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如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態
當麻藥的效用過后,刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態,并保持身體的健康和心靈的愉悅,以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會,我們一起來了解剖腹產手術后會發...
2012-05-26 -
注意細節,盡快康復
從懷孕到寶寶的降生,媽媽在等待新生命降臨的喜悅之余,還經歷了很大的生理變化,而分娩后除了照顧柔弱的新寶寶的同時,也要盡快地恢復自己的身體。產后不...
2012-03-23 -
產后經絡調理康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產后,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多余脂肪。因此,產后機體攝入的營養量與自身營養...
2012-05-31 -
新媽咪腹部與骨盆盡快恢復法
在產后6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減露的最佳狀態,所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各位新媽媽們可要好好...
2012-03-08 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食,你一定會收獲驚喜! 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物,肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源,但國內外數十年的研究表明,蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
經絡調理對產后康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產后,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多余脂肪。因此,產后機體攝入的營養量與自身營養需求量...
2012-03-25 -
產后瑜伽助你康復
導讀: 產后練習瑜伽的優勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態,更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親后所產生的生理、心理問題,比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情...
2012-05-07 -
四招幫你盡快進入媽咪角色
生孩子或許是女人一生中最大的挑戰,寶貝的到來會讓生活徹底改變——身體變了,思想變了,社會關系變了,責任變了,工作也可能變了……一個無助的小嬰兒需要你每時每刻在旁邊照顧,這在一開始會讓你感到難以勝...
2012-05-27 -
產后怎樣使身體盡快復原
1. 注意勞逸適當。分娩時由于用力,產婦體力消耗極大,產后一般疲憊想睡覺。因此,產后最初24小時內,產婦應臥床休息,然后,可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除,有利于子宮的盡快復原,也有...
2012-05-29 -
產后滋補食物幫你盡快康復
生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復,還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物,這樣才能使身體盡快康復,增加乳汁的分泌...
2012-05-15 -
產后如何盡快復原健康身體
1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力,產婦體力消耗極大,產后一般疲憊想睡。因此,產后最初24小時內,產婦應臥床休息,然后,可以起床在室內稍微活動,這樣可促進惡露的排出,有利于子宮的盡快復原,也有利...
2012-05-05 -
分娩方式不同康復方法有別
準媽媽生產完后,最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產,產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法,否則不僅不能成功瘦身,還能患上各種疾病,同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 ...
2012-06-05 -
加強腹肌鍛煉盡快恢復體形
絕大多數婦女在產后體形都會發現變化,乳☆禁☆房松弛下墜,腹部隆起下垂,腰部粗圓,臀部寬大。 產婦在產后體形發生變化是因為產婦在妊娠期,隨著寶寶長大,腹壁皮膚、肌肉長期受到膨脹子宮的影響,腹皮被拉松、...
2012-06-06 -
窈窕媽媽的產后康復
有了營養而健康的月子餐做后盾,再加上適當的產后運動,產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則,讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動,并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化,直到運動...
2012-06-24 -
孤獨癥兒童康復或可領補助
今后患有“孤獨癥”的孩子進行康復訓練的費用,將有望納入到補助范圍。今天上午,市人大代表對《北京市精神衛生條例》實施情況進行檢查。市殘聯有關負責人透露,今年對貧困家庭的孤獨癥兒童救助范圍將進一步擴大...
2012-06-20 -
產后不要忘記盆底功能康復
當一個新生命呱呱落地的時候,給家庭帶來的歡樂不言而喻。但是,新媽媽們在歡樂、忙碌之余,別忘善待和關愛自己。因為妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導致盆底功能障礙,容易出現產...
2012-02-10 -
甲流母親康復后幫BB抗病毒
患有甲流的產婦應避免直接接觸新生兒,不過,產婦康復以后可繼續母乳喂養,母乳中的保護性抗體可幫助嬰兒抵抗病毒感染,對6個月以下的嬰兒尤其重要。 孕婦患甲流易成重癥 市甲型流感防控指揮部有關負責人介紹...
2011-09-15 -
一招助力嬰幼兒腹瀉快康復
初夏時節,氣溫逐漸升高,日夜溫差較大,是細菌、病毒等微生物滋生繁殖活躍時期,寶寶抵抗力減弱,對環境的適應力失調,往往容易誘發腹瀉流行。由於腹瀉對寶寶的發育危害較大,因此寶寶發生腹瀉後的治療尤為關鍵。...
2017-02-16 -
初夏備戰:一招助力嬰幼兒腹瀉快康復
初夏時節,氣溫逐漸升高,日夜溫差較大,是細菌、病毒等微生物滋生繁殖活躍時期,寶寶抵抗力減弱,對環境的適應力失調,往往容易誘發腹瀉流行。由於腹瀉對寶寶的發育危害較大,因此寶寶發生腹瀉後的治療尤為關鍵。...
2015-05-19 -
剖腹產後九個儘快康復小錦囊
剖腹產過後,媽媽們應該做些什麼呢? 剖腹產後9個儘快康復小錦囊 1、手術結束後,回病房要去枕平臥6小時,不能吃也不能喝。不過,新媽咪一般不會感到口渴饑餓,因為,術後已經通過靜脈補給營養能量...
2017-03-15