的成功率應該在80%以上。但在我們的新媽媽中，母乳喂養的成功率還達不到這個數量，這是為什么呢？產后不下奶，媽咪該怎么辦？ 產婦何時下奶 一般如果沒有特殊情況，女性一般在產后48...
2011-02-27 -
孕早期妊娠反應大,吃不下東西怎么辦?
提問：孕早期妊娠反應厲害，吃不下東西怎么辦？ 瑪莉亞資深產科診療中心專家趙琴芳醫師：如果準媽媽有嚴重的妊娠反應，則可以用多樣化的食物促進食欲，少量多餐。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些...
2011-03-13 -
上班族舉啞鈴快點瘦下來
有氧杠鈴操，OL的潮流減肥法。杠鈴操減肥，杠鈴操塑形，杠鈴操減壓，這都是杠鈴操受到上班族青睞的原因，想更了解杠鈴操嗎？那就接著往下看…… 杠鈴有氧（Body Pump）是一個充滿挑戰但動作簡單的...
2011-02-27 -
自古流傳下來的胎教的方法
在我國，胎教已經有幾千年的流傳歷史了，胎教方法也各有千秋，流傳下來的胎教方法和現如今的胎教方法不盡相同，古代的胎教經驗也給了我們很多值得借鑒方法和應當重視的細節，方法不一，說法也各有不同，具體怎...
2012-05-04 -
為什么有的寶寶生下來就是個弱智兒
作為年輕的家長，誰都希望自己有一個健康聰明的小寶寶。但往往由于缺乏醫學知識和對胎兒、嬰幼兒生理特點的忽略及環境的影響，結果是事與愿違，嚴重的還會造成弱智兒。那么什么情況下會生出弱智寶寶呢? 一個原...
2011-03-17 -
狠！明星教你一狠招，就能瘦下來
光彩奪目的明星們，無論何時出現，她們都顯得身材窈窕，婀娜動人。明星們的先天條件其實和普通人無太大區別，好吃好喝者不在少數，有些人甚至是天生容易長肉的體質，那么她們究竟有怎樣的妙招呢？ 高素榮——多...
2011-03-17 -
辦公室每天五分鐘腿就能瘦下來
柔軟結實的肌肉，是塑造美腿的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤幔腹旅娼檣艿母魘餃崛碓碩伲刻斐種院懔廢埃喚瞿芨納圃靜...
2011-03-12 -
外形瘦不一定真的“瘦”
內臟性肥胖的判斷標準 腰圍：男性＞90厘米，女性＞80厘米。腰／臀比：即腰圍與臀圍的比值。男性＞0.90，女性＞0.80。(因為內臟脂肪堆積一般都會導致腹部肥胖，因此，腰圍和腰／臀比在一定程度上可...
2011-03-14 -
減腿五妙招 只要三周就瘦下來
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯...
2011-03-12 -
一天內什么時候喝水才能狂瘦不止
清早起床：淡鹽水 在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍! 上午工作中：檸檬水 檸檬酸能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒...
2011-03-14 -
產后怎么才能讓你瘦下來
導讀：德國最新研究稱，只要新媽媽能在3~6個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。 不過，體重并不是隨時間自動往下掉的。如果新媽媽堅持高熱量飲食，又坐著不動，一定瘦不回去。 據統計，在女性肥胖中，...
2011-03-06 -
長假歸來 五款粥讓你瘦不停
本文為大家推薦五款簡便易做的減肥粥，減肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，這些材料都比較容易獲得，做減肥粥是個不錯的選擇，國慶長假大魚大肉后，在家不妨自己做一做，清清口減減肥。 1、冬瓜粥：新鮮...
2011-03-09 -
怎樣才能讓腹部瘦下來
因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，...
2011-03-13 -
產后吃不下怎么辦?
剛剛分娩完的新媽媽身體還處于比較虛弱的狀態，需要補充營養恢復健康。但是總提不起食欲，導致新媽媽精神也每況愈下。因此，新媽媽補身子一定要從健康飲食下手，吃得下才能補得好。 新媽媽的消化能力減弱，...
2011-03-16 -
5天苦瓜減肥餐單 讓我成功瘦下來
苦瓜減肥法：每天2--3根，洗凈去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。 第1天 早飯： 20個炸餃子。 12:00 (不好意思，十一點多才起床) 中飯： 一碗飯，一條魚，若干...
2011-03-05 -
新媽咪：讓你的腰腹瘦下來
瑜伽歷經幾千年，有各種各樣的動作，有不同的效用。對于新媽咪來說，“豐滿”的腰腹部是減肥最頭痛的部位，我們就從最迫切的開始，和瑜伽教練一起將腰腹部的贅肉減下來。 梨式： 平直仰臥，腿并攏，手放...
2011-03-05 -
燃燒脂肪“呼吸之間瘦下來”
眼看夏日的臨近，天氣日漸回暖，陽光日漸燦爛，諸多美女的“靚衣”夢想卻被徹底擱淺在養了整個冬天導致“慘不忍睹”的體型上。 往往是衣柜里幾套心儀的衣服試下來，盡是不復當時風采的悔恨。垂頭喪氣之余，又開...
2011-03-17
