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補陰藥粥——枸杞子粥
枸杞子粥 【出處】《壽親養老新書》 【組成】枸杞子15克,粳米100克。 【制法】將枸杞子水煎取汁,去渣后入米煮粥。 【服法】日食1~2次,連食5~7天。 【功用】滋腎潤肺,補肝明目。 【主治】肝腎...
2011-02-26 -
補陽藥粥——羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥 【出處】民間驗方 【組成】精羊肉50克,枸杞10克,粳米100克,食鹽、姜絲、蔥花各適量。 【制法】將羊肉切碎,和枸杞及粳米用水煮粥,至糜爛為度加食鹽、姜、蔥調味。 【服法】每日早晨食1...
2011-02-28 -
給寶寶止咳 西芹炒百合
寶寶不好好吃飯怎么辦?孩子天性喜歡新鮮,多樣化的美食,我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養,多給寶寶嘗試各種不同的口味,讓寶寶吃得笑呵呵。今天“寶寶食譜”為你介紹這道西芹百合,適合8個月以上寶寶吃哦!...
2012-03-25 -
孕婦能否吃百合呢
在孕期對于孕婦來說飲食禁忌較多,而作為準媽媽的您是否了解過是否能吃百合呢?或者您已吃過百合的呢?那不妨請您來閱讀下該文章的內容介紹吧,從中讓您更輕松的享用孕期美食哦,而要介紹的相關內容如下即是。...
2012-06-29 -
百合炒菠菜
主料: 菠菜 350克 百合(干) 150克 調料: 鹽 3克 味精 1克 植物油 20克 制作工藝: 1.菠菜去根后洗凈,切3公分長的段。 2.百合一瓣瓣剝開洗凈,瀝干水分。 3.鍋中...
2011-03-05 -
枸杞燒牛鞭
主料: 牛鞭(泡發) 1000克 雞肉 250克 輔料: 枸杞子 20克 大蔥 100克 調料: 料酒 100克 姜 5克 味精 1克 鹽 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油...
2011-03-12 -
秋季寶寶最應吃的食物--百合
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營養價值很高,有增強食欲、輔助消化等功效,富含無機鹽和鉀,對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。百合對秋季氣...
2011-03-13 -
鵪鶉燉枸杞 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:鵪鶉燉枸杞 原料:鵪鶉,枸杞 做法:將鵪鶉洗凈,與枸杞一同放入燉盅內,加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。 功效:補脾益氣,養血明目。
2011-03-17 -
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎 【材料】阿膠1-2片(約30克)、枸杞10-20粒、白米50克 【調味料】a料:冰糖1/2小匙 【做法】 1、白米洗凈,放入鍋中加5-6杯水煮成半熟粥,盛...
2011-03-08 -
10個月寶寶輔食吃菊花枸杞粥好
10個月的寶寶發育指標已經達到會扶著走,會爬了,還有自己的表達能力了,不過還不太說得清楚。那10個月的寶寶吃什麼好呢?育兒專家建議,10個月的寶寶輔食添加可以多吃菊花枸杞粥,菊花枸杞粥具有清風熱、補...
2017-02-12 -
食譜推薦:百合枸杞豬肉粥
功效:陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法:...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:枸杞粥
材料:枸杞子3錢、大米半碗、雞胸肉半個、蔥兩根、香菇5朵。 製作方法: 1.先將香菇浸泡在水裡備用。 2.將洗乾淨的雞胸肉對切成兩大塊,然後放入鍋中,加水、酒、適量的鹽調味,蓋上鍋蓋後用中火熬煮。...
2017-02-15 -
解暑降火類:五味枸杞百合粥
材料:五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食鹽10克。適合3人食用。 做法:將洗淨的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內,加入清水2升,大火煲開後,轉為小火,煲1小時後,加入食鹽...
2017-02-16 -
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜 枸杞百合糯米粥 原料:枸杞20克,百合、紅糖各30克,糯米100克。 製作: (1)枸杞洗淨;百合去塵,洗淨。 (2)糯米淘淨,放入沙鍋中,加入百合與枸杞,加適量清水,小火煨...
2016-01-21 -
百合枸杞粥
適宜年齡 1-3歲 功效 清熱治感冒 主料 大米1杯百合20克枸杞10克肉末40克 輔料 油適量水6杯 製作步驟 1. 大米洗淨浸泡一晚(最少半小時) 2. 枸杞洗淨少許水浸泡,幹百合(也可以用新鮮...
2016-03-30 -
寶寶輔食適合秋季吃的菊花枸杞粥輔食
小孩子正在生長過程中,消化系統還不健全,怎樣才能提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶清風熱、補肝腎、明目的作用、美味可口的營養餐——菊花枸杞粥的製作方法給...
2017-02-23 -
補虛養身-銀耳蓮子枸杞粥
銀耳蓮子枸杞粥的做法簡單是菜譜裡的常見菜,銀耳蓮子枸杞粥口味屬於,做法屬煮菜類,但怎麼做銀耳蓮子枸杞粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道銀耳蓮子枸杞粥吧~~ ...
2017-03-08 -
銀耳蓮子枸杞粥可產後調理
銀耳蓮子枸杞粥 材料 大米100克,銀耳10克,蓮子、枸杞子各20克。 調料 冰糖適量。 〔做法〕 1、將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分...
2017-03-12 -
孕婦能吃枸杞粥嗎
1 孕婦能吃枸杞粥嗎 孕期可以吃枸杞粥,但孕婦在幾種情況下不宜吃枸杞粥。 中醫認為,枸杞既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,它們...
2017-05-03 -
10個月輔食:菊花枸杞粥
菊花枸杞粥 特色: 預防秋燥(適合10個月以上的寶寶) 用料: 菊花8克,枸杞子5克,梗米60g 做法: 1、將菊花與枸杞子洗淨,放入鍋中,加入500ml水燒開,繼續加熱10分鐘,煎成...
2016-05-29