-
寶寶腸胃調理餐—白蘿卜粥
白蘿卜粥 適用：5個月以上的寶寶 原料：白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克 制作方法： 1.將白蘿卜洗凈切成丁； 2.大米洗凈。 3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量...
2012-02-23 -
潤肺去燥食梨和白蘿卜(圖)
潤肺去燥常食梨和白蘿卜 從中醫來說，肺，“喜潤惡燥”，而秋天主“燥”，最易傷肺，飲食尤其要注意滋陰潤肺。 呼吸內科主任醫師杜寶榮推薦潤燥食物:梨、銀耳、百合、蜂蜜(1歲內的孩子不要吃蜂蜜)、白蘿...
2012-03-23 -
寶寶補鋅食譜：白蘿卜魚泥
原料：魚1塊、擦碎的白蘿卜2大匙、高湯適量。 做法： 1. 魚泥可以選用刺少的鱈魚或草魚中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。 2. 魚泥和碎蘿卜一起放入鍋內，再加入高湯一起煮成糊狀。 營養...
2011-03-12 -
緩解孕吐：白蘿卜燉羊肉
導讀：白蘿卜燉羊肉原料１根，羊肉５００克，蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 白蘿卜燉羊肉 原料１根，羊肉５００克，蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法： １、將羊...
2011-03-05 -
白蘿卜燴雞
孕婦食譜清熱解毒調理健脾開胃調理理氣調理補虛養身調理 主料： 白蘿卜 1500克 雞肉 1000克 調料： 植物油 150克 鹽 15克 白砂糖 250克 醬油 150克 制作工藝 1. 白蘿...
2011-03-06 -
懷孕時能減肥嗎？
婦女每月都會有一次月經。只有維持正常的排卵月經周期，婦女才可能具備生殖能力。現代女性唯恐脂肪積聚太多，影響健美身材，因此少吃少飲，以苗條身材為最終目標。 成年婦女的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明...
2011-02-26 -
你適用于針灸減肥嗎
從年齡上講，20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，...
2011-03-12 -
坐月子可以減肥嗎？
q：坐月子可以減肥嗎？ (南京 張培) a：月子餐不是減肥藥，但可以防止肥胖，并消去小腹。如果對自己的身材不滿意，可在半年內進行減肥，若是太瘦也可以調整。 熱點關鍵字：產后恢復；產后減肥；...
2011-03-11 -
多出汗能減肥嗎？
持續的高溫讓江城百姓吃夠苦頭，可有些豐滿的mm卻暗自狂喜，要想瘦就要多出汗，平時不想動沒汗可出，現在坐著不動都一身汗，這樣的機會到哪里找，并且還言之鑿鑿地拿出證據：1克汗能消耗580卡的熱。 事...
2011-03-04 -
喝醋真能減肥嗎？
很多朋友計劃著自己的減肥大計，以期夏天來臨之前恢復自己的窈窕身段，又有朋友開始喝醋，說既可以消食，還可以減肥。 其實“吃醋有益健康”的說法流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋，還有好幾本相...
2011-03-12 -
加入紅蘿卜減肥行列吧
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-11 -
藥物外敷能減肥嗎？
人的皮膚看上去是光滑、連續的，什么藥物都難以透入。實際上并非如此。在顯微鏡下仔細觀看，皮膚上有許許多多小孔，氣體、液體以至顆粒微小的固體都能穿透皮膚，進入體內。根據皮膚的這種特點，遵從中醫"內病外治...
2011-03-08 -
脂肪抽吸能快速減肥嗎？
在整形美容門診常常有人問有沒有“減肥術”，這些人往往認為只要通過一根管子就像抽血一樣把全身的脂肪抽出就達到全身減肥。實際上脂肪抽吸術（簡稱吸脂術）與減肥是不能等同的。 吸脂術是去除其他減肥（如...
2011-03-05 -
你適合手術減肥嗎
在醫學水平發達的美國，除了幾家特定的減肥中心可以為低于18歲的未成年人進行手術外，一般都是成年人才能接受手術。 手術減肥效果顯著，但是并非所有人都適合。盡管最終是醫生決定你能不能接受手術減肥，但...
2011-03-12 -
瘦身食譜：白蘿卜燒墨斗魚
主打減肥菜：白蘿卜 推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，非常利于減肥。 貼心叮嚀： 減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹...
2011-03-05 -
產後瑜伽能減肥嗎
瑜伽本身就是一項減肥運動，雖然不能在短時間內就能達到瘦身效果，但正確的瑜伽練習是可以逐漸增強體質，甩掉肥肉，增加肌肉力量。新媽媽產後應採用循序漸進的減肥計畫，逐步加大減肥力度。產後可以根據個人身體恢...
2017-02-12 -
吃水果能減肥嗎
許多人認為水果富含纖維素,幾乎不含脂肪和蛋白質,用水果代替正餐,可以無節制地放心食用,既減肥又養顏,一舉兩得.有很多的人通過吃水果來減肥,那吃水果真的能減肥嗎？ 營養專家指出,從營養學角度講,水...
2017-02-12 -
晚上不吃飯能減肥嗎？
減肥的人的確是需要管好自己的嘴，控制攝入的熱量和脂肪。可是，這並不是叫你不要吃東西哦。很多人都會疑惑“不吃晚飯能減肥嗎”？ 答案是不能！ 很多想要短期內迅速減肥的人都會去嘗試一些比較極端的方法，比...
2017-02-12 -
吃蘋果減肥嗎
患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致,因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量,消耗體內積蓄的能量,即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩,即脂肪組織再生. 當前人們的生活水準普遍得到提高,...
2017-02-12 -
喝茶能減肥嗎
喝茶,既補充水分和必要的營養物質,又利於體內脂肪的消耗,從而達到減肥的目的.但喝茶後可能產生較強的饑餓感,此時需要控制食欲,選用低能量高容積的蔬菜充饑.如果飲茶後胃口大開,攝入很多的能量,那飲茶的...
2017-02-12
