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4+4減肥法則 產後減肥超簡單
產後如何減肥呢?除了要認清那些產後減肥誤區外，我們還需要對飲食加以改善。看看下面的44減肥法則，產後減肥變的超簡單。 4個產後瘦身誤區： 產後瘦身 生育後馬上做減肥運動 婦產科專家們認為，新...
2017-02-15 -
7種最有效的產後減肥法
專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多餘的能量，他們也更加適合不同身體狀況的人群。那麼，什麼樣的鍛煉方式才...
2017-02-15 -
泡菜減肥法—9天瘦一圈
一、泡菜減肥的原理 曾經有些人一直很反對吃泡菜，認為“吃泡菜容易致癌”。他們認為泡菜中含有致癌物質亞硝酸鹽。百科全說陳允斌告訴我們，事實上，這種說法是不科學的，吃優質泡菜不僅不會致癌，對人的身體還...
2017-02-16 -
3種排毒蔬菜汁 喝湯減肥法
蔬菜汁每天一杯排除毒素 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為其進入人體消化系統後，會使血液...
2017-02-16 -
水煮雞蛋減肥法的吃法
水煮雞蛋減肥吃法一 材料：雞蛋、水。 做法：雞蛋放在水中煮開後，4分鐘關火，不要揭鍋蓋燜5分鐘以上至熟。這樣煮出來的雞蛋剛剛好，口感好，營養也好。 水煮雞蛋減肥吃法二 材料：雞蛋3...
2016-11-21 -
蘋果減肥法可靠嗎？不可靠！
蘋果營養豐富，但不是減肥的“最佳伴侶” 所謂“三日蘋果減肥法”，就是在三天之內，每天只吃蘋果充饑，不吃其他任何食物，口渴可以喝白開水或者性質溫和的清茶。有人表示三天之後效果喜人，不過這樣的減肥方法，...
2017-02-17 -
跟著小S能瘦瘦瘦？NO！小S減肥法不可信
很多產前身材姣好的媽媽在生產之後都不可避免地胖了起來，傲人的腰身變成水桶腰，以前欣喜買來的名牌衣服都躺在衣櫃裡散發著“你不要靠近我”的氣味，鬱悶之餘隻想以閃電的速度瘦成一道閃電！ 而在眾多產後媽媽...
2017-02-17 -
身體局部的多種減肥法
一、減下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就會見到效果。二、上臂內側：兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在手裡，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵，然...
2017-02-17 -
四大血型減肥法 絕密食譜讓你越吃越“S”
21天減肥法食譜是什麼？血型減肥法怎麼為各血型美女減肥？麥吉減肥法具體食譜是什麼？杜坎減肥法食譜是什麼？,臺灣mm減肥法食譜是什麼？蛋白質減肥法食譜？四大天王減肥法是設恩麼？減肥愛美是女生的追求，各...
2017-02-17 -
3天減6斤 哈利貝瑞飲食減肥法
貝瓦資訊-前沿資訊，3天減6斤 哈利貝瑞飲食減肥法,真有這麼神奇嗎？更多哈利貝瑞,哈利貝瑞r級劇照,哈利貝瑞露,哈利貝瑞電影,哈利貝瑞大尺度,哈利貝瑞r級等內容，我們一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 其實...
2017-02-17 -
老優酪乳減肥法
貝瓦百科-健康生活，老優酪乳減肥法,有效嗎？優酪乳減肥法,蘋果酸奶減肥法,優酪乳紅糖減肥法,香蕉優酪乳減肥法,蘋果酸奶兩日減肥法,三日蘋果酸奶減肥法,優酪乳雞蛋減肥法，有什麼利好的地方呢？一起跟小編...
2017-02-17 -
觀點PK：孕前減肥是否有必要
備孕計畫開始了，可是本來就胖，如果懷孕了體重會更重，這樣對受孕有沒有影響呢？需不需要孕前減肥呢？媽網網友小豬貝為此感到苦惱？她向其他網友求助。其他網友能不能給她建議呢？媽網網友小豬貝：各位姐妹們，...
2017-02-18 -
腳底按摩減肥法 輕鬆瘦身
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，...
2013-03-26 -
好爸爸孕前減肥
男人自從上去了朝九晚五的辦後，體型就開始走樣，不是啤酒肚，就是水桶腰，或者大象腿。體力也跟不上了，大不如從前，這樣只會成為家庭的負擔，好爸爸如何在妻子懷胎時照顧好妻子呢。減肥刻不容緩。 雞蛋是有...
2013-11-17 -
產後床上運動加抗力球減肥法
產後最簡單的就是在床上可做的運動；如果要再加強的話，也可搭配抗力球。運動注意產後適當運動，可避免日後腹肌無力、背痛及打噴嚏或咳嗽導致的漏尿問題。運動目的在促進子宮與會陰肌收縮，並強化腹肌，讓內臟復位...
2017-02-18 -
產後新媽咪新新減肥法
1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有...
2017-02-18 -
明星減肥法大公開 究竟哪種才是你的菜
俗話說：一胖毀所有!肥胖真是女人美麗的“剋星”，女人把減肥當成了自己一生的“事業”，甚至不惜花費大量的時間、金錢來完成這個看似比登天還難的事情。其實，減肥也是有著捷徑可走的，只要大家同時搭配使用輔...
2017-02-19 -
懷孕前減肥容易錯過最佳時機?
很多的女性在懷孕前還是不能停止減肥，尤其是想懷孕期間不要胖太多的女性更是如此，其實專家建議懷孕之前最好不要有減肥，因為它會使女性難受孕，有的夫妻想要在好的時間懷孕的話，一般是懷不上的，也可以...
2014-03-24 -
節食減肥法
減肥應該通過科學有效的方法，節食減肥不是明智的選擇，對身體百害而不一利。節食減肥法不可取。而且很容易反彈，過程也非常辛苦。 節食減肥法 女性☆禁☆愛美是沒有錯的，想要擁有苗條的身材也是沒有錯的，但是不能拿...
2015-06-10 -
5大必知減肥法
女性大多比較愛吃，也比較沒辦法控制住想要吃美食的欲望，所以減肥總是比較難，很容易半途而廢。所以想要成功塑身，還是有一些必須知道的事情，比如多喝水，多睡覺這些簡單的小事情，雖然小卻真正能起到好效果的...
2013-03-20
