關於瘦身按摩手法的話題第7頁 - 家有宝宝网

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新媽媽產后保健：按摩

新媽媽產后保健：按摩由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。產后腕關節痛剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...

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2011-02-19
夏季減肥瘦身謹防七大誤區

隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...

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2012-05-18
產后新媽什么瘦身運動最安全

初步恢復運動：如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...

睡前瘦身運動瘦身運動視頻產后瘦身運動快速瘦身運動

2012-04-24
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身

配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。功效:尿養陰美容。制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。食法:日一劑，代...

清炒花菜孕婦花菜花菜菜譜助你好孕花菜食譜

2012-03-11
產婦瘦身食譜-美人出浴

制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...

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2012-03-11
新媽媽的產后瘦身計劃二

腿部運動目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。陰☆禁☆道肌肉收縮運動目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...

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2012-03-11
產后瘦身現代媽媽的時尚

產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...

產后瘦身產品產后瘦身方法

2012-03-23
產后瘦身法寶

看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...

2012-03-25
對付妊娠紋少吃多按摩

方法1：嚴格控制食量在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...

預防妊娠紋妊娠紋霜妊娠紋修復妊娠紋圖妊娠紋護理

2012-03-08
產后瘦身動作

可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...

瘦身動作減肥瘦身動作

2012-03-21
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐

筍尖燜豆腐材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...

產后瘦身食譜

2012-03-12
有助新媽媽瘦身的9個小竅門

1. 美美的睡上一覺根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...

瘦身的方法瘦身的好處瘦身的水果瘦身的秘訣瘦身的食物

2012-03-20
給早產兒按摩的17種手法

17種手法，做早產寶寶的按摩師撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發育，但穴位按摩由於對相應的穴位進行了刺激，更具有健脾、補腎的功能，對新生兒和早產兒的生長發育有著更明顯的促進作用。下面，...

2010-04-12
新晉媽咪按摩寶寶全身手法（圖）

按摩是一件非常舒服的事，按摩對緩解神經血管刺激與壓迫有效果，能促進局部血液迴圈，從而收到舒筋活絡、解痙止痛、緩解症狀的效果。新生寶寶同樣也需要每天享有這樣的”待遇“。每天按摩寶寶不僅可增加親子之間的...

嬰兒護理嬰兒腹瀉按摩嬰兒護理常識

2015-01-10
孩子背部按摩穴位及手法

背部按摩穴位及手法捏脊父母雙手拇指與食指併攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部髮際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向...

2017-03-06
小兒頭部按摩穴位及手法

頭部按摩穴位及手法介紹本文會詳細講解周氏小兒推拿術的主要穴位與手法，按摩次數依年齡大小與病情輕重而定，未注明的一般一天一次，一歲以下的孩子100～200遍，一到兩歲的孩子250～300遍，兩...

2017-03-12
小兒胸部按摩穴位及手法

胸部按摩穴位及手法按揉天突天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。用中指或拇指按揉20～30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。由於氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐，多與推揉膻中、揉中脘、運內八...

2017-03-13
早產兒撫觸按摩給早產寶寶按摩的手法推薦

1 早產兒撫觸按摩一未到預產期的5種撫觸手法此階段寶寶還模仿在母親體內的生活環境，所以不宜過多、過強的刺激，以皮膚接觸為主，即撫觸。具體操作方法如下： 1、頭部：用兩手拇指從前額中央...

早產兒撫觸兒童護理

2017-09-13
多種手法塑造早產寶寶按摩師

在新生兒出生後，媽媽的撫觸對於寶貝來說是最安全、最舒適的交流活動，，學幾招你就成為寶寶的按摩師。 17種手法，做早產寶寶的按摩師撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發育，但穴位按摩由於...

2016-05-31
瘦身奇法！神奇的耳朵穴位按摩

關於瘦身，平常聽到的方法更多是做運動、節制飲食。近年，按摩減肥逐漸興起，不少女性都對此表現了極大的興趣。但你知不知道，原來人的耳朵也隱藏著能通過按摩達到瘦身效果的穴位呢?能瘦身的穴位按摩便秘點 ...

2012-06-26

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