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做出健康營養的產婦月子餐
經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則，你不可不知！新媽媽要攝取足夠鈣質，以提...
2017-02-16 -
打好孕前營養基礎 生出健康聰明寶
【導讀】：媽媽們都是在孕期補充營養，殊不知，在懷孕前未准媽媽的營養狀況都會影響到未來寶寶的身體和智力發育。所以，想要生出健康聰明的寶寶，媽媽們可要在孕前就打好這些營養基礎哦! 多孕媽媽都習慣...
2017-02-16 -
孕期也要美美噠 孕媽如何畫出健康妝
懷孕期間合理運動，對於准媽媽自己以及寶寶的健康防護，要比那些在彩妝護膚打扮上的謹小慎微有效得多！而且有著美麗心情的美麗媽媽才能孕育出健康的寶寶呀！ 但是愛美是女人的天性，在妊娠期也不例外，儘管身體皮...
2017-02-16 -
掌握正確的胎教知識 生出健康的寶寶
現在許多孕媽媽都知道了胎教的重要性，那麼究竟怎樣胎教最好呢？在這裡大家一起來瞭解一下吧。 1. 胎教，從什麼時候開始比較好 胎教並不是越早越好。有關研究表明，寶寶在4個月的時候就有了聽力，在6個...
2017-02-16 -
要想生出健康baby，這些胎教知識不能少
胎教就是想要給寶寶提供一個優越的良好的健康的成長環境，那麼准好媽媽更加要對胎教進行一些瞭解與認識，但胎教也存在一定的誤區，一起來看看吧！ 1.什麼時候開始比較好 准爸爸媽媽不用急著給寶寶進行胎教，...
2017-02-16 -
教你如何保養卵子孕出健康寶寶
優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。作為女性，該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢?1、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會...
2017-02-16 -
3種飲食方式 吃出健康的卵子
能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響著備孕媽咪的卵子品質。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細微...
2017-02-16 -
生出健康的寶寶正確的胎教方式
如今，很多的孕媽都非常注重給寶寶進行胎教，這樣寶寶在肚子裡也能夠感知到外界，讓寶寶的各種感官、大腦神經更加健全，使得寶寶出來後能夠更加迅速的適應和熟悉外界。但大部分人對胎教都不是能很瞭解，也有很多...
2017-02-16 -
孕期注意這些事 才能生出健康BB
家庭主婦愛追劇，劇中人的命運起伏也就成了很多媽咪們所關注的事情，比如《甄嬛傳》中的甄嬛娘娘兒女雙全，就成了很多女性羡慕的對象。娘娘命好並非自然，孕期的精心呵護一樣都不能少，大家不妨一起來看看那些...
2017-02-16 -
月子第四周，“養”出健康身材
媽媽們經過產褥期前三周的月子餐“排、調、補”後，此時產後惡露已經基本排出，血氣也已基本恢復，到了該好好“養”身體的時候了。此時推薦媽媽可以選擇更多溫補的食物，並可以選擇更多的新鮮蔬菜以便均衡營養，恢...
2017-02-17 -
有機奶粉 喝出健康
調查顯示，媽媽們在寶寶食物的選擇上，為目前食物安全的情況而擔憂，因此更多的媽媽會傾向于選擇有機食品，其中有機奶粉更是媽媽們關注的重點。調研資料顯示，近七成媽媽表示願意考慮給寶寶選擇有機奶粉，但由於...
2017-02-17 -
四款小美食 讓BB吃出健康牙口
孩子有一口整齊漂亮的牙齒，對於許多父母來說這既是一件很有面子的事，也是代表著孩子健康的好兆頭。所以有些家長會特別關注有益於孩子牙齒健康的食物，讓孩子胃口好的同時，牙齒也好！同時也會注意請孩子少吃糖...
2017-02-17 -
科學搭配 做出健康營養的產婦月子餐
經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則，你不可不知！新媽媽要攝取足夠鈣質，以...
2017-02-17 -
如何生出健康活潑的寶寶
想要生出一個健康活潑、美麗可愛的嬰兒嗎？ 功法：瞑想健兒法。 運動方法：取盤坐位，雙手重疊放於小腹之上，深呼吸，全身放輕鬆，舌抵上齶．面帶微笑，排除一切雜念，腦袋中什麼都不要想，然後自然呼吸．雙...
2017-02-17 -
孩子吃什麼才能吃出健康
俗話說“是藥三分毒”，想讓寶寶少生病，提高免疫力是關鍵。那麼究竟如何提高寶寶的免疫力呢？最新的研究資料表明，一些食物可以有效幫助機體提高免疫力。為了獲取充足的各種營養物質，營養攝取要均衡，多飲水，注...
2017-02-17 -
人工餵養5方式 教你喂出健康小寶貝！
由於各種原因媽媽不能親自哺喂寶寶時，完全用嬰兒配方奶粉、牛奶、羊奶或者其他代乳品哺喂寶寶，稱之為人工餵養。人工餵養有很多缺點，首先各種代乳食品不含免疫物質，又很容易被細菌污染。因此人工餵養兒發病率...
2017-02-18 -
寶寶吃零食也能吃出健康
家長是不是平時都會控制寶寶的零食呢?你為寶寶吃零食太多而感到很是苦惱嗎?其實，只要合理的安排，正確的吃零食，也能吃出健康來。 零食應是合理膳食的組成部分 零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能...
2017-02-18 -
喝出健康腸胃，釋放寶寶真我天性
寶寶的茁壯成長，寶寶天性的自由舒展，離不開營養均衡的飲食和舒適的呵護。對於0-2歲的寶寶來說，奶粉是寶寶在這個年齡階段重要的輔食之一，若媽媽們想給寶寶最佳的呵護，就該在奶粉的選擇上下功夫。寶寶喝了...
2017-02-18 -
適當“秋凍”讓你凍出健康！
我們常說“春捂秋凍”，入秋後不要氣溫稍有下降就立即增衣，應循序漸進地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強身體的禦寒能力。到底怎樣才能凍出健康?快來學“受凍”的正確姿勢，遠離疾病侵襲。 1 什...
2016-10-13 -
孕晚期7道家常菜吃出健康
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了？小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！ 西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭...
2017-02-18
