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優生優育：孕前必須禁忌的4類食品
孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。你想擁有健康的寶寶嗎?那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不...
2009-03-06 -
大豆類食品有助於寶寶大腦發育
豆類是重要的健腦食品，如果孕媽媽能多吃些豆類食品，將對寶寶健腦十分有益。大豆中含量相當高的氨基酸和鈣正好彌補米、面中這些營養的不足。又如腦中極為重要的營養物質谷氨酸、天冬氨酸、賴氨酸、精氨酸在大豆...
2017-02-21 -
兒童冬季吃硬殼類食品會聰明
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又...
2017-02-21 -
七類食品能讓孩子變得更聰明
每位爸爸媽媽都希望自己的孩子能聰聰明明，但不知道有哪些有效方法，小編在此獻上7種聰明食物 一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更...
2010-05-15 -
七類食品讓孩子變得更聰明
一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐...
2017-02-23 -
豆類食品有效預防乳腺癌的發生
大多人每天都嚷嚷著要補充蛋白質，因此只要聽說哪種補充劑好都忙不迭的去買。其實除了那些人工提取出的補充劑以外，在我們日常吃的食物當中，也有很多食物都含有大量豐富的蛋白質，比如魚蝦類、豆腐等都是非常好...
2011-05-16 -
全穀類食品可以緩解經期不適
全穀類食品包含糙米、全麥麵包等，當中含有營養豐富的谷皮與穀胚，經常攝食的女性可以更順利地度過生理期。 全穀類食品是指未被精加工的穀類食物。這類食物含有豐富的食物纖維及維生素A、維生素B族，鎂、鋅...
2017-02-23 -
幼兒益智類手工玩具有哪些
樂器益智玩具的作用兒童專用樂器可以培養孩子對音樂的早期興趣，這可能會成為孩子未來職業發展的方向。關鍵在於父母與孩子的互動。如果您買了一把1400元的吉他，然後只是簡單地交給孩子，那麼您的孩子...
2017-02-28 -
優酪乳類食品對小兒的益處
優酪乳類食品一般都是經過乳菌發酵製成的，是乳製品中的佼佼者。一些營養學家認為，酸牛奶中含有“牛奶因數”，有降低人體中血清膽固醇的作用;優酪乳中不僅含有自然的抗菌物質，還有抑制腫瘤的作用。 那麼，這...
2010-05-05 -
警惕！四類食品造成寶寶性☆禁☆早☆禁☆熟
1、禽肉 殘留於肉類中的激素一旦通過食物進入人體，就會明顯影響機體的激素平衡，有的引起致癌、致畸；有的引起機體水、電解質、蛋白質、脂肪和糖的代謝紊亂等。兒童性☆禁☆早☆禁☆熟跟兒童偏吃肉食有關。 人和動物的內...
2013-03-25 -
兒童不易多吃的8類食品
兒童不易多吃的8類食品 幼兒期也叫學齡前期，指3—6歲兒童。這期間幼兒生長發育比較快，身體建造骨骼、牙齒、肌肉和血液，對營養的需求量較大。 值得注意的是，學齡前兒童的膳食雖然基本與成人相同，但主食...
2010-05-28 -
讓寶寶變聰明的魚類食品
孩子吃什麼可以變得更聰明。自古以來，中外營養學界，魚被認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始添加葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和...
2017-03-01 -
兒童吃菌藻類食品益處多
有人對7歲前學齡兒童進食蔬菜的情況作了調查，發現一般攝入葉類菜的蔬菜較多，而菌藻類的攝入量較少。 兒童吃菌藻類食品益處多 蔬菜品種繁多，一般可分為：葉菜類(如青菜、菠菜等)，根莖類(如毛豆、扁豆等...
2010-05-23 -
6類食品助寶寶變身免疫小超人
學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助於寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫力小超人...
2009-10-07 -
益智類親子遊戲
分辨食物目的：通過品嘗食物，發展味覺、觸覺、溫覺及判斷能力。 玩法： 事先準備幾種味道、硬度和溫度不同的食物和飲料。準備時不讓小兒看見，然後對小兒說：“今天請寶寶扮演盲人，嘗一些好吃的東西。但要在嘗...
2008-06-02 -
以下5大類食品讓准媽不再貧血
孕婦更易貧血的原因 懷孕後，你對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加將近50%。因此，你需要...
2017-03-01 -
為1歲以下寶寶做輔食，6類食品不能隨便加，怪不得老拉肚子
但對於這個階段的寶寶來說，有些調味品並不是適合他們身體發展的，所以寶媽們在製作輔食的時候要認真考慮一下這些調味品是否適合寶寶的身體發展： 1、鮮牛奶 寶媽們在進行母乳餵養的同時，喜歡在平時...
2016-11-21 -
嬰兒蛋白類食品的添加方法
對於嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。然而，有些年輕的家長，期望孩子快快長人、長結實。 就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶...
2010-06-12 -
會損害寶寶智力的8類食品，媽媽一定要知道！
1油炸食品 油餅、油條、炸麻花、炸春捲、炸丸子、速食麵 外面購買的油炸食品，油大多是反復使用的，且為了使油炸食品鬆軟，裡面常常加入明礬等物質，明礬中的鋁會影響孩子的智力發育。再者，...
2016-07-25 -
早餐吃穀類食品會決定胎兒的性別?
去年四月，《英國皇家學會會報-B輯》（Proceedings of the Royal Society B）刊登了一篇研究報告──《你是由你母親吃什麼決定的》（You Are What Your ...
2017-03-04
