-
百合的介紹
百合屬多年生草本球根花卉,株高40—60釐米,還有高達1米以上的。喜濕潤、光照、要求肥沃、富含腐殖質、土層深厚、排水性極為良好的砂質土壤,最忌硬粘土;多數品種宜在微酸性至中性土壤中生長,土壤pH值為...
2017-02-15 -
百合 吃百合的注意事項
百合的營養功效很多人都知道,但是吃百合也要注意一些事項哦。 1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響,...
2017-02-15 -
哺乳期能吃百合嗎
可以吃的,但不宜多吃。百合歷來被認為是滋補佳品,其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪,另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效,能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素,對皮膚...
2017-02-15 -
孕婦能吃百合嗎
可以吃,但不要過量。百合歷來被認為是滋補佳品,其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪,另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效,能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素,對皮膚細...
2017-02-15 -
百合花茶的作用與功效
百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成,並且保持百合花原有的生物活性,具有原生態的特性。 百合性寒味微苦,滋補作用可與人參並立,對人體有八補益: 1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療...
2017-02-15 -
百合花茶的營養價值
百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能,能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症,常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等;臨床常用的方劑有...
2017-02-15 -
食譜推薦:百合炒西蘭花
食譜原料: 主料:西蘭花250克,百合(幹)100克 輔料:香菇(鮮)120克 調料:白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,薑5克,鹽3克,薑3克,澱粉(豌豆)15克,沙拉油15克 製作方法: 1. ...
2017-02-15 -
食譜推薦:百合枸杞豬肉粥
功效:陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法:...
2017-02-15 -
孕期不適食譜:百合燜絲瓜
食材: 絲瓜500克、蔥段適量、百合10克、枸杞10克、薑末5克、水400毫升、醬油1茶匙、油1湯匙 做法: 1、絲瓜去皮洗乾淨,切成塊備用。 2、熱油鍋,爆香蔥段、薑末,加入絲瓜略炒,加醬油和1...
2017-02-15 -
百合炒菠菜-孕前食譜
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質,有良好的營養滋補之功。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。百合炒菠菜是孕前的一款...
2017-02-15 -
月子餐食譜-大棗蓮子百合粥
這是很好的夏季藥膳食譜,清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫,同時熱量低,減肥效果好,哺乳期的產婦可能會有些上火等不適的感覺,不妨試一試。此外,百合和大棗還具有潤肺、除煩、寧心安神等功效,可治產婦夢多、失...
2017-02-15 -
補氣養生中藥之麥冬介紹
《本草綱目》記載麥冬:“去心熱,止煩熱,寒熱體勞,下痰飲。” 別名:麥門冬、寸冬、沿階草。 來源:百合科植物麥冬的乾燥塊根。 性味歸經:甘、微苦,微寒。歸心、肺、胃經。 傳統功用 1.清...
2017-02-16 -
寶寶潤肺餐 百合鴿蛋甜湯做法
冬季霧霾重,想要預防霧霾,媽媽可以學學百合鴿蛋甜湯,又潤肺又營養。準備時間:10分鐘 製作時間:30分鐘 原料:鴿蛋3個、鮮百合2個、枸杞10顆 做法 1.鴿蛋放水中煮5分鐘,涼水過涼後去殼備用。 ...
2017-02-16 -
消暑冷飲:綠豆百合消暑湯
材料 綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升 做法 1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝幹。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁。 2...
2017-02-16 -
解暑降火類:五味枸杞百合粥
材料:五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食鹽10克。適合3人食用。 做法:將洗淨的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內,加入清水2升,大火煲開後,轉為小火,煲1小時後,加入食鹽...
2017-02-16 -
解暑降火類:百合蓮子漿
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖/蜂蜜適量。 制法:將百合幹和蓮子肉用溫水浸泡至發軟;將銀耳用水發開,洗淨摘成小朵;將綠豆浸泡充分,與百合、蓮子、銀耳清洗乾淨,一起放入...
2017-02-16 -
百合蓮子漿
[用料] 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 [制法]1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;3、將綠...
2017-02-16 -
滋補保健類:百合蓮子漿
『用料』 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量『制法』 1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;3、將綠豆...
2017-02-16 -
滋補保健類:百合蓮子漿漿
『用料』百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 『制法』 1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;3、將綠...
2017-02-16 -
滋補保健類:西芹百合炒白果
原料:西芹200克 百合50克 白果(鮮)150克 胡蘿蔔100克調料:鹽3克 糖5克 雞精2克 油15克 澱粉5克做法1)百合洗淨,西芹去皮切菱形塊,胡蘿蔔切大刀花。 2)鍋中放油,依次放下白果...
2017-02-16