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瘦腿襪副作用
瘦腿襪副作用是否存在的問題,其實瘦腿襪脫胎於醫療彈力襪這種醫用治療器械,應該說目前還未有證據表明其具有副作用,相反正確的使用瘦腿襪可起到防止靜脈曲張等問題,對人的健康是有益的,但是瘦腿的效果卻因人...
2017-02-12 -
瘦腿襪怎麼穿
1.首先一定要把手指指甲打磨光滑,不然很容易掛破褲襪.用雙手將褲襪子腰部卷至腳尖部位,由腳尖部位穿上,慢慢拉至腳後跟部位,注意使腳尖與腳後跟能和褲襪同部位吻合,再盈利拉過足踝部. 2.手持褲襪的...
2017-02-12 -
穿瘦腿襪的注意事項
運動時可不可以穿瘦腿襪呢? 完全可以,但是不要進行大量運動,那種有氧的慢節奏的沒問題. 在穿瘦腿襪的同時是不是要注意飲食呢? 是的,即使平時不穿瘦腿襪的時候也要注意,因為飲食的不當對瘦腿的影...
2017-02-12 -
正確跳繩瘦腿的方法
很多人都知道跳繩可以瘦腿,或者說跳繩是種比較快捷的瘦腿方法,但如果掌握了正確的跳繩技巧,你的瘦腿計畫將會事倍功半． ①每日跳5分鐘為一節,每日可跳5到6節,每週跳6天；適應後可逐步加量. ②長...
2017-02-12 -
跳繩瘦腿操
拉筋瘦腿操 將跳繩合在一起,右手拿著有柄的一端,左手繩子的另一端,然後繞過頭部,置於脖子後方.坐在地上,將兩腿打開,盡可能地分開雙腿（身體柔軟度較好的MM可以做一字馬）,身體向右彎腰,左手觸地,...
2017-02-12 -
瘦腿的跳繩步驟
跳繩是個不錯的健身方法,對於瘦腿也是有很好的效果的. 纖細大腿簡單跳繩操第一步：雙腳併攏,向上起跳,跳時繃緊大腿肌肉,腳尖先著地. 纖細大腿簡單跳繩操第二步：雙腳用力向外側張開並揮動繩子,當繩...
2017-02-12 -
快速瘦腿的跳繩方法
跳繩屬於一種有氧運動,更是一種減肥效果明顯的減肥運動,那麼如何通過跳繩來瘦腿呢？ 1.高抬腿跳繩 想通過跳繩達到瘦腿的功效,可以採用一條腿抬高呈直角,要點是跳時腳尖向下,或者左右腿交換著跳,初...
2017-02-12 -
鄭多燕瘦腿瘦臀
鄭多燕減肥健身操能夠針對身體的各個方面來進行瘦身,現在我們來聊聊如何能瘦腿瘦臀.說到大腿很多人不滿自己的腿不夠長看上去很粗,腿的長度是由骨骼所造成的,所以我們只能想方設法的讓自己的腿變瘦.瘦腿的方...
2017-02-12 -
夏季5大秘笈防腳氣
1．透氣的鞋和棉襪. 因為皮革類涼鞋透氣性不好,儘管不完全密封,但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗,潮濕而滋生真菌. 而一些化纖類絲襪,因為悶氣不通風,給真菌繁衍提供良好的生活環境,而一旦真菌感染...
2017-02-12 -
孕婦護眼7個秘笈
對於懷孕期間的准媽媽來說，眼睛容易出現各種不適的症狀，比如說眼睛易乾澀，黑眼圈加深，眼壓降低等，孕期護眼很重要，那麼准媽媽該如何保護眼睛的健康呢？下面就讓小編為大家介紹孕期護眼小策略吧。 1、孕期...
2017-02-13 -
生男生女有秘笈嗎？
雖然現在重男輕女的思想不再那麼嚴重，但是每個人對男孩女孩的喜好都不一樣，因此，還是有一些人刻意想生男孩或者女孩，有的為了生男孩選擇生二胎，高齡女性也常常出現為了男孩冒險生二胎的情況。那麼，有二胎生男...
2017-02-14 -
孕媽媽抗過敏秘笈
過敏體質孕媽媽在懷孕期間，要比一般人更注意生活細節，特別是氣喘患者，應該先于醫師溝通，將病情控制好，並找出過敏原，才能在懷孕期間避免發病而影響胎兒及自己的健康。 過敏反應會在孕期變重 過敏人口越來越...
2017-02-14 -
夏日寶寶避暑飲食秘笈
“五穀宜為養，失豆則不良”。豆類食物營養豐富，其中，綠豆更為炎炎夏日的清熱解暑佳品，深受人們喜愛。夏日多吃豆，也有利於寶寶的身體健康。下面為您介紹適合孩子的幾道清涼解暑的豆類食譜。 綠豆南瓜湯 ...
2017-02-15 -
試管嬰兒成功秘笈 快來試試
做試管的成功要素有三個：1． 年齡（年輕的媽媽是試管成功的首決要素，越年輕卵巢功能越好，越能取出強壯的卵子）, 而卵子和精子的品質，決定胚胎的品質，胚胎的品質直接決定成敗。2． 醫生的技術--其中包...
2017-02-15 -
9大秘笈讓寶寶冬季外出不感冒
冬天氣溫低，北風呼呼的吹著，寶寶外出很容易生病。在保證寶寶冬季不感冒，媽媽除了平時要注意適時添加衣物之外，還要學習一些冬季的日常護理要素。下面一起來看看冬季寶寶不感冒有哪些方法。秘笈一：一定要給寶寶...
2017-02-15 -
冬季寶寶外出防感七大秘笈
冬季寶寶出門最煩惱的事情是感冒。那麼你知道日常生活中，冬季寶寶出門怎麼預防感冒的秘笈呢？妙招一：衣服適量就好不要太多只要寶寶一出門，很多媽媽就把寶寶包成粽子一樣，裡三層外三層。其實這樣的護理方式是不...
2017-02-15 -
如何讓你家小孩從怕水到愛水！家長們的夏日秘笈
夏日炎炎，你家的孩子是不是早就望著社區的泳池了啊？他們是不是已經可憐的拉著你的衣角，期盼你帶著他去戲水啊？好吧，準備好泳衣，是時候牽著你家的孩紙去泳池體驗一番了。當然，安全第一。 預熱階段 不...
2017-02-15 -
愛美新媽產後護膚秘笈大盤點
新媽媽兩大美顏難題難題一：長痘痘生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐...
2017-02-15 -
Ipad時代 寶寶的護眼秘笈
場景1：地鐵上，一位1歲多的寶寶不知道是不喜歡地鐵裡人多，還是害怕地鐵行進時的感覺，一上車就開始哭鬧，怎麼哄都沒用。最後，寶寶媽媽拿出手機，打開視頻給寶寶看，寶寶很快就安靜下來了。 場景2：媽媽帶...
2017-02-15 -
4大秘笈 讓你婚後馬上就有娃
很多女性在結婚後希望能快速的懷孕，有些女性能夠很快如願，而有些女性則並不是那麼順利。這就涉及到一個問題，就是女性們應該清楚在這個從未懷孕到懷孕的階段自己應該怎麼過渡，無論是飲食還是生活，要注意哪些...
2017-02-15
