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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。 方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...
2012-03-11 -
產后瘦身 現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
有助新媽媽瘦身的9個小竅門
1. 美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...
2012-03-20 -
王菲產后中草藥瘦身秘方
決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，...
2012-04-24 -
使用瘦身產品會影響母乳哺育嗎？
ｑ： 懷孕至今，體重超重，想于產后使用消脂霜之類的產品恢復身材，不知對喂哺母乳是否有影響？
2011-03-13 -
產婦用塑身產品注意安全
有些產婦因為希望能短時間塑造出好身材，會購買不合自己尺寸的塑身產品，並長時間穿著，在產品過緊的情況下，容易對人體產生一些副作用，產婦應注意。 這些副作用包括： 1、衛生問題：產後一個月內產婦會...
2017-02-17 -
產後塑身產品有哪些?
選擇純天然的產品，採用均衡而合理的飲食計畫，設定科學而合理的減重目標，並且不亂用減肥藥的話，是不會對身體有任何傷害的而且擁有良好的體重與體型以後更有利於身體的健康。 產後塑身產品有哪些? 哺乳...
2014-09-21 -
嬌韻詩瘦身產品和防妊娠紋產品怎麼樣
嬌韻詩瘦身產品怎麼樣？嬌韻詩瘦身產品包括纖體精華霜、纖柔美體霜、緊致纖體精華露等，種類較多，效果良好。嬌韻詩防妊娠紋產品怎麼樣？其防妊娠紋油比較滋潤，可以防止妊娠紋的滋生。 嬌韻詩的纖柔美體霜（Bo...
2017-02-20 -
口碑最好的瘦身產品
1 口碑最好的瘦身產品：巴黎歐萊雅纖體緊致按摩啫喱 L"OREAL PARIS巴黎歐萊雅纖體緊致按摩啫哩，突擊式纖體護理，創新配方結合專業按摩工具，對抗最頑固、最根深蒂固的桔皮組織，提升纖體效果。...
2016-12-07 -
產婦產後用塑身產品注意安全
有些產婦因為希望能短時間塑造出好身材，會購買不合自己尺寸的塑身產品，並長時間穿著，在產品過緊的情況下，容易對人體產生一些副作用，產婦應注意。 這些副作用包括： 1、衛生問題：產後一個月內產...
2017-03-07 -
小水產品對新媽媽產後瘦身的功效
瘦身解讀： 如果你不愛吃素食，那麼秋季吃些蝦、蟶子、海蟄、海參等小水產品，也是很好的選擇，這些食物蛋白質很高，脂肪含量卻極低。 最有效的瘦身方法： 切忌吃油炸的水產品，這樣不僅不...
2017-03-13 -
產後選購瘦身產品避免三大誤區
產後如何選購瘦身產品?女人生完孩子後體重大多都會增加，尤其是小肚子上肉嘟嘟的。因此，有些媽媽購買一些產後塑身產品來減肚子的肥肉，結果不但未達到效果，卻不小心陷入了三大選購誤區中。母嬰專家指出，產後選...
2016-05-24 -
產後使用塑身產品不當引起的副作用
有些產婦因為希望能短時間塑造出好身材，會購買不合自己尺寸的產品，並長時間穿著，在產品過緊的情況下，容易對人體產生一些副作用，產婦應注意。這些副作用包括： 1、衛生問題：產後一個月內產婦會有惡露及...
2016-05-26
