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給新生寶寶按摩需要注意什么？
下面按次序進行的按摩既適用幾個月大的健康寶寶，也適用新生寶寶。需要牢記的是，為較小的寶寶做按摩時要更加精心。 1、小于六個星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘。 2、按摩時，用你的手輕輕撫摩...
2011-03-17 -
如何正確地為寶寶按摩？
寶寶的按摩手法與成人按摩是有較大不同的。 １、寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準確地說應該叫撫摩。 ２、寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手...
2011-03-03 -
12-15個月幼兒早教親子游戲：腳底按摩
12-15個月幼兒早教親子游戲：腳底按摩 1按摩雙腳不僅可以刺激腳的感覺神經，也可以讓頭腦更加發達，同時也能促進身體健康。請爸爸、媽媽在家里為孩子做簡單的腳底按摩吧!，洗過腳或洗完澡之后，開始做腳...
2011-02-26 -
按摩乳☆禁☆房可以幫助分娩
研究表明，按摩乳☆禁☆房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳☆禁☆房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。二是待產婦...
2012-03-08 -
按摩可預防早產兒腦癱
從早產兒出院后即開始給予按摩、體操、運動訓練和早期物理康復，就可以降低早產兒腦癱發生率。一項由全國29家醫院協作開展的研究日前得出結論：通過經濟、簡單易行的方法，可以避免2/3以上腦癱患兒產生，即每...
2011-02-26 -
如何撫摸和按摩嬰兒？
嬰兒喜歡母親的撫摸，撫摸使孩子感到與母親的親密，體味到母親的愛意。媽媽的撫摸可以讓寶寶有安全感。在寶寶情緒不佳時，媽媽的溫柔撫摸可以讓孩子安靜。撫摸能解決寶寶的皮膚饑餓問題，能使孩子運動肢體，促進...
2011-03-08 -
治療寶寶便秘按摩顯神功!
哺乳期的寶寶常有便秘，主要是因為食物過于精細，纖維素太少了。纖維素有利于糞便排出，應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天...
2011-03-05 -
分娩過程按摩乳☆禁☆房助順利分娩
研究表明，按摩乳☆禁☆房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳☆禁☆房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。二是待產婦...
2012-04-24 -
春季瘦身寶典 挑食更有效
修養了一個冬天，身上不免有了贅肉。眼看著天氣越來越暖和，身上的衣服一件件地減少，可是那層惱人的贅肉也開始你過不去，若隱若現地時刻考驗著你的忍耐力。不要煩惱了，春天可是瘦身的大好時機，美食有道，減肥有...
2011-02-26 -
寶寶睡覺遺尿的按摩療法
導讀： 遺尿是指3歲以上的小兒睡覺時，不隨意的將小便尿在床上的病癥，俗稱“尿床”。 遺尿是指3歲以上的小兒睡覺時，不隨意的將小便尿在床上的病癥，俗稱“尿床”。 現代醫學認為排尿是一個復雜的生理過程，...
2011-02-27 -
寶寶咽炎嘗試一下中醫按摩
導語：寶寶總是咽炎發作，吃了無數的消炎藥，實在是擔心消炎藥的副作用，不知道有沒有其他的好辦法。也許中醫按摩能解決類似媽媽們的問題。 小兒咽炎癥狀關鍵詞：咽部異物感、咽痛、刺激性咳嗽、痰液粘...
2012-03-09 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之后，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則，就是淀粉...
2011-03-17 -
產后為何不能過早節食瘦身
核心提示：在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10~15千克，而寶寶出生后體重還要比懷孕前重5千克左右。這增加的重量包括增大乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產...
2012-03-10 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
月子―產后瘦身餐大薈萃
核心提示：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，所以積存在體內...
2011-03-10 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17 -
十日見效快速瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...
2011-03-10
