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新媽媽應怎樣把握產後瘦身黃金期
都說女人做了媽媽生命才算得上完整，但女人天生愛漂亮，誰也不願意做個“胖大嬸”以成就當媽媽的喜悅。你看娛樂新聞上那些產後成功恢復到孕前緊致身材的女明星們，心裡一定會為之一動：我生完孩子能和孕前一樣性...
2017-03-06 -
把握孩子智力發展的黃金期
孩子需要些什麼？哪些事情對他是有害的？哪些事情對他是有益的？許多家長在教養過程中，容易被教養偏方及價值觀所困惑，但越來越多的研究告訴我們，用正確的科學知識看待、照顧孩子，才能為他營造一個優質的生活...
2006-11-24 -
合理的月子食譜 幫助產婦把握恢復黃金期
豐富合理的月子食譜 食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難說哪種食譜更合理一些。這裡舉出幾例常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供坐月子的產婦參考。使用時也可根據自身實際和客觀條件加...
2017-03-06 -
別忽視！男人生育也有"黃金期"
男人生育也有”黃金期！人們普遍認為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那麼重要。但專家提醒，男性的生育年齡雖然相對於女性限制較小，但精子的品質還是在走下坡路的，從優生角度看，25~35歲是...
2017-03-06 -
把握月子黃金期 產後適宜吃哪些蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃...
2017-03-07 -
如何把握2-3歲寶寶識字的黃金期
2-3歲這時期是寶寶識字的一個重要時期，家長可以通過鼓勵和遊戲的方法讓寶寶輕鬆識字，不必刻意做什麼識字計畫了。 如果教過的字，寶寶認識了，家長可以為他歡呼鼓掌；如果沒認出來，家長也同樣可以一笑而過。...
2017-03-07 -
把握月子黃金期 飲食5大要點要謹記
人們常常說孕媽媽十月懷胎最辛苦，然而分娩後也並非一身輕鬆。因榮升為媽媽後，為了心愛的寶寶依然還須艱辛地付出。比如說，媽媽一定要妥善安排月子裡飲食，防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡，如果考慮...
2017-03-07 -
幼兒才藝培養別錯過黃金期
才藝培養也是有一定的階段性的，在最適合的年齡給予寶寶最好的培養，可以獲得事半功倍的效果。寶寶的成長過程總有某段智力和才能發展的最佳時期。這個時期非常關鍵，它對寶寶的一生努力和才能發展起決定性作用，...
2017-03-07 -
把握月子黃金期 樹立正確的飲食觀念
產後正確的飲食觀念 1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好...
2017-03-07 -
把握月子恢復黃金期 多吃蔬菜補身體
月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉 蛋...
2017-03-07 -
來看看保護眼睛把握兩個“黃金期”
許多學生年齡不大，“鏡齡”卻不小。為什麼孩子的眼睛會失去光彩？專家認為，孩子眼睛發育有兩個“黃金期”，如果在此時期不能科學地保護眼睛，使眼睛受累，會導致視力過早變異。 專家說，眼睛有兩個重要的...
2017-03-07 -
把握月子黃金期 產後3個月營養來調理
除乳腺外，產褥期產婦全身各器官自胎盤娩出至恢復或接近未孕狀態的時段，一般為6~8 周。有關研究文獻也表明：一次完整良好的孕產過程，可以增加10 年的免疫力，並能推遲更年期的到來。國外的相關調查表明...
2017-03-07 -
寶寶補DHA別錯過黃金期
0～1歲是寶寶腦部發育的黃金期，每天都有新的變化，父母總會有驚喜。寶寶的智力正以一日千里的加速度增長。 不過寶寶的腦部發育是單向發育，不可逆轉的;寶寶的大腦在出生後頭12個月發育的增長速度很快...
2017-03-07 -
培養獨立吃飯的黃金期
所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細...
2017-03-08 -
抓住黃金期科學坐月子 從此遠離月子病
坐好月子，遠離月子病 生寶寶前，每個孕媽媽耳朵都被父母、閨蜜或家人叮囑過千萬遍坐月子的常識，耳朵都會聽得起繭子，可是真到坐月子的時候，才發現自己手忙腳亂，顧了孩子管不了自己，月子裡應該注意的常...
2017-03-09 -
掌握胎教黃金期 與寶寶更好交流
關鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期） 胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期後就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎...
2017-03-09 -
別放過4種營養 讓寶寶把握沖高黃金期！
讓孩子們擁有挺拔的傲人身高是許多麻麻的心願，誰不想讓孩子成為穿衣架子，往那一站那叫一個氣質爆棚。不過，在基因決定身高的大前提下，許多麻麻都無可奈何。其實後天的努力也很重要哦，除了日常要注意體育鍛煉...
2017-03-10 -
2歲前是訓練寶寶的黃金期
Look～0歲寶寶的大小肌肉發展 粗大動作發展可分為抬頭、撐起頭、坐、爬、走、跑與跳。大動作的發展與孩子探索環境的能力有關，而爬行則是開啟寶寶對環境探索的基本要素。粗大動作之所以重要，是因為它...
2017-03-11 -
抓住生完孩子的最佳瘦身黃金期
懷孕前，曾是窈窕淑女。懷孕時，孕育寶寶的幸福掩蓋了肥胖的苦惱。只到生產完兩三個月後，馬上要上班了，照照鏡子，看著臃腫不堪的自己，新媽媽急了，如何減掉身上的贅肉？如何讓撐大的腹部回復緊實？尤其在夏天...
2017-03-12 -
我們要請抓緊孩子成長十年黃金期
過期作廢，請抓緊孩子成長的十年黃金期 美國科學家布盧姆曾就兒童心理發展上的關鍵期問題，對近千人進行了跟蹤觀察。他通過分析實例，得出了重要的結論：凡是在孩子黃金教育期實施科學教育的兒童，智力發展...
2017-03-12
