寶寶睡前吃奶害處多

有些媽媽，為了讓孩子睡得快一點，特別喜歡給寶寶在臨睡時吃奶。這種喂奶方式是個錯誤的做法，對寶寶的健康不利。 容易造成乳牙齲齒 睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口...

講睡前故事有小秘訣

為幼兒講故事，如果講起來流利生動，孩子一定很入迷。為一大群孩子講述情節起伏刺激的故事，需要很好的口才，而且要加上生動的表情和手勢，但是為幼兒講床邊故事則不必。以下是講睡前故事的幾個小秘訣： 要有...

做好寶寶睡前的必修課

想要為寶寶培養建立一個良好的睡眠習慣，可從以下三方面入手： 1.培養規律的睡眠時間     規律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒培養生理時鐘，減少睡前哭鬧、或因...

適合女性睡前吃的10種食物

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?小編總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好! 1、香蕉 減肥香蕉...

睡前故事閱讀該如何進行？

唐洪：不要影響他的睡眠，基本上就是這一點，不要太激烈的，不要太有懸念，讓他想了好久，不要太恐怖，其他的我覺得都行。我記得我們孩子小時候睡前故事，相當長一段時間我給他讀了兩本長篇，一本是《木偶奇遇記...

幼兒睡前不能吃的食物

幼兒雖然入睡早，但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物，下列食物不宜多吃： 1、方便面 它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。 2、油炸食品 高熱量食品充當夜宵，發胖的可能性...

睡前一勺蜂蜜可助寶寶止咳

    自從越來越多的報道說止咳糖漿有害兒童健康之后，家長們就覺得有點手足無措了。孩子咳嗽了，難道就這么扛著，或者還有什么其他的好辦法嗎？一項發表在《兒童與青少年醫學文...

睡前太興奮 寶寶愛磨牙

    ○專家提醒：缺鈣、晚餐過飽、睡前太興奮等都可能讓寶寶夜里出現磨牙現象     ○讓寶寶采取仰臥位睡覺，有助于減少磨牙 &nbs...

睡前，給孩子講個故事

已經到了睡覺時間，可小敏似乎仍有使不完的勁，精力充沛得讓媽媽沒法安生。對此，早教專家建議，這個時候，與其勞心勞力地對小敏發火，不如好好珍惜一天之中最后一段“親子時光”，當美妙的童話故事伴隨著小敏進...

大型奧運主題動畫片《福娃》合作簽署儀式

亞洲兒童藝術展亮相“愛無界”公益活動啟動儀式

聯合國合唱團將在北京唱響“愛心無界”的動人篇章 4月27日至30日，中國紅十字基金會藍飄帶基金將與中國大學生藝術網、亞洲兒童藝術展等公益伙伴在北京“橋藝術中心”聯合舉辦公益展，作為主題是...

女人睡前多久洗澡最健康？

衛生這個詞，在字典上的解釋是“能防治疾病，有益于健康”，所以關乎健康的事都需要講究衛生。吃飯時有飲食衛生，看書時有用眼衛生，睡眠時也有衛生標準。現在看一看，你睡得衛生嗎?   沐浴在睡眠...

哪些食物準媽睡前不能吃？

1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(...

睡前少量進食有助發育

一日三餐是我國普遍的生活習慣，如果按就餐時間計算，就會發現：白天12小時之內吃了三餐，而晚上12小時以內卻一餐沒有。而從生理學角度看，人在白天吸收的營養，基本上都被學習、活動、工作消耗了。睡前吸收的...

睡前故事有助孩子成長

德國一教育學家的調研結果表明，晚上臨睡前給他們的孩子講故事的年輕父母明顯增多了。這位教育學家認為，這種方式有助于提高孩子的理解力，而過多地看電視則會抑制父母與孩子之間的聯系與交流。 這位專家認為...

小兒入睡前有壞習慣怎么辦

小兒的入睡方式往往是千姿百態，各式各樣。雖不能強求，但有些小兒入睡卻有壞習慣，例如，有的小兒睡覺時非得叼著媽媽的乳☆禁☆頭、摸著媽媽的乳☆禁☆房或抓著媽媽的耳朵才肯睡覺；還有小兒一定得嘴里咬著東西或自己的手指...

不要怕寶寶睡前哭個不停

由于這個時期的寶寶對媽媽十分依戀，甚至在睡覺時也不愿讓媽媽離開。所以，有的寶寶在睡覺時，一看見媽媽要離開就哭。 如果出現這種情況，媽媽可以再返回寶寶的臥室，當確定一切都沒問題時，輕輕地親吻寶寶一...

女性睡前靜坐有利于懷孕

對于準備懷孕的女性來說，如果選擇中醫來進行孕前調理，我們一般多推薦補氣和補血中藥，而且醫生開出的中藥調理方會通過合理的配伍，去除藥物的偏性，所以在吃調理藥的期間懷孕，不會對孩子造成不良影響。 ...

培養睡前儀式有助孩子入睡

自1960年代就開始有學者研究睡眠與生長激素分泌的關係。一般來說，晚上10點到半夜2點是生長激素分泌最旺盛的時期。不過，並不是睡著就會分泌生長激素，這與睡眠的品質有關係。要有深層的睡眠（Non-R...

怎樣為寶寶制訂睡前儀式

有些晚上你知道你的孩子已經很疲倦了，可他就是不肯聽話去睡覺。問題不在於你的孩子不想上床睡覺，而在於他不想與你分開。由於他不想離開你而在那裡抗議。制訂一些創造性的睡前儀式和採用一些直覺的夜間育兒方法...