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寶寶營養菜單全攻略
寶寶的身體各個器官對營養素的需求各不相同，若想有針對性地給寶寶添加除主食之外的加餐零食，了解營養與身體器官的關系就很必要咯。 大腦、眼睛、牙齒、皮膚、骨骼的營養菜單 大腦 所需營養：不飽和脂肪酸、蛋...
2011-02-26 -
小學生畢業升初中攻略
小升初，被學生和家長稱為沒有硝煙的戰爭。最近，這場戰爭被“搬”上了網絡。在網上，一些知名小升初論壇中出現了一批由孩子創作的小升初帖子，他們用日記的方式記錄下自己在升學中遭遇的痛苦與快樂，受到有同樣經...
2011-02-26 -
0-3歲寶寶補鈣全攻略
鈣，是人體中含量最多的礦物質，99%存在于骨頭及牙齒之中。嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質不足，就會影響牙齒的發育，不僅使寶寶...
2011-02-26 -
早產兒家庭護理全攻略
早產兒家庭護理全攻略 剛出院的早產寶寶柔弱而嬌嫩，相比足月寶寶，對他們的照顧需要你倍加細心和耐心。 和噪音、強光“躲貓貓” 早產寶寶的視聽覺功能發育往往不成熟，接受聲光刺激的能力相對較弱，過多的刺激...
2011-02-27 -
經驗：寶寶喝水全攻略(圖)
經驗：寶寶喝水全攻略 人離不開水，水對于人類的生存具有重要的意義。人在胎兒時期被羊水包圍著，滋養著。新生兒出生后，水分占體重的4／5，嬰兒期水分占人體總重量的70%，幼兒期水分占人體總重量的65...
2011-03-05 -
嬰兒疫苗接種全攻略
一、新生兒接種的疫苗 新生兒接種的疫苗有卡介苗，接種后可預防結核病。卡介苗是每一個健康的新生兒必須接種的疫苗，一般在新生兒出生后24小時內進行接種，在新生兒的左上臂外側，三角肌附著出進行皮內接種...
2011-03-04 -
寶寶過冬全攻略 護膚要領
進入冬季，天氣又冷又干，大人的皮膚都會出現起皮、干燥等等問題，嬰幼兒幼嫩的肌膚更應該得到爸爸媽媽的加倍呵護。可是，不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經驗，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一...
2011-02-19 -
經驗：嬰兒用品購買攻略
1、奶瓶 兒子半歲以前是母乳喂養，所以半歲以前奶瓶敗得不多。后來國產愛得利、日本的貝親、英國的新安怡都試過，得出的結論，幾款奶瓶的差別不大，只是寶寶有先入為主的問題，兒子半歲前是...
2012-05-16 -
產后媽媽便秘防治全攻略
幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產后便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產后這種不適會消失，卻不料，待順...
2011-03-01 -
月子防病總攻略
為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。可是，你真的會坐月子么？坐月子時會有哪些產后疾病呢？讓我們一起來看看吧。 生☆禁☆殖☆禁☆器官 感染發生原因 分娩后子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛...
2011-02-27 -
春季瘦身寶典 挑食更有效
修養了一個冬天，身上不免有了贅肉。眼看著天氣越來越暖和，身上的衣服一件件地減少，可是那層惱人的贅肉也開始你過不去，若隱若現地時刻考驗著你的忍耐力。不要煩惱了，春天可是瘦身的大好時機，美食有道，減肥有...
2011-02-26 -
生病寶寶吃藥全攻略
喂藥時間選擇有講究 一般情況下給寶寶的喂藥時間應選在兩餐之間，但如果怕孩子因吃食導致嘔吐，可選在進食前30分鐘到1小時，因為此時胃已排空，還可以避免服藥引起的嘔吐。某些對胃有較大刺激的藥物，如鐵劑等...
2011-02-19 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之后，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則，就是淀粉...
2011-03-17 -
產后為何不能過早節食瘦身
核心提示：在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10~15千克，而寶寶出生后體重還要比懷孕前重5千克左右。這增加的重量包括增大乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產...
2012-03-10 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
月子―產后瘦身餐大薈萃
核心提示：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，所以積存在體內...
2011-03-10 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17
