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孕婦產後如何瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2010-10-25 -
產後媽媽快速瘦腿有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2011-08-07 -
輕鬆瘦腿計畫
這是專門為平時沒時間上健身房的愛美族所設計的，想要雙腿變纖細，首要之務就是燃燒脂肪，利用平日上、下班的時間，可做到燃燒脂肪與緊縮腿部肌肉等雙重效果。 日常生活當中有非常多的時間可以走重，例如：搭車...
2008-07-07 -
嬌韻詩瘦腿霜什麼價格
cl嬌韻詩瘦腿霜適合雙腿飽受疲憊感折磨的人士使用，如：整天都需要站著工作的人士（銷售人員、空姐、護士等）。孕婦、飽受由於迴圈不暢而引起的雙腿疲勞的男士或者女性、經常旅行的人士（在飛機上使用）。 該產...
2017-02-20 -
長腿不難練？解析2015年最火的瘦腿方法
去年剛買的大號褲子，今年又緊了？坐下就勒的喘不過氣？這下，可要“Take Care”了！腿粗，腿短，光靠臉怎麼夠？本文乖乖網為大家盤點2015年最火的瘦腿方法，難易不同級，總有一種適合要長腿的MM。...
2016-03-01 -
怎麼快速瘦腿？教你兩招極速瘦腿操
即使不是哈韓族，也不得不承認韓國女生在瘦身方面，的確相當多方式。單看女星們個個擁有1雙美腿，便可略知一二。尤其是近期流行的線形纖腿法，不止要求細，還講求有結實的肌肉。本文乖乖網就向韓國女團代表Uee...
2016-02-16 -
生完寶寶如何快速瘦腿
擁有一雙修長的美腿相信是所有女性都希望的，可是並不是所有的人天生都有這個條件，因此，後天的腿部塑造是比較重要的。可是很多女性會遇到苦惱的現象，在沒生孩子之前腿部即便不完美，但也還算修長，可生完寶寶之...
2014-10-13 -
瘦腿瑜伽教程 6招輕鬆打造筷子腿
瑜伽是現在MM們最喜歡的運動之一——方便、簡單、有效。但是，現在市面上有這麼多不同瑜伽館，網上也有很多不同的瘦腿瑜伽視頻教程。但是，哪些才是真正有效的瘦腿瑜教程呢?今天，小編就教大家幾個正確的瘦...
2017-02-20 -
七步瘦腿操 教你輕鬆告別大象腿
一個完美的身材怎麼能被一雙大象腿毀掉，可是大腿偏偏就是一堆肉!大腿內側的肉肉是最難減的，如何快速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給大家分享這套瘦腿操非常簡單，只有七個...
2017-02-21 -
大象腿也能變身小鳥腿 超級瘦腿秘訣
喜歡看快樂大本營的觀眾應該都知道吳昕有著一雙粗壯的大象腿，因此也常被其他的主持人和嘉賓調侃。但是最近吳昕的大象腿越來越瘦了，人也越來越苗條漂亮了，想知道吳昕是怎麼瘦腿的嗎？今天為大家揭開吳昕怎麼瘦...
2017-02-21 -
最有效的瘦腿方法
1 最有效的瘦腿方法一 墊腳尖 1、原因： 墊腳尖時在腳尖與地面的接觸點是湧泉穴，刺激這個穴位對全身血液迴圈都有很好的帶動作用。 2、建議： 如果你能在刷牙洗臉照鏡子的時候練習墊墊腳尖...
2016-12-09 -
產後吃什麼能瘦腿
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-20 -
產後瘦腿吃什麼好
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-03 -
徐若瑄產後雙腿微顯粗壯 產後該如何快速瘦腿
據臺灣媒體報導，40歲的徐若瑄今年8月以高齡產婦之姿為老公李雲峰誕下兒子Dalton，她生產、坐月子都在新加坡，行蹤相當神祕，日前悄悄返台過耶誕節，昨她被拍到抱著愛兒到診所，產後身影在台首曝光...
2015-12-22 -
瘦腿又翹臀，3組普拉提快速實現願望！
不想要臀部鬆鬆垮垮，為你介紹一套動作，幫你快速實現願望。這個普拉提可以提臀和鍛煉大腿內側肌肉，拉伸背骨和拉長大腿線條。動作1彎曲手肘，面朝下趴在地板上，吸一口氣。伸直背骨，同時用力伸直雙腿，繃緊雙腿...
2015-07-14 -
超級有效地瘦腿秘笈！！7天瘦成小鳥腿！
小編看到很多美眉諮詢如何瘦腿，特地整理了一整套瘦腿方法，內服外用加運動，美眉們get到了嗎？第一招：腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的"第四圍問題"。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液...
2015-07-14 -
火火火！瘦腿收臀2部曲，1周可減3cm
鄭多燕減肥操已經火了好幾年，曾經成功讓105公斤的胖妹成功瘦下50公斤！看著這個赤裸裸的數字就激動有木有，心動不如行動！今天瘦身君給大家帶來的是改良版鄭多燕本人強烈推薦的瘦臀操，經過改良後不論是普通...
2015-07-14 -
快速瘦腿13招，上班族也能瘦！
你有木有為你大腿上的肥肉而苦惱呢？今天來教你瘦腿的13招，只要功夫深，大腿終能變成繡花針~1. 飯後離椅如果吃完飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是...
2015-07-14 -
產婦產後如何“瘦腿”
由於懷孕後期，腿部出現水腫，生育後，應及早使雙腿恢復到原有的風采。這裡介紹兩個有效的保養方法。 秘方1.儘量使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。 這是最簡單實用的保養方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液...
2010-12-13 -
真假？網傳10大春季瘦腿法 足不出戶變筷子腿
亞洲女生多屬下半身肥胖型，即使體重下滑，雙腳還是顯得相當粗壯，網上關於瘦腿的方法也很多，但也有很多誤區。本期乖乖網就帶大家破解錯誤的瘦腿方法，著實從三方面著手，包括簡易的瘦腿運動、按摩方法及纖腿壓力...
2015-05-05
