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產後白領媽媽如何恢復身材
許多的准媽媽在生產後想恢復身材，但是上班族准媽媽產後多數忙於工作，沒時間運動鍛煉恢復身材，而且還要兼顧到孩子的母乳餵養不能太大強度的運動，所以有熱衷於這件事的人發明了五種小運動，在辦公室就可...
2017-02-16 -
提醒：“產前抑鬱”眷戀白領女性
產前抑鬱症的危害遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。”提醒廣大產前女性，女性從懷孕起，在心理上就應及時調節，做好角色轉換。荷爾蒙變化引發抑鬱據瞭解...
2017-02-16 -
白領防輻射食物排行
長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。為抵抗電...
2017-02-17 -
白領孕前要當心辦公室四大殺手
1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計畫懷孕前3個月，應遠離電腦...
2017-02-17 -
白領女性備孕要杜絕5個習慣
白領女性備孕不能吃什麼 辛辣食品：在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部...
2017-02-17 -
白領女性馳騁職場十大路障
投入職場的你，處處顯現出職業女性應有的幹練和果斷，精明與美麗的你，天天朝九晚五奔波於寫字間和外面的世界，8個小時被繁忙的公務，複雜的人際關係以及大男人們的眼神和某些不良居心包圍著，再加上自我心理某...
2017-02-17 -
白領是咽炎的高發人群
近年來，白領人群患上咽炎的幾率大大增加，特別是長期處於封閉悶熱環境下的OL一族，大部分都會出現咽喉腫痛，口乾舌燥等症狀，這些都是咽炎的徵兆。再加上OL一族長期熬夜，煙酒不離的不良習慣都是咽喉炎的直接...
2017-02-18 -
白領減肥必備 好吃易做瘦身午餐便當
營養、好吃、還能減肥?最重要的是還簡單易做?這樣的午餐有沒有?有的，下面為大家介紹一二。 蔬菜飯 材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇...
2017-02-18 -
“產前抑鬱”為什麼會眷戀白領女性
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出：產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。並提醒，...
2017-02-18 -
白領女性孕前必補的8大營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 維生素B6： 是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有...
2017-02-18 -
令白領難“幸孕”的習慣你占幾條？
今年處於生育高峰期，據瞭解，一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，以下八大習慣影響生育。【推薦：想在近...
2017-02-18 -
寶貝寒假來襲 白領媽咪莫頭大
寒假對於小朋友來說，可謂是超級棒的福利，不用在幼稚園裡被老師看著，不用遵守各種紀律，不用不情不願地睡午覺，假期成為了小朋友的歡樂時光。但是對於白領媽咪們來說可是頭好大，特別是對於雙職工的家庭來說，...
2017-02-18 -
白領孕媽咪 綠色辦公好處多
孕期生活可能屬於跌宕起伏型。如果在懷孕期間，孕產婦仍是全職工作者，那麼孕產婦會花大部分待在辦公室。那麼保持好辦公室的工作環境可以減輕孕期的很多不適感。為了讓孕期更加健康安全，可以採取以下方法。 ...
2017-02-18 -
白領孕媽須知 孕期職業裝指南
大多數白領或著是職業女性懷孕前總會有這樣一個困擾：“懷孕後，肚子一天天的變大，懷孕前的職業裝肯定穿不下了，隨便穿舒適的孕婦裝上班又顯得不正式，那該穿什麼去上班呢？”說實話，這個問題真是個值得考慮的...
2017-02-18 -
辦公室殺手 影響白領女性懷孕
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計畫懷孕的女性和准媽媽們必須知道的辦公室殺手。 1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手...
2012-09-21 -
關於白領孕婦產前3個月必做的事兒
關於白領孕婦產前3個月必做的事兒 懷孕本來就是一件很辛苦的事，可是現如今，很多准媽咪在產前甚至產前一周還奮鬥在工作一線上，產前3個月，職場白領准媽咪要注意哪些問題呢，法律規定，職場孕婦產前三個...
2016-10-18 -
警惕：白領要防範的五大婦科疾病
在快節奏的都市工作中，女性上班一族的壓力是非常大的。特別是白領當中的女性，由於工作比較的辛苦，她們要經常熬夜，不論加班、上網，她們都缺乏運動、飲食沒規律，多數的白領們一般是到半夜十二點以後才睡覺專家...
2016-03-12 -
濃妝豔抹 女性白領不孕的六大原因
女性不孕的六種原因 1.環境污染嚴重 飲食也是影響生孕的重要因素，據調查顯示，食物添加劑如味精和美容產品中的化學物質“鄰苯二甲酸鹽”。一些指甲油、噴發劑、香水等美容產品中所含有“鄰苯二甲酸鹽”，除...
2016-12-01 -
孕前檢查有側重請對號入座 白領女性更要看
隨著各位准爸媽們思想觀念的升級，越來越多的准爸媽們開始將孕前檢查當做是造人大計的伊始。但是，孕前檢查究竟要檢查什麼，不同人群是否需要多做一些檢查，這便不得而知了。 如果你認為，所有人要做的孕前檢查都...
2015-10-28 -
三十歲的白領孕媽輕鬆順產的經歷
從懷孕拉著老公天天陪我散步起，他就說我怕痛而且30歲才要孩子，估計是要剖的，但我順產的決心不可動搖。在孕期保持愉快的心情和能夠順產的信心，堅持上班、散步、做力所能及的家務、孕晚期合理控制體重等等努...
2017-02-18
