-
孕期有哪些補血粥呢
孕期，為保證胎兒生長發育的需要，準媽媽要特別重試孕期貧血問題，那么請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕期有哪些補血粥呢 懷孕期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對...
2012-03-21 -
歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力
歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力 【材料】當歸1-2片、黃耆15-20片、枸杞15-20粒、雞腿2只(約400克) 【調味料】a料:米酒1/3杯 【做法】 1、雞腿洗凈、切大塊，...
2011-03-12 -
孕媽媽益氣補血--蓮子山藥雞湯
材料:烏骨雞半隻（約700克），鮮山藥100克，鮮蓮子100克，紅棗8枚，薑2片 調味料:酒1大匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，烏骨雞用沸水氽燙沖洗，鮮山藥切塊，紅棗去核，備用。 2、在湯...
2017-02-12 -
媽咪產後補血 就吃粗糧補血粥
產後媽媽補血吃什麼好呢？經驗媽媽告訴我說，在生完孩子之後要補血的話，最好是吃粗糧補血粥，補血效果非常的好。下面我來一起學如何做這個補血粥。 食譜材料：紅豆，黑米，蕎麥，花生各一小杯，紅糖（或黃糖）適...
2017-02-12 -
未准媽媽孕前養氣補血很關鍵！
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通過葉酸和維生素B12補血。補血，是女人一輩...
2017-02-16 -
備孕千般事 養氣補血最關鍵
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通過...
2017-02-17 -
補氣補血吃什麼 補氣補血的食物
中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣補血呢?食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時...
2017-02-17 -
潤肺止咳、益氣補腦，快手的冬季輔食
冬天寒氣比較重，老人常說要給寶寶吃一點羊肉補補。羊肉是溫熱性的食物，有充足的熱量，冬天吃羊肉可以提高寶寶身體免疫力、禦寒抗病，可以說羊肉是最適合冬天食用的肉類食物了，起到進補和防寒的雙重效果。 但...
2017-01-22 -
養氣補血，科學備孕講究“養”
女性氣血好，才會容顏煥發，所以說補血是女人一生的課題。懷孕後，充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長環境的前提條件。所以女性要在懷孕之前就調理好氣血，為迎接體格強壯的活...
2016-04-11 -
備孕：養氣補血最關鍵
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血等...
2014-03-12 -
孕婦補血粥的做法大全
孕婦補血粥的做法：羊肉枸杞粥 材料：羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大棗15枚，冰糖適量。 做法：先將羊肉切細待用;粳米洗淨與炙附片、枸杞、大棗一同放入鍋內，加水適量煮熟成粥，待粥煮至...
2016-10-17 -
補氣補血湯怎麼做
補氣補血湯做法一 材料：雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、薑1片、鹽1茶匙、水。 做法： 1、將薯仔去皮切塊，番茄、青椒、紅蘿蔔，洗淨後切厚片;雞肉去皮，洗淨，...
2016-11-23 -
南瓜補血粥怎麼做
南瓜補血粥怎麼做：紅棗南瓜粥 材料：大米80g、紅棗4顆、南瓜60g、水適量。 做法： 1、準備好原料。 2、大米清洗乾淨，放水中浸泡30分鐘。 3、南瓜去皮切丁。 4、鍋中...
2016-11-21 -
月經期間怎麼補血不影響內分泌 補氣補血應該吃什麼好
在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌，要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用，還會因此失血過多。中醫認為月經期應該調和氣血，此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血，將月經期流失的氣...
2017-02-19 -
女性補氣補血養卵巢吃什麼好 兩款藥膳食譜送健康
女性因生理比較特殊，所以常常會出現血虛的現象，血虛時間長就容易導致其他疾病產生。對於氣血虛弱的症狀靠食補是最佳的，不會有副作用還能再補氣補血的基礎上有養卵巢的效果。下面告訴大家女性補血吃什麼好，兩款...
2017-02-20 -
補氣血食譜 益氣補血湯
材料 A：豬脊骨250克。 B：黨參4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。 調味料：鹽1/4小匙 做法 1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗...
2016-01-12 -
孕婦能吃四紅補血粥嗎
我們都知道，四紅補血粥是很常見的一種營養食品，它的含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼孕婦可以吃四紅補血粥嗎？孕婦能吃四紅補血粥嗎孕婦能適量吃四紅補血粥。四紅補血粥中的四種食材：紅棗、紅豆、...
2016-07-28 -
經期能喝四紅補血粥嗎
在日常生活中，四紅補血粥是很常見的一種營養食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼經期能喝四紅補血粥嗎？四紅補血粥經期能喝嗎經期能喝四紅補血粥。四紅補血粥的即是由紅棗、紅豆、花生、紅糖製...
2016-07-29 -
產後養氣補血的食療推薦
經過臨盆，產後的媽咪們很容易出現貧血、頭暈目眩、手腳冰冷、臉色蒼白等症狀，這就是由於產後氣虛造成的。所以，產後氣虛的媽媽們需要補血養氣!都說吃什麼補什麼，所以食療法對產後的媽咪們可以起到很好的補血...
2013-12-25 -
產後益氣補血：鶉蛋燉烏雞
食譜原料： 烏骨雞750克，鵪鶉蛋100克，薏米20克，料酒10克，鹽10克，味精3克，白酒5克。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地： 粵菜。 製作方法： ...
2011-09-16
