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讓你悄悄變瘦的走路方式
通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。 健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途，兩手一前一后...
2012-03-13 -
育兒心得：最動聽的歌
女兒云朵朵已經一歲半了，聰明伶俐，活潑好動，大家都很喜歡她。總結起來有以下幾大優點： 愛學習。可能還在她媽媽肚子里的時候就知道了“讀書破萬卷，下筆如有神”，迄今她已完成了近二十本的“破書”任務（...
2012-05-09 -
父母親們親自唱給胎兒聽的歌是最好的胎教
為了讓胎兒聽得真切，將隨身聽的耳機貼著準媽媽的肚皮進行胎教？這萬萬使不得。專家告誡準母親們，任何有聲音的播放器都不能緊貼著身懷六甲的母親，而且準媽媽們也不能在距離音響1.5米的地方聽音樂，否則胎兒就...
2011-03-06 -
夏天 能讓你變得瘦瘦的幾種蔬菜
這個夏天最適合吃蔬菜了。首先是因為最近肉價又貴了，既然貴了那我們就少吃點吧，省錢又省心。然后，夏天是大量新鮮瓜果蔬菜當造的季節，這時候的菜很美味哦。來看看什么蔬菜減肥的人應該多吃。 （1）大蒜是...
2011-03-12 -
專家教你的必瘦的減肥策略
想成功塑造完美身材，從現在開始為自己制定一套良好的減肥策略。 我們總能發現身邊刮起陣陣的“減肥風”。同時也常聽到這樣的抱怨“試過無數的減肥方法，但卻始終沒有效果，我怎么就瘦不下來呢？” 事實...
2011-03-05 -
愈吃愈瘦的十五種食物
1. 紫菜 除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效
2011-03-12 -
讓你越吃越瘦的營養素
均衡的飲食對身體健康很重要，不過為了達到瘦身效果，你可以多攝取對減肥有益又不失營養的食材，也就是——減肥，不減營養。 單純性的肥胖，或者因內分泌失調和代謝不正常所引起的肥胖，除了要攝取含有豐富食物...
2011-03-12 -
擁有瘦瘦尖尖的小臉
1．標準尺寸： 瓜子臉是很多人評斷美女的標準，因此如果有個肥肥的圓臉，或許就與[美女]這個稱號無緣了。薄薄的皮膚下，臉頰還是有深部脂肪的分布，而臉部的肥胖就稱為buccal fat 。偵測臉部...
2011-03-05 -
胸部是減肥最先瘦的嗎
真相：最先瘦下去的不是胸部而是腹部。 但是減肥">減肥以后胸部會有一點兒變小是真的。因為乳☆禁☆房組織結構有四分之一是脂肪。自然狀態下，女減肥隨年齡增長，乳☆禁☆房中的脂肪含量可上升到75%，由于運動有...
2011-03-03 -
熱門裸☆禁☆體運動讓你瘦的快
導語：一邊裸著一邊健身，有多少人曾想象過這種情景。在世界各地，包括中國邊遠的小鎮里，裸著健身是很平常的事，比如裸泳。 這些習慣了赤裸身體來運動健身的人們，從獨自行動到群體行動，逐漸結成了一個裸健...
2011-03-14 -
可以讓你變瘦的走路方式
通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。 健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途，兩手一前一...
2011-03-15 -
走出減肥但不瘦的怪圈
網友近來很煩惱：經過半年的努力，她已經減重50斤，而且保持了3個月了，體重再沒有往下降……。相信很多減肥的網友都有過類似的經歷，尤其是減肥小有成就的人，資深體重管理專家告訴我們說，這就是所謂的減肥...
2011-03-06 -
讓媽媽越吃越瘦，越吃越瘦的好方法！
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 試著給米飯里加點“料...
2011-03-05 -
一晚就能瘦的超緊急瘦身法
明天有重要的約會？要去見重要的客戶？要看起來瘦一點漂亮一點，可是一夜之間怎么可能，狠不得直接把肉削掉。不用擔心，只要前一天根根據下面所說的方法做，保證你一天之后，看起來會瘦了許多，非常有效的緊急減...
2011-03-13 -
讓你狂瘦的王牌減肥食譜
黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一，一位朋友總結了用這個瘦身飲食方法達到最具減肥效果的詳細減肥計劃，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周， 你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你...
2011-03-09 -
辣媽王菲小S產后迅速變瘦的健康減肥法
導語:自從歌手王菲在產后迅速恢復魔鬼身材的報道公開之后，她使用的中藥減肥方立刻在港臺地區流傳開來，在民眾中掀起了中藥減肥熱。 歌手王菲 王菲的減肥中藥方中，包含了山楂15克(約3錢)、陳成10克(...
2011-03-11 -
怎么都不瘦的十大原因
用心減肥的mm一直懷疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大魚大肉還能保持苗條身材，可為什么自己卻像是喝涼水都發胖。今天就為你解開女孩死活不瘦的10大癥結所在。 1、你是不是睡得很少？ 睡...
2011-03-15 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美，巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了，再加上肌膚松弛，臉又顯得大了不少。要做小臉美人，其實也不難，現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy...
2011-03-03 -
那些年我們聽錯的周傑倫的歌詞
1.《可愛女人》錯誤：漂亮的讓我面紅的矮女人正確：漂亮的讓我面紅的可愛女人2.《愛在西元前》錯誤：喜歡在人潮中你只屬於我的那碗面正確：喜歡在人潮中你只屬於我的那畫面3.《七裡香》錯誤：爽歪的麻雀在電...
2017-02-19 -
歌曲蝸牛和黃鸝鳥的歌譜與歌詞
蝸牛與黃鸝鳥歌譜歌譜《蝸牛與黃鸝鳥》，親切、自然、歡快、真實地反映了動物世界中蝸牛與黃鸝鳥和諧生活的歡樂場景，體現了動物世界的歡樂情懷，培養學生熱愛大自然，學習他人優點的思想感情。 蝸牛與黃...
2017-02-21
