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腳底按摩減肥法 輕鬆瘦身
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，...
2013-03-26 -
產後減肥勿走入瘦身誤區
產後看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動？喜悅的同時，愛美的媽媽們可不要忘了恢復身材哦！經過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！現在教你如何產後瘦身，快...
2014-09-26 -
章子怡自爆產後瘦身秘笈 產後瑜伽真能減肥嗎？
產後如何減肥，不僅僅是辣媽女明星們的焦點話題，更是咱們這些愛美如命的新媽所想尋找的第一個答案。 看著一個又一個的勵志減肥方法，屢試屢敗導致根本不相信所謂的減肥秘訣。直至去年看到章子怡生下女兒僅2個月...
2016-05-20 -
用毛巾瘦手臂的減肥瘦身法
手臂是女性朋友最關注的部位之一，因此很多MM專注於瘦臂，今天教你三招有效瘦臂。 NO.1 毛巾瘦臂 剛開始做這個運動之前，最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。先在家裡練習，等到動作都熟練後，就可以...
2013-01-09 -
趣味減肥妙招 快樂瘦身
一、做家務減肥 做家務活是個絕好的消耗脂肪的機會，擦玻璃可以充分鍛煉你的上半身並且重塑手臂線條（每半小時消耗132卡路里熱量），彎腰清洗浴缸可以鍛煉你下半身的肌肉（每半小時消耗135卡路里熱量），...
2013-03-26 -
產後什麼時候開始減肥瘦身最好
在生產之後，女性朋友的身材就會走樣，只有靠飲食、鍛煉來恢復健美體態，那麼大家都知道產後什麼時候減肥最好呢？現在和朋友在一起聊的最多的就是孩子，然後就是減肥。減肥就是我的痛啊！說實話懷孕的時候體重增長...
2017-02-19 -
健身房減肥計畫 巧運動完美瘦身
減肥，你是不是三天打魚兩天曬網？那麼你需要為自己自定個健身房減肥計畫，讓你減肥效果事半功倍。今天小編給你介紹6種方法，在運動過程中謹記，能讓你燃燒更多脂肪哦！ 健身房減肥計畫 一分鐘俯臥撐能燃燒8...
2012-12-27 -
哺乳期要健康瘦身 減肥食譜推薦
“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可...
2016-06-28 -
12歲少女怎麼減肥瘦身
減肥對女孩來說是個永恆的話題，12歲女孩如何減肥？這是不少12歲少女想要知道的，下面，我們就來看看12歲的少女怎麼減肥瘦身。 青春期的少女，身體基本定型，體重明顯增加，骨盆發育日漸成熟心血管和運動器...
2017-02-19 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅，讓你這個夏天，隨時隨地，想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-4...
2017-02-19 -
瘦身“偏方”大拆穿 哪條讓你中過招？
在這個骨感美的時代，很多人樂此不疲地搜索並嘗試著各種減肥方法，而很多傳言中“瘦身秘方”其實並不科學，輕信傳言有可能付出健康甚至生命的代價。 為了能夠擁有好的身材，很多人嘗試著各種減肥方法。但要知道...
2017-02-19 -
產後減肥：新媽媽產後洗澡瘦身大法
下面，小編就教媽媽們一套在洗澡時可以做的產後瘦身操，讓您在洗澡的同時實現瘦身的夢想！用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷...
2017-02-19 -
哺乳期可以用減肥瘦身霜嗎
瘦身霜是將減肥藥物製成膏霜類加入護膚產品中的一種新型減肥產品，主要是起到加快脂肪燃燒，收緊皮膚的作用，其瘦身效果很好，那麼，哺乳期的媽媽可以使用瘦身霜嗎？現在我正在哺乳期，但是由於月子裡和生完孩子以...
2017-02-19 -
哺乳期減肥瘦身最快的訣竅是什麼
產後給寶寶哺乳，有助於媽媽體內的脂肪轉化為乳汁，會幫助女性恢復孕前秀美；哺乳能促進母體催乳素的分泌，而催乳素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性，有防止乳☆禁☆房下垂的作用。 哺乳姿勢有兩種姿勢最合適：其一，坐位交叉環...
2017-02-19 -
董潔產後瘦身秘訣：不要饑餓減肥
很多的明星在產後由於把握好了瘦身的黃金時期，以及在飲食和運動上都格外的注意，因此產後恢復窈窕的身材就變的很容易!那麼已經是一位孩子媽媽的董潔是怎麼產後減肥成功的呢?董潔告訴大家一定要注意飲食習慣，...
2013-06-08 -
女人減肥想瘦身要先瘦臂
斤斤計較？當然不是說心眼，而是說身量啦。所以，下面的主題是來探討那個對女性而言仿佛是永恆的話題——減肥。 誰害我們變胖? DMI，又稱體重指數，是用自己的體重除以 身高的平方。亞洲人的正常體重指...
2007-12-04 -
“姨媽”見證你瘦身 巧妙安排減肥四部曲
姨媽來訪時不要說運動，連快步走甚至起身坐下都動作緩慢，然而這時候也是容易貪吃的罪惡時期，不知不覺粗圓的腰間和大腿成了經期結束後的減肥戰鬥物件。按照月經週期來安排健身減肥，已不是新鮮事，如何巧妙地與...
2017-02-20 -
日本MM最新潮減肥法 咖啡溫泉瘦身有奇效
繼拉麵泡澡、紅酒泡澡、綠茶泡澡之後，逆天的日本姑娘又想出了咖啡泡澡減肥法。 眾所周知，咖啡是一個對瘦身效果極佳的食物，氣味獨特的咖啡不僅讓你精神振奮，更有助於利尿瘦身。用咖啡溫泉泡澡還能消脂減肥呢...
2017-02-20 -
姚晨產後瘦身操之過急 哺乳期媽媽應該溫和減肥
昨晚，還處在產褥期的姚晨在微博上曬出兩張身材自拍，並說道：“產後第十天和產後第二十天。” 令人感到驚訝的是，僅僅十天時間，姚晨微微隆起的小腹就迅速消散下去，呈現出平坦的垂直線，網友紛紛驚歎其...
2016-12-01 -
產後減肥日常瘦身十妙招
產後減肥，媽媽健康是首先的第一位置。如何在健康的前提下，快速恢復苗條的身材呢？小編今天給准媽媽們介紹產後減肥日常瘦身十妙招，不需要節食，也能輕鬆恢復苗條的身材。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺...
2015-07-14
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5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
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3回答
生完寶寶3個多月了，比生寶寶之前胖了，好多，現在還在餵奶，請問要怎樣進行瘦身減肥呀？
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3回答
產後瘦身減肥方法有那些？要既有效又健康的
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1回答
我是剖腹產的，出院後多久就可以進行塑身減肥啊？
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3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
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3回答
產後有什麼好方法瘦身減肥？
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3回答
產後如何瘦身？請寶媽指導一下好的減肥方法。
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3回答
哺乳期能瘦身減肥嗎？有什麼好方法？
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3回答
產後吃減肥要瘦身可以嗎？
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4回答
生完孩子4個月可以瘦身減肥嗎？