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孕婦春季最宜食用的水果
春季孕婦最宜食用的水果 對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕...
2015-03-24 -
注意孕期不能多吃的水果
水果含有豐富的營養還能夠補充水分幫助消化。很多女性都是非常喜歡吃水果，不過女性到了孕期不能多吃的水果，這是為什麼呢？讓我們看看下面的內容。 雖然說水果的營養豐富，但是也不能多吃。尤其是懷孕的女性們...
2014-05-13 -
孕婦安胎吃的水果
西柚 含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會...
2012-10-29 -
適合產婦補充營養的水果有哪些
很多水果中含有豐富的維生素和礦物質，通過吃水果可以幫助新媽媽補充人體所需的維生素，所以產後新媽媽適當的吃點水果可以增加營養，還能幫助消化，對產後新媽媽的身體恢復很有幫助。那麼產婦應該吃哪些水果呢...
2014-04-02 -
產後瘦身的飲食如何合理安排
產後瘦身的方式很多，但是基本離不開運動和飲食的合理安排，特別是飲食的安排是很重要的，合理的飲食是產後瘦身的基礎，所以產後新媽媽們應該對自己的飲食做一個科學合理的計畫。雖然是說要減肥，但是是非常...
2014-03-12 -
父母應該怎樣為寶寶挑選合適的水果
合適的水果既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。水果種類那麼多，到底哪些是適合寶寶的水果呢?下面將介紹處在金字塔頂尖的兩種水果。 蘋果、香蕉 蘋果品...
2017-02-21 -
為什麼孕婦禁忌吃過多的水果？
無論體質再好，任何一種水果都不宜吃太多，身體都會受不了。孕婦在吃水果的同時更是有諸多禁忌。例如，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果。 許多人都認為，孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處，但事實上，水...
2017-02-21 -
產後健康瘦身的謠言與建議
在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳...
2017-02-21 -
吃什麼水果對皮膚好 對皮膚好的水果
每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，漂漂亮亮的。要皮膚從內到外嫩嫩的，除了護膚品的保養之外，還需要食物的營養補充。俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，特別是水果。女性吃什麼水果對皮膚...
2017-01-12 -
避免胎兒畸形的水果
香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。因此非常適合孕媽咪食用。 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上...
2010-04-26 -
好吃又健康的水果片，無添加成品酥脆香甜，一口咬下去天然的水果焦糖味！
好吃又健康的水果片，什麼都不加，成品酥脆、香甜，一口咬下去天然的水果焦糖味烤兩小時，消滅只需一分鐘，蘋果片切得薄點成品口感偏酥，切得厚點的吃起來肉頭~ ps:手工只需切片，主要時間是低溫烘烤，大家...
2016-11-09 -
產後30天瘦身的四大關鍵
“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是...
2017-02-21 -
想吃不敢吃：夏季的水果疹
駱駱吃了芒果之後，嘴唇周圍出現了很多的疹子。媽媽急忙把他帶到醫院，醫生告訴她，這是對芒果過敏了。媽媽很奇怪，孩子以前也吃過芒果，怎麼沒有發生過類似情況呢？駱駱的情況是典型的“芒果皮炎”，一般發生在接...
2015-07-13 -
適合寶寶斷奶期的水果和蔬菜
從4個月到12個月這一斷奶期間，可以給寶寶添加哪些蔬菜和水果？以下這些蔬果要分寶寶斷奶初期（4-6個月）、斷奶中期（7-9個月）、斷奶後期（10-12個月）這三個階段喂給寶寶吃。 1、水果 ...
2014-01-08 -
能預防胎兒畸形的水果
香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。因此非常適合孕媽咪食用。營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香...
2010-04-01 -
美麗又美味的水果餐，增加寶寶的食欲
春暖花開是大家最喜歡的季節，美麗又美味的水果餐既可以增加寶寶的食欲，又能補充多種維生素、增強體質。櫻桃果醬製作難度：★★製作工具：攪拌機製作時間：60分鐘準備材料：櫻桃500g冰糖50g檸檬半個製作...
2015-05-10 -
瞭解寶寶的水果時鐘，寶寶什麼時間吃水果最好？
隨著身體的生長發育，水果慢慢成為寶寶每天補充各種天然營養素所需的必備食物之一。水果香甜味美又營養豐富，尤其富含維生素、礦物質、膳食纖維等，能起到幫助寶寶消化，促進新陳代謝的作用，特別受寶寶們青睞，但...
2015-04-24 -
最適合寶寶吃的水果TOP 5
爸爸媽媽都知道水果富含各種維生素和礦物質，吃水果對寶寶的健康健康有利，但是，面對種類繁多的水果，究竟哪些水果對寶寶最好呢？ NO.1：蘋果 因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質...
2017-02-21 -
產後瘦身的食譜有哪些
若要從食物上減肥的話，對於喂母乳的媽媽而言，應在斷乳後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始。至於運動則約在產後一個月之後就能開始。而在哺乳期間就要進行產後瘦身計畫但又不影響到母奶品...
2012-11-28 -
產後健康瘦身的十妙招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2010-03-11
