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孕期營養不發胖高招
有很多愛美的女性懷孕後會因為擔心體重的增長因此而對脂肪等敬而遠之，但是有些脂肪對於胎兒腦部的發育很重要，因此，在孕期需要適當適量地攝入脂肪。對於擔心體重增長的准媽媽而言，培養良好的飲食習慣，選擇營...
2014-10-05 -
孕婦不發胖的飲食技巧
孕婦懷孕後體重增長也是有它的標準的，如果超重過多的話，對胎兒和自身都不是很好，尤其對胎兒的分娩會影響很大，頭太大容易順產時卡住，最終不得不選擇破腹產。不過只要孕婦增加的體重合理的話，對胎兒好...
2014-09-10 -
不吃晚飯會越來越肥 5大發胖潛規則你造嗎
很多人都會告訴自己，挨餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減...
2017-02-20 -
15種食物：孕婦吃了既營養又不發胖
所有孕媽咪都很注意孕期的營養飲食，在這裡，幸孕網專家為孕媽咪介紹15種食物，讓孕婦吃了既營養又不發胖。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼...
2009-03-30 -
人會發胖的主要原因
肥胖主要有四大原因造成： 遺傳的原因。（全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能以你家的飲食習慣有關。） 由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多只會增大，...
2017-02-20 -
女性突然發胖警惕卵巢腫瘤
女性發胖，在不少人看來是正常的事，然而，當你身體突然“發福”時切莫大意，或許此時婦科腫瘤正在悄悄向你襲來。 卵巢腫瘤是婦女常見腫瘤之一，如能早期發現、早期診治，有治癒的希望。 卵巢腫瘤按病理分型為...
2015-01-19 -
睡眠不好的孩子可能會發胖
“睡不好的孩子可能會發胖，關鍵是不一定所有的胖娃娃都健康。” 近日，世界睡眠醫學協會候任主席理查·艾倫博士表示。 他認為，孩子胖胖的是很可愛，但是否達標，需要醫生專業意見。寶寶胖不一定會有問題，但...
2013-05-04 -
陳慧琳生育不發胖的神奇食譜曝光
從懷孕到生子，陳慧琳一直保持嬌好的身材，絲毫不失天后風範，並曾被網友猜疑陳慧琳是不是代孕生子了，而她本人卻坦言是神奇孕期減肥餐的功效，而該減肥餐日前也陸續在媒體上曝光。 已36歲的陳慧琳(Ke...
2017-02-21 -
產後發胖怎麼辦 堅持哺乳瘦得快
大多數新媽媽在產後都會面臨肥胖的困擾，產後肥胖怎麼辦？新媽媽們的困惑可以如何解決呢？據悉，由於產後第一個月需要大量的營養和能力去哺乳新生兒，所以專家們並不提倡產後第一個月減肥。但一些科學健康的產後...
2011-06-08 -
產後發胖的原因 多數源於不良的生活習慣
產後發胖是產後媽媽最常遇到的問題，也是非常鬧心的事情，面對自己的一身贅肉，媽媽們都很疑惑，自己為什麼會發胖？產後發胖的原因究竟是什麼呢？有資料顯示，產後發胖的原因，與媽媽們的生理結構變化和生活習慣...
2011-06-07 -
產後發胖原因 與激素刺激有關
許多新媽媽在孕前都是苗條的女人，但懷孕和產後，卻變成了臃腫豐滿的胖媽。新媽媽們知道嗎，產後發胖原因有很多，除了飲食不合理外，激素刺激也能促使媽媽們產後發胖。 造成產後肥胖的三大主要原因 (1)胎盤...
2011-06-07 -
營養不發胖的月子食譜
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 事...
2010-12-02 -
給孩子補脂肪不發胖的妙招
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2017-02-21 -
這樣坐月子可預防產後發胖
產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下...
2017-02-21 -
新媽媽這樣吃奶水足又不發胖
估計沒有哪個國家的人像國人這樣重視新媽媽的飲食了。剛生完寶寶的新媽媽特別辛苦，飲食生活禁忌無窮多，一怕受寒，二怕回奶，有些地方甚至不允許吃水果和蔬菜，天天還要喝各種湯水，甚至還有月子裡只能用米酒煮飯...
2016-01-08 -
孕中期怎麼吃都不發胖的食譜
很多准媽媽到了孕中期就會胃口大開，如果不注意控制體重的話，那麼就會很容易發胖。以下是幾款既有豐富營養又熱量較低的菜肴，准媽媽經常食用有助於控制體重。 鮮百合芋頭 原料：新鮮百合100克，芋頭2...
2010-12-29 -
產後吃6種蔬菜催乳還不發胖
蓮藕 蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的...
2012-12-17 -
母乳餵養的孩子不易發胖
德國科學家在最新一期的美國醫學期刊上發表研究報告指出，母乳餵養可以降低嬰兒成長後發胖的機率，這項研究結果對推廣母乳餵養的活動將起到推波助瀾的作用。 工業化國家中有60％的孕婦，產後都以母乳喂嬰...
2017-02-21 -
青春期男孩容易發胖嗎
現代社會，由於營養過剩導致青少年肥胖的情況越來越多，主要原因就在於生活水準的提高，另一方面也是因為家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視。 青春期肥胖是指青少年身體裡脂肪過多蓄積造成體重超標準的現...
2017-02-21 -
孕媽媽不可為避免發胖而不吃糖
隨著社會的發展，生活水準的提高，肥胖者越來越多，有一種觀念認為糖會使人發胖，孕婦懷孕後更會如此，因而孕婦不宜吃糖。其實，這是一種錯誤的觀念。 “糖”即糖類，也就是碳水化合物的別稱，是自然界含量最...
2017-02-21
