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新媽媽產后保健:按摩
新媽媽產后保健:按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動: 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的,你可以嘗試雙膝并攏,搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式,再試著在戶外緩慢行走,也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速,只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
飯后按摩小腹能幫助瘦身
一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。 第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇...
2012-03-13 -
個性化精油按摩瘦身
在形形色色的減肥方法中,最科學的莫過于飲食和運動相結合,但要奉行“堅持到底”的真理,就不得不舍棄很多美食,更要投入大量的時間和精力參加運動,但是一想到臭汗滿身、渾身乏力,又讓人不由得打退堂鼓,所以...
2011-03-11 -
每天按摩可以瘦身
每年夏天,許多肥胖者都暗暗自喜:既沒有吃什么減肥藥,也沒有特意為減肥而鍛煉,但體重卻有所下降。其實,這些肥胖者之所以瘦了,是因為夏季炎熱的氣候所致。夏季氣溫高,人體出汗較多,能量散失較大,脂肪細胞...
2011-03-12 -
飯后按摩小肚有助于瘦身
一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。 第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大...
2011-03-11 -
產婦飯后按摩小腹的瘦身操
第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收,其余四指握拳,稱為空拳,用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方,...
2011-03-02 -
腳底按摩減肥法 輕鬆瘦身
腳底按摩的原理:通過刺激達到療效 由於人體特殊構造,所有器官都有神經延接至足部,其末梢神經區塊,就是所謂的反射區。臨床實驗證明,人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時,...
2013-03-26 -
簡單穴位按摩 輕鬆瘦身
四個穴位按摩減肥法 一、旋揉肚臍周圍 一手四指併攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著肚臍周邊左右各揉10下。 二、足三裡穴位按摩減肥 足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處,按摩足三裡,可以防治多種疾病,起...
2013-03-26 -
哺乳期能用按摩膏做按摩嗎
對於還沒斷奶的媽媽們來說,核心是健康。寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的,這時候的寶寶,大腦等各個器官的發育,跟攝取的營養有很大關係。哺乳期能用按摩膏做按摩嗎?哺乳期能用按摩膏嗎?哺乳期用按臉的...
2017-02-19 -
運動按摩雙管齊下 瘦身不瘦胸的美胸UP絕招_愛美女性網分享美胸瘦身操
女孩減肥期間,最悲慘的事之一莫過於肥肉沒剷除,胸部反而縮水,要如何搶救?健身教練建議,平日運動時,以簡單俯臥撐等動作,訓練乳☆禁☆房下胸前肌群,有助讓胸前堅挺不下垂;而透過按摩及按壓美胸穴點方式,也能使...
2017-02-19 -
如何通過按摩減肥瘦身
按摩法治療肥胖症,主要是通過健脾利濕的方法實現解鬱化脂的目的。按摩法治療肥胖通常採用穴位組合按摩的方法,加長按摩時間,增加按摩的穴位數量,以達到消脂的效果。通過全套的按摩,以每日1次,每7日為一療...
2017-02-23 -
全身按摩可以讓寶寶更健康
很多爸爸媽媽都會去撫摸寶寶的後背,或者用手指輕揉寶寶的小腳丫,其實這已經是在給寶寶做按摩了,只是不夠系統和全方位。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。按摩活動了寶寶全身的肌肉,使...
2017-02-23 -
不可不知的瘦身穴位按摩方法
所謂“減肥按摩”是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以以纖體產品配合正確的穴位按摩減肥手法,促動功效疊加,讓塑身效果更顯著。我們身體...
2015-12-04 -
寶寶游泳後全身按摩更健康
寶寶游泳好處多,游泳前的熱身運動以及游泳後正確的按摩,更能促進寶寶的體能和智力的發育。那麼如何進行正確的熱身運動以及按摩?寶寶游泳前的熱身運動,對提高寶寶的神經系統興奮性,使心血管系統、呼吸系統預...
2017-03-12 -
全身按摩可以放鬆孕媽媽身心
懷孕期間做做全身按摩 對於許多婦女而言,全身按摩能減少壓力,達到真正的放鬆,特別是懷孕期間,按摩不僅能夠平靜孕婦的神經,而且有助於緩解孕婦的身體酸痛,減少孕婦的手腳腫脹、甚至提高睡眠品質...
2017-03-13 -
咖啡因纖體按摩膏
纖體咖啡是根據現代中醫學藥食同源理論,採用巴西野生小粒黑咖啡配以純天然植物“藤黃果”(HCA)經科學工序精製而成的飲品。咖啡中的咖啡因,具有促進脂肪分解的作用,將脂肪釋放到血液中,飲用咖啡30-4...
2017-03-15 -
准爸是准媽的“全身按摩師”
對於准媽媽來說,在懷孕期間,由准爸爸為自己做一個全身按摩,不僅能讓身體真正的放鬆,而且還能夠平靜孕媽媽的神經,這樣的全身按摩有助於緩解准媽媽的身體酸痛,減少准媽媽的手腳腫脹、甚至提高睡眠品質。准爸...
2013-03-08 -
瘦身奇法!神奇的耳朵穴位按摩
關於瘦身,平常聽到的方法更多是做運動、節制飲食。近年,按摩減肥逐漸興起,不少女性都對此表現了極大的興趣。但你知不知道,原來人的耳朵也隱藏著能通過按摩達到瘦身效果的穴位呢?能瘦身的穴位按摩 便秘點 ...
2012-06-26
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6回答
中醫的按摩能幫助產後瘦身嗎?
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1回答
新生兒在這麼冷天氣裡還能會身按摩撫觸嗎