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孕前期運動方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通過...
2011-02-26 -
孕期水中健身可減少妊娠反應
水的浮力能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除準媽媽在孕期常有的腰背痛癥狀。同時，準媽媽在水中健身，可以減少胎兒對直腸的壓迫，促進骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利于減少便秘、直肢...
2012-03-08 -
準媽媽健身引領時尚潮流
越來越多的準媽媽在懷孕之前會參加健身俱樂部或在家里進行鍛煉，健身已經成為一種時尚和健康生活的一種方式。懷孕后，并不表示準媽媽不能再進行運動了，只是在選擇運動的種類、幅度及時間上有了不同的要求。準媽...
2012-07-01 -
媽媽喂養誤區及解決方案
母乳喂養宣告失敗的媽媽們有一些相似之處：媽媽喂養誤區及解決方案 她們在哺乳之初，一般都經歷過下奶的困難;看到她們“沒有”奶，孩子餓的直哭，家人(一般是孩子的姥姥或者奶奶)就來干預，給孩子直接喂奶粉...
2011-09-26 -
幼兒數學智能培養方案（二）
數學智能是指有效運用數字和推理的能力。數學智能是人類智能結構中最重要的基礎智能之一。寶寶認識自然界的一個重要方面就是認識自然界的各種數量關系、形狀和空間概念，并利用這些數量關系、形狀和空間概念進行學...
2011-02-27 -
幼兒數學智能培養方案（三）
5--6歲的寶寶在前幾個階段的基礎上，數學智能有了相對較大的發展，寶寶的數學智能大開發成了可能。 家長鼓勵寶寶多閱讀一些數學家與科學家的故事，培養他對數學和科學的好奇心與追根究底的精神，為數學智能的...
2011-02-27 -
幼兒數學智能培養方案（一）
數學智能是指有效運用數字和推理的能力。數學智能是人類智能結構中最重要的基礎智能之一。寶寶認識自然界的一個重要方面就是認識自然界的各種數量關系、形狀和空間概念，并利用這些數量關系、形狀和空間概念進行學...
2011-02-27 -
七個月寶寶每日營養方案
七個月的寶寶如何能夠健康的成長？營養非常重要，那么如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，下面我們就來看看營養搭配的最佳方法： 7個月寶寶1日營養方案1 時間 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂15～...
2011-02-27 -
尿布疹的預防和護理方案
尿布疹的預防和護理方案 尿布疹是嬰兒中常見的皮膚問題，它是嬰兒臀部的一種炎癥，表現為臀紅，皮膚上有紅色的斑點狀疹子。甚至潰爛流水。孩子愛哭鬧，表現不安，煩躁，睡不踏實。 尿布疹是由于尿布被糞便尿液污...
2011-09-20 -
誘騙寶寶乖乖吃藥13方案
核心提示:吃藥、打針，幾乎成了小家伙腦子里最可怕的詞匯了！醫院里肆無忌憚的哭聲，可憐兮兮的“不要，不要”的哀求聲，真是讓人心疼啊！可是良藥苦口，生病了哪能不吃藥呢。 “誘騙”寶寶吃藥可不是件容易的...
2011-09-19 -
超實用低成本育兒方案
超實用的低成本育兒方案 當了媽媽以后，我發現家里多了兩個帶翅膀的東西，一個是孩子，一個是銀子。孩子越來越像天使，銀子越來越像劉翔。于是，我開始嘗試在這個高成本育兒的時代尋找一個低成本方案。...
2012-05-18 -
育兒省錢方案之日常用品的購買
日常用品的購買 抵抗孕婦裝誘惑。孕婦裝對我們有很大的誘惑——對自己的嘉獎、向外界的宣言，以及購物欲嘎然而止后的變相釋放。但是，這是非常沒有必要的投入，特別是當你穿上老公的衣服后，發現鏡子里...
2012-04-27 -
寶寶巧手訓練方案
寶寶巧手訓練方案 前蘇聯教育心理學家科爾佐娃在對嬰兒的雙手邊進行訓練，邊測定記錄大腦生物電流的強度時發現：大腦皮層的成熟程度隨手指運動的刺激強度和時間而加快。由此，她總結出：促進手指的靈活運動，是...
2011-03-12 -
四個月寶寶的一日營養方案供參考
四個月寶寶的一日營養方案： 早上6：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量 上午8：00 果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升 上午10：00 營養米粉：雞蛋米粉10克，雞蛋黃5...
2011-03-10 -
新生兒免疫升級方案
每次把寶寶擁在懷里，看著她甜甜的小臉，你是不是都會默默地告訴自己，“保護他今生今世不受任何傷害”？ 在你的眼中小寶貝是那么脆弱，時刻需要有人保護她免受外界的侵擾。而事實也的確如此。和身體其他部位一樣...
2011-03-01 -
寶寶接種疫苗的照顧方案
注射后的照顧方案 經過完整的事前準備，寶寶終于如期順利地接受了預防接種，媽媽就可以與醫生約定下次接種的時間了。不過，可別以為就此大功告成了。在疫苗接種之后，各種疫苗都可能有一些輕微的副作用發生，...
2011-03-03 -
產后健身應注意什么？
無論是自然生產或剖腹生產，產后身體都會發生很大變化，例如：骨盆腔肌肉的松弛會導致尿液控制力差，長時間的不舒適、痔瘡、骨盆腔內器官脫垂現象，下背部無力，并可能損及性☆禁☆生☆禁☆活之正常反應；腹部肌肉無力則導致...
2011-03-12 -
嬰兒的簡易健身小知識
嬰兒期是人體生長發育最快的時期，也是最關鍵的階段。現代醫學研究證明，不少成年疾病，如肥胖癥、高血壓、冠心病及智力發育的好壞，均與嬰兒時期的活動鍛煉直接關系。嬰兒，特別是6個月以內的嬰兒，過的是那種...
2011-03-12 -
產后30天營養訂制方案
保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧! 一、分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時...
2011-02-27 -
新媽媽做月子的飲食方案
月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。飲食，新媽咪月子里的健康飲食 一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦...
2012-03-08
