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紅燒豆腐丸子
紅燒豆腐丸子的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,紅燒豆腐丸子口味屬于,做法屬紅燒類,但怎么做紅燒豆腐丸子最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道紅燒豆腐丸子吧~~·配 料: ...
2011-03-07 -
什錦燒豆腐(圖)
什錦燒豆腐 此菜營養豐富,尤其鐵含量更高,是防治妊娠缺鐵性貧血的保健佳肴。原料:干蝦米10克,豆腐200克,淀粉5克,蔥、姜末各2.5克,瘦豬肉25克,蝦子2.5克,火腿25克,雞肉50克,料酒2...
2011-03-05 -
家鄉豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 400克 輔料: 豬肉(瘦) 20克 紅辣椒 15克 青蒜 20克 調料: 植物油 30克 芡粉 5克 味精 1克 醬油 10克 香油 1克 胡椒粉 1克 豆豉 8克 制...
2011-03-15 -
清蓮花豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 750克 雞蛋清 200克 輔料: 火腿 20克 豬肉(瘦) 100克 豬肉(肥) 50克 干貝 50克 蝦仁 100克 調料: 鹽 10克 味精 10克 豬油(煉制) ...
2011-03-17 -
蒜香魚茸蒸豆腐
孕婦食譜 主料: 草魚 150克 豆腐 100克 調料: 大蒜 5克 大蔥 5克 植物油 20克 味精 2克 鹽 3克 白砂糖 5克 香油 10克 胡椒粉 5克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1...
2011-03-14 -
芹菜豆腐干
氣血雙補調理孕婦食譜高血壓調理接觸電離輻射人員食譜 主料: 芹菜 150克 豆腐干 200克 調料: 鹽 3克 味精 2克 植物油 15克 制作工藝 1.芹菜洗凈摘除葉,切成3厘米長條;豆腐干...
2011-03-17 -
香椿拌豆腐
香椿拌豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,香椿拌豆腐口味屬于,做法屬拌菜類,但怎么做香椿拌豆腐最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道香椿拌豆腐吧~~ ·配 料: 豆腐3...
2011-03-16 -
香椿芽拌豆腐
·配 料: 豆腐300克,鮮嫩香椿芽100克,香油10克,精鹽適量。- ·特 色:此菜含有豐富的大豆蛋白質以及脂肪酸、鈣、磷、鐵等礦物質,還含有較豐富的胡蘿卜素、維生素b2和維生素c,適宜孕早期的婦...
2011-03-05 -
杏仁奶豆腐
孕婦食譜 主料: 牛奶 500克 輔料: 瓊脂 10克 桂花 15克 杏仁 100克 調料: 白砂糖 15克 冰糖 10克 香精 2克 制作工藝 1. 將杏仁磨成粉后按10%加水稀釋; 2....
2011-03-13 -
雪里蕻燉豆腐
孕婦食譜 主料: 腌雪里蕻 100克 豆腐 200克 調料: 豬油(煉制) 30克 味精 1克 鹽 3克 大蔥 5克 姜 3克 制作工藝 1.將腌雪里蕻洗凈切成末;豆腐切成1.5厘米見方的塊,放...
2011-03-04 -
軟熘豆腐(一)
孕婦食譜 主料: 豆腐 250克 調料: 醬油 25克 鹽 1克 味精 1克 大蔥 10克 姜 4克 料酒 10克 香油 10克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.將豆腐洗凈,切成片,放入開水...
2011-03-13 -
豆腐釀蝦
孕婦食譜 主料: 豆腐 400克 蝦仁 100克 調料: 鹽 3克 料酒 10克 味精 1克 香油 5克 淀粉(玉米) 12克 雞蛋清 20克 大蔥 5克 姜 3克 制作工藝 1. 豆腐切成長3...
2011-03-12 -
芫荽豆腐魚湯
孕婦食譜 主料: 草魚 500克 豆腐(南) 200克 調料: 香菜 50克 姜 5克 鹽 7克 味精 2克 生抽 10克 香油 1克 黃酒 10克 胡椒粉 2克 植物油 20克 制作工藝 1...
2011-03-13 -
芝麻醬拌豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 200克 輔料: 黃瓜 50克 調料: 香油 10克 芝麻醬 20克 白砂糖 5克 料酒 5克 味精 2克 鹽 3克 制作工藝 1.黃瓜洗凈后切成3厘米長、1厘米寬、0...
2011-03-05 -
涼拌豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 豬肉(瘦) 110克 輔料: 萵筍 10克 櫻桃 10克 調料: 豆瓣醬 15克 醬油 15克 香油 8克 白砂糖 30克 淀粉(豌豆) 15克 大蔥 10克 ...
2011-03-12 -
鮮蘑燉豆腐
孕婦食譜 主料: 蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 輔料: 冬筍 10克 蒜苔 10克 調料: 鹽 5克 味精 2克 香油 5克 姜 5克 胡椒粉 3克 醋 5克 制作工藝 1.冬筍去殼...
2011-03-16 -
酸菜蒸豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 250克 輔料: 酸白菜 75克 調料: 姜 1克 大蔥 1克 豆豉 15克 香油 2克 白醬油 2克 制作工藝 1.酸菜洗凈,切小薄片,用清水浸15分鐘,擠干水;豆...
2011-03-02 -
產前保健-豆腐皮粥
豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳嗽、便秘等癥。 豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。產婦臨產前食用,可使胎滑易產...
2011-03-05 -
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫 材料:鮮貝300克,豆腐2件,菜心100克,姜絲10克。 調料:豆醬30克,糖2克,雞粉3克。 (1)將鮮貝剖開,取出貝肉洗凈待用。 (2)把豆腐切成厚2...
2011-03-12 -
草魚豆腐
草魚豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,草魚豆腐口味屬于,做法屬類,但怎么做草魚豆腐最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道草魚豆腐吧~~ ·配 料: 草魚一條(約50...
2011-03-12
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5回答
坐月子能吃油豆腐嗎?
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5回答
孕婦補鈣和鋅吃什麼好,吃油豆腐可以補鈣嗎?