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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
兒童早餐最宜吃發酵食品
發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、麵...
2017-02-12 -
多吃發酵食物 身體會更健康
人到了老年期，就想著怎麼健康長壽，現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。 食品發酵後熱量會變低 發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，通過發酵使食品中原...
2017-02-14 -
兒童常吃發酵食品好處多多
實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品有如下的好處： 發酵食品含有豐富的蛋白質實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。...
2017-02-15 -
兒童常吃饅頭等發酵食品好處多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。常吃發酵食品有如下的...
2017-02-16 -
寶寶常吃饅頭等發酵食品好處多
常吃發酵食品有如下的好處： 發酵食品含有豐富的蛋白質實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麵...
2017-02-16 -
剖宮產後忌食發酵及滋補類食品
剖宮產媽媽的飲食 剖宮產的媽媽術後6小時內應禁食， 6小時後也要少進食。因手術使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。進食過多，腸道負擔加重，會造成便秘、產氣增多、腹壓增高，不利於身...
2017-02-17 -
兒童經常吃發酵食品好處多多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品...
2017-02-20 -
兒童常吃發酵食品好處多
常吃發酵食品有如下的好處： 發酵食品含有豐富的蛋白質實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。 因此，饅頭、...
2011-07-01 -
發酵食物抵禦中年危機！減肥防癌抗衰老
說起發酵食物大家都是褒貶不一，其實發酵食物比如泡菜、臭豆腐，竟然可以減肥防癌抗衰老？是的！本期乖乖網就介紹一些健康的發酵食物給大家，針對不同類型的肥胖用這些發酵食物來讓你延緩衰老、使你少生病，並且還...
2015-05-04 -
孕媽咪如何吃發酵食品
發麵食品。不僅容易消化，還含有特殊營養素酵母和大量B族維生素，很適合孕媽咪，但孕晚期應適當控制澱粉攝入量以控制體重。 優酪乳。孕媽咪很容易便秘，優酪乳中的乳酸菌可以調整腸腔內菌群的平衡， 增加...
2015-08-31 -
孕媽咪吃發酵食品5個注意
在某種程度上來說，發酵食品確實能幫助人們遠離疾病，保持身體健康，但在日常食用時還是得遵循適量的原則，一天食用一到兩種的發酵食品即可，切不可多吃，尤其是已經患上某些疾病的患者，更是要避免食用。 ...
2015-08-31 -
發酵食品：孕媽咪飲食新寵
認識發酵食品 所謂發酵食品，是指人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，它不僅具有獨特的風味，同時也豐富了人們的飲食生活，如優酪乳、泡菜、醬油、食醋、豆豉、腐乳、甜酒釀、葡萄酒等，都是在我國...
2015-08-31 -
兒童常吃發酵食品有哪些好處
兒童常吃發酵食品有哪些好處?發酵後的饅頭、麵包更鬆軟更有營養，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。 常吃發酵食品有如...
2016-05-24 -
寶寶常吃發酵食品好處多
兒童能吃發酵食品嗎?兒童吃發酵食品有哪些好處?育兒專家認為，發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富。那麼，究其原因是什麼呢?一起與小編瞭解一下健康手冊吧! 兒童常吃饅頭等發酵食...
2016-05-24 -
寶寶常吃發酵食品的好處
我們在給孩子增添輔食的時候吃什麼好呢?這是很多媽媽在育兒的過程中會遇到的問題。我們都知道雖然寶寶可以吃輔食了，但是腸胃的消化能力還是比較脆弱，所以在增添輔食的時候，最好是選擇容易消化的食物。母嬰專...
2016-05-27 -
給寶寶常吃饅頭等發酵食品好處多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品有...
2016-09-01 -
發酵食物對孩子有好處
發酵食物是我們經常吃的食物，發酵食物很有營養，含有豐富的蛋白，酵母中富含多種維生素、礦物質和酶類。乾酵母所含的蛋白質，是大米的5倍、是豬肉的2.5倍。因此，饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、麵條要高...
2012-01-17 -
秋冬季給孩子吃發酵食品好處多 早餐時間最合適
養生之道網導讀：實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。 因此，常吃發酵食品有如下的好處： 發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維...
2015-11-06
