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來看看小兒巧喝蔬菜湯增強抵抗力
大部分的蔬菜都屬於鹼性,基本上人類是屬於肉食類,肉類都屬於酸性,所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營養成分,可提供我們體內每天進行的新陳代謝所需。基本上體質如果呈微鹼性,是細...
2017-02-20 -
巧喝蔬菜湯增強抵抗力
大部分的蔬菜都屬於鹼性,基本上人類是屬於肉食類,肉類都屬於酸性,所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營養成分,可提供我們體內每天進行的新陳代謝所需。基本上體質如果呈微鹼性,是...
2017-02-20 -
兒童菜譜蔬菜類:香菇蔬菜湯
材料 幹香菇4朵,熱開水360毫升,橄欖油2湯匙,大洋蔥1個,切碎,大蒜4瓣,剁碎,大胡蘿蔔1根,切薄片,大歐洲防風根225克,切薄片,綠甘藍菜680克,撕碎,嫩利馬豆180克,煮熟,切碎的新鮮蒔...
2016-11-29 -
兒童菜譜蔬菜類:舞菇蔬菜湯
材料 舞菇 1包 芹菜 2根 小顆洋蔥 1/4顆 小番茄 5顆 柴魚粉 少許 鹽巴 少許 做法 step1 1 準備好舞菇 芹菜 洋蔥 小番茄,沒有小番茄大番茄也可以取代喔~ step2 2 把切...
2016-11-03 -
兒童菜譜蔬菜類:法國蔬菜湯
材料 黃油25克,大蒜2瓣,冬蔥2個,罐裝番茄塊1.5千克,清雞湯或蔬菜清湯400毫升,幹甜羅勒1茶匙,鹽、黑胡椒適量,小嫩馬鈴薯200克,嫩胡蘿蔔12根(或小胡蘿蔔4根),大蘿蔔6個,糖莢豌豆或...
2016-06-30 -
催乳效果極佳:清爽蔬菜湯
新媽媽們大多數可能都知道多吃鯽魚和豬蹄可以催乳,但這些催乳材料相對來說都是比較油膩的東西,多吃幾頓新媽媽可能就沒胃口了,並且由於脂肪含量較高,對產後身材的恢復也不太有利。其實催乳並不是只有這些高脂...
2017-02-21 -
高麗菜——蔬菜中的全能王(附味噌豬肉蔬菜湯菜譜)
高麗菜,是我們廚房裡的常備菜,營養極其豐富,有“抗癌高手”、“葉菜之王”、“天然胃藥”等美譽。 抗癌高手 高麗菜,屬於以抗癌防癌著稱的十字花科蔬菜。 食用高麗菜對人體好處多,因為高麗...
2016-11-03 -
2道清爽蔬菜湯助您輕鬆催奶
在失去食欲的炎炎夏日,推薦兩款清爽食譜供媽媽們消除油膩又催奶。一起來學習吧! 我曾告訴新媽媽多吃鯽魚和豬蹄可以催奶,這些相對來說都是比較油膩的東西,多吃幾頓,新媽媽可能就沒胃口了。殊不知,清清爽爽的...
2017-02-26 -
月子蔬菜湯食譜有哪些
在坐月子的時候,有條件的人都會去月子中心做,月子餐都是量身定做的,不過也有不少媽媽在自己家坐月子,這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶,女寶,是順產的...
2017-02-28 -
番茄豆包蔬菜湯
適宜年齡 產後 功效 解膩消食 主料 番茄3-4顆蛋2顆青蔥3根豆包3片高麗菜一顆鱈魚丸10顆 輔料 鹽一茶匙白胡椒粉一茶匙香油一勺 製作步驟 1. 備料。 2. 蔥白與蔥綠分開。 3. 放一湯匙油...
2016-05-16 -
田園蔬菜湯
適宜年齡 3-6歲 功效 解膩消食 主料 馬鈴薯1/2顆紅蘿蔔1小塊西洋芹1根洋蔥1/4顆罐頭蕃茄粒230克高麗菜1片 輔料 橄欖油2大匙月桂葉3葉水250ml鹽一茶匙黑胡椒粉一茶匙 製作步驟 1....
2016-05-16 -
寶寶愛上蔬菜的秘訣:蔬菜湯麵
3歲之前的寶寶輔食儘量不要加鹽,糖,或其它調味料。這樣做不僅能保證寶寶的身體健康,還可以培養寶寶良好的飲食習慣,降低寶寶日後挑食的幾率。 在過去的3年間,很多媽媽發來資訊問我們怎麼幫孩子糾正挑...
2016-08-30 -
兒童菜譜蔬菜類:田園蔬菜湯
材料 排骨500g,煮熟的玉米100g,南瓜60g,水蘿蔔60g,調料:鹽6g,蔥5g,薑5g,胡椒粉3g 做法 1、將排骨剁成塊洗淨。熟玉米切塊,南瓜、水蘿蔔洗淨後切塊,薑洗淨切片,蔥洗淨切段。...
2016-04-01 -
兒童菜譜蔬菜類:味噌豆腐蔬菜湯
材料 味噌是日本的一種調味料。它由大豆製成,富含營養和食物纖維,可以抑制體內脂肪、膽固醇的積聚,幫助縮短有害細菌停留在體內的時間,改善便秘,幫助排毒養顏。味噌風味獨特,有點像我們的面豉醬,常配豆腐...
2015-11-13 -
兒童菜譜蔬菜類:菌菇蔬菜湯
材料 玉米棒, 金針菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜葉, 鹽 做法 1:玉米洗淨切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗乾淨, 芹菜葉洗淨 2:香菇去根蒂切塊 3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇,...
2015-11-13 -
兒童菜譜蔬菜類:咖哩蔬菜湯
材料 三角油豆腐3塊,鮮香菇2朵,茄子1/2條,洋蔥1/2個,紅甜椒1/3個,黃甜椒1/3個,紅蘿蔔50公克,玉米筍40公克,四季豆2支,蒜末10公克,薑末10公克,蔬菜高湯600㏄,咖哩粉20公...
2015-08-28 -
兒童菜譜蔬菜類:丸子豆腐蔬菜湯
材料 香菇丸,牛肉丸,豆腐,粉絲,生菜 做法 1.丸子對半切開,在用小刀在表面橫豎各劃上幾刀 2.豆腐切小塊;生菜洗淨切絲;粉絲用清水泡軟 3.鍋中燒開水,加點油,放入丸子煮開 4.加入豆腐、生菜...
2015-04-22 -
蔬菜湯下奶做法
蔬菜湯下奶做法:茭白蛋湯 材料:茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。 做法: 1、茭白洗淨切絲,雞蛋打勻。 2、鍋裡油熱,放下茭白絲煸炒。 3、待茭白絲有些...
2017-02-23 -
你知道喝蔬菜湯7天可以幫你輕鬆瘦3公斤
每天一到不同的湯品,不僅可以讓你多種口味來進行減肥,而且還可以讓你輕鬆的進行減肥哦。下面就來教大家怎樣在7天裡面成功的手下三公斤來。 星期一 香菇高麗菜湯 早餐:1、全麥花生土司四片、花生...
2017-03-11 -
產後催奶效果極其佳的清爽蔬菜湯
我曾告訴新媽媽多吃鯽魚和豬蹄可以催奶,這些相對來說都是比較油膩的東西,多吃幾頓,新媽媽可能就沒胃口了。殊不知,清清爽爽的蔬菜湯也有極佳的發奶作用。下麵再推薦兩款給新媽媽們。 原味時蔬湯 原...
2017-03-11
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3回答
一般產後瘦身可以多吃什麼蔬菜?