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睡前一勺蜂蜜可助寶寶止咳
自從越來越多的報道說止咳糖漿有害兒童健康之后，家長們就覺得有點手足無措了。孩子咳嗽了，難道就這么扛著，或者還有什么其他的好辦法嗎？一項發表在《兒童與青少年醫學文...
2012-07-01 -
睡前一套簡單翹臀操(圖)
前言：各位美女們，是不是一方面想要減肥，另一方面又找不到適合的運動呢？看看下面的幾個動作，只要每天臨睡前作一組，讓你簡簡單單的一個月瘦掉4kg，腰圍減少2.5~3cm，還不趕快跟著來？ 一、首先...
2011-03-12 -
睡前一杯奶孩子快高長大
為了讓孩子長個理想的身高，許多家長都下了不少工夫。武漢大學兒童發展研究中心主任楊健表示，在發育階段的孩子堅持每天晚上睡前喝一杯奶，在一定程度上有助長個。 楊健說，孩子長個與其睡眠質量和睡眠時段有關...
2011-10-03 -
睡前一杯奶，寶寶長高個
為了讓孩子長個理想的身高，許多家長都下了不少工夫。武漢大學兒童發展研究中心主任楊健表示，在發育階段的孩子堅持每天晚上睡前喝一杯奶，在一定程度上有助長個。 楊健說，孩子長個與其睡眠質量和睡眠時段有...
2011-03-07 -
夏天早晨第一杯水該如何喝？
夏天是人體新陳代謝最旺盛的時期，水分是維持健康身體的重要元素，但是補水也要講究方法，學會正確喝水很重要。喝水對人體有好處，很多人都懂這道理。水在人體內所占比例很大，如果不注意補充水分，人體各項新陳...
2017-02-15 -
寶寶每天的第一杯水怎麼喝
清晨的第一杯水最好是空腹喝，也就是在刷牙後、早餐前。小寶寶皮膚總是水潤潤的，皆因嬰兒體內的含水量達到80%!但由於寶寶的新陳代謝比較旺盛，相對來說，需要水的量比成人還要高，孩子越小，需要水分越多，所...
2016-08-04 -
寶寶每天第一杯水怎麼喝
小寶寶皮膚總是水潤潤的，皆因嬰兒體內的含水量達到80%！但由於寶寶的新陳代謝比較旺盛，相對來說，需要水的量比成人還要高，孩子越小，需要水分越多，所以媽媽一定要做好寶寶的補水工作，特別是在乾燥的秋天...
2014-10-16 -
清晨一杯水，健康又美麗
夜晚，人在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿中消耗大量的水分，早上身體就會處於生理性缺水的狀態。因此，晨起需要喝一杯水來補充消耗的水分。在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，濕潤腸道、防止便秘。愛...
2016-03-15 -
寶貝每天的第一杯水很重要
寶寶的新陳代謝比較旺盛，相對來說，需要水的量比成人還要高，孩子越小，需要水分越多，所以媽媽一定要做好寶寶的補水工作，特別是每天早上的第一杯水最為講究。寶寶早上喝水對身體至關重要早晨起床後，空腹喝一杯...
2016-04-29 -
寶貝每天第一杯水怎麼喝有講究
1、寶寶早上喝水對身體至關重要 早晨起床後，空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。原來，早上的第一杯水對寶寶的身體來說也是至關重要的。 及時補水。晚上睡覺，人體會通過尿液、皮膚...
2014-10-16 -
空腹喝水營養不良？寶寶的第一杯水喝對了嗎？
案例分析： 早晨空腹喝一杯溫白開是最佳選擇 案例中媽媽做的非常好，每天早晨空腹喝一杯溫白開是最佳選擇，因為白開水沒有熱量，能直接被人體吸收，並有效補充孩子體能水分，促進人體血液迴圈，而且還...
2016-10-10 -
小小的一杯水 隱藏著大大的學問
水是人必不可少的，任何生物都離不開水。在這乾燥的秋季裡，寶寶多喝水，可以及時補充身體所缺失的水分，還能滋潤身體。不過怎樣給寶寶喝水是有很大的學問的，下面一起來看看吧! 別看小小一杯水，寶寶怎樣...
2017-03-01 -
預防產後便秘從每天早起一杯水開始
產後便秘對多數新媽媽來說，一直是個苦惱的問題，大家要做的就是儘早的預防，今天就告訴新媽媽們能有效的預防產後便秘的一些小習慣。 產後儘早下床活動 新媽咪在分娩後儘早下床活動是十分有必要的，這...
2017-03-10 -
孕媽睡眠不好? 睡前一小時多做這5個小動作, 酣然入夢睡沒問題!
可別小看了睡覺前的寶貴時間，那可是養生的黃金期!尤其是做了這幾個動作，能讓你延年益壽，身體倍兒棒! 孕媽更應該學會這幾個動作來助於睡眠了。孕媽睡眠不好是很普遍的現象，畢竟睡覺姿勢得顧著寶...
2017-03-16 -
孕媽媽每天睡前一定要做這件事
孕婦是可以泡腳的，而且孕婦如果覺得體力可支的話，可以天天進行泡腳，能有效防止靜脈曲張，不過同時，准媽媽泡腳也是很有講究的。首先時間要掌握好，泡的時間太長，會引起出汗、心慌等症狀，應該以20分鐘為宜，...
2017-07-02 -
蜂蜜檸檬水減肥的做法 減肥？一杯水就夠了
蜂蜜檸檬水減肥的做法一 材料：檸檬2個，蜂蜜500g，鹽少許。 做法： 1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨。 2、將檸檬兩頭切去後，再切成薄片。 3、...
2017-07-18 -
一杯水到底該怎麼喝？
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝？ 1、喝什麼？...
2016-05-25 -
寶貝每天第一杯水怎麼喝
我們都知道，早上喝的第一杯水是排出前一天積累下來的毒素和垃圾，成年人早上空腹要喝水，寶寶也一樣。早上第一杯水能夠促進寶寶們的血液迴圈，清醒大腦，讓寶寶們一整天都能擁有健康的狀態。究竟這杯水要怎麼喝呢...
2016-05-26 -
每天第一杯水怎麼喝最美容
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝? 1、喝什麼? ...
2016-05-29 -
注重孩子晨起第一杯水
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝？ 1、喝什麼？...
2016-05-29
