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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
白領四大壞習慣的營養修復
都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室里的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小“腰精”；男士們喝酒抽煙...
2011-02-26 -
白領女性營養減肥法(多圖)
白領麗人經常勞心和用腦，或因為工作太忙而忽視了早餐和午餐，影響身體健康。為保持身體健康，頭腦清醒，白領麗人必須調整飲食習慣，吸收身體所需的8大營養。 首先，白領麗人在飲食的安排上，必需做到“早...
2011-03-12 -
白領孕婦營養談
白領孕婦營養談是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“白領孕婦營養談”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在...
2011-03-16 -
白領女性孕前必補的8大營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 維生素B6： 是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有...
2017-02-18 -
白領營養不良易當心宮頸癌
宮頸癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一，也是女性生殖道發病率最高的惡性腫瘤。現在，宮頸癌的發病率逐年增高，且年輕患者比例呈上升趨勢。 經性☆禁☆生☆禁☆活傳播的人乳☆禁☆頭瘤病毒(HPV)感染是引起宮頸癌的主要病因。而人...
2015-01-20 -
白領麗人壓力大 身心疲憊如何追求營養健康生活
近期，由金幣聯盟發佈的《2012家庭營養健康意識和消費報告》的調查資料顯示，疲憊、記憶力下降、情緒低落成為城市白領最常見的亞健康症狀。 其中，22歲以上的城市白領人群在此次調查中的營養健康消費包...
2013-01-24 -
備孕白領女性請注意這6大問題和8種營養
也許有一天，你會想要一個孩子，那麼請從現在開始善待你的身體，這會直接影響你的生育能力和生殖系統。只要做好這些預防工作，在未來你可以放心地成為一位驕傲的母親。你可能並不打算在近期要小孩，事實上你的大...
2011-11-02 -
白領准媽媽的“營養恐懼症”
專家指出，就是因為准媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而准媽媽超重帶來的後果卻是不可輕視的。不僅在孕期會造成孕婦併發症增高，不利於胎兒成長；在分娩時，也會有困難；...
2008-06-11 -
白領麗人孕前的8大營養準備
維生素C主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、柳丁、...
2017-03-06 -
白領的孕媽最愛的4種早餐沒營養
白領孕媽最愛的4種不營養早餐 早餐一：沒有主食的早餐 早餐內容：水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物，就是缺了主食。 很多媽咪都錯誤的認為主食僅僅提供熱量，跟營養掛不上鉤。其實碳水化合物也...
2017-03-07 -
白領准媽媽的營養自製便當
懷孕之後，很多孕媽媽還繼續堅守工作崗位。這個時候，吃一頓午餐就不能像懷孕前那樣隨便了。那麼，為了解決孕媽媽的擔憂，接下來，小編為你介紹了幾款簡單美味的自製便當，一起去看看吧！ 白領准媽媽...
2017-03-08 -
白領孕媽最愛的4種早餐沒營養
白領孕媽咪工作忙，每天除了要公司家庭兩點一線的來回奔波外，還要照顧肚子裡的小寶寶。所以，對於白領孕媽咪來說，保證每一餐的營養是非常重要的。“一天之計在於晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，...
2017-03-12 -
4大營養讓白領好運來
除了巨大的工作壓力和“白領病”減弱體質之外，常常吃工作餐也是白領們流失了許多營養...... 4大營養讓白領好運來 好孕營養素一維生素B6 維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質...
2017-03-14 -
白領女性孕前必補的八大營養
現在很多職場女性，由於條件有限，在飲食上可能不能花費太多的時間和精力，但如果你要備孕的話，那麼就要格外注意補充營養了。母嬰專家指出，飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。白領女性孕前必補的8...
2016-05-28 -
白領備孕媽需要補充哪些營養
準備懷孕後我們應該做些什麼準備工作呢?尤其是對於我們這些上班族而言，身體的情況是否適合懷孕呢?這都是需要我們瞭解的。想要好孕?那除了要調整現有的生活起居狀態之外，也不能忽視對營養的補充，畢竟身體狀況...
2016-05-29 -
白領女性孕前飲食需要補充哪些營養
領育網專家指出，飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。對於白領女性來說，電腦的高輻射，長期久坐不動導致肥胖，來自四面八方的各種壓力，難以下嚥又沒營養的工作餐......這些不良的習慣讓受孕...
2013-10-22
