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拿掉枕頭 新生兒睡得更香更健康
一、新生兒睡覺無需用枕頭 新生兒的生理特徵和大人的是有區別的。 人的脊柱有四個彎曲，其中一個是頸曲，向前彎曲，稱頸前曲。睡覺時，若不枕枕頭，頭部前傾，會致頸曲消失，造成呼吸不暢。但是新生兒頭...
2017-02-12 -
媽咪注意！嬰兒打呼嚕不是睡得香
家中的寶寶睡覺打呼嚕的話，那麼寶媽們最好注意觀察下寶寶打呼嚕是屬於哪一種情況。 1、寶寶喜歡仰睡的姿勢（就是面朝上）這種姿勢是最容易打呼嚕的，因為面部朝上從而使得舌頭因重力的原因而向後倒，阻塞...
2017-02-12 -
如何讓寶寶睡得安穩的方法
1.督促寶寶規律睡眠,大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好,沒有形成生物鐘,所以也沒有規律的睡眠,結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的.父母們應該在寶寶較小的時候,就訓練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺形...
2017-02-12 -
嬰兒搖籃床怎麼用寶寶睡得香
嬰兒搖床採用電磁鐵驅動方式，工作時能播放出優美的搖籃曲，十多首音樂迴圈播放(也可根據年輕媽媽喜好，錄入自己喜愛的音樂)令寶寶在樂聲中玩樂、睡眠。該產品裝有聲音感應裝置，根據嬰兒的哭聲、笑聲也能自動搖...
2017-02-12 -
睡不著和睡得“太香”都是病
連續失眠，可能患上抑鬱症 專家介紹說，許多來就診的失眠患者，往往都患有抑鬱症。牛某是公司老總，由於金融危機影響，公司業績一落千丈，幾十號人還需要養活，牛總變得焦慮不安，夜間經常會驚醒，最後發展到整夜...
2017-02-13 -
晚上給寶寶吃這4種食物，他一定能睡得好、長得高
很多媽媽都會抱怨這樣一個問題：寶寶夜裡總是睡不踏實，甚至一直哭鬧，睡眠品質太差了該怎麼辦？寶寶的睡眠問題確實是媽媽們最頭疼的一個問題，畢竟，寶寶夜裡睡得好，生長髮育才會正常，如果寶寶睡眠狀態不好的話...
2017-02-13 -
講真！這麼做BB會睡得很香
睡眠對所有寶寶來說都極為重要，因為睡眠時期寶寶的生長發育是最快的；此外睡眠也同時決定了寶寶智力、創造力、認知力等多種能力的發展，因此，媽媽們不要忽略寶寶的睡眠哦。如果寶寶睡得不好，總是半夜哭鬧或者...
2017-02-15 -
孩子幾點睡才長得高？孩子睡得好才長得高
孩子的身高都是遺傳嗎？並不是，相信我們身邊有不少例子，夫妻都不高，卻生出高個子；夫妻都很高，兒子卻不高……諸如此類。研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。而在這30%的外在因...
2017-02-15 -
孕期怎麼才能睡得香？需從六方面調理
好的睡眠跟身心健康息息相關，正常人睡不好會精力不足，精神不集中，抵抗力變差，可是孕媽挺著個大肚子，難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢？ 孕媽想要擁有良好的睡眠情況，可以從以下6方面調理： 1....
2017-02-15 -
挺孕肚如何才能睡得香？
好的睡眠跟身心健康息息相關，正常人睡不好會精力不足，精神不集中，抵抗力變差，可是孕媽挺著個大肚子，難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢？ 孕媽想要擁有良好的睡眠情況，可以從以下6方面調理： 1....
2017-02-15 -
這些先做好 BB睡得香
在我們的家庭生活中，家長要制定一個明確就寢時間，以讓你的孩子知道每個晚上都有什麼樣規定。這樣做將能夠幫助他們更容易入睡，同時還能避免出現行為不佳、注意力不集中、夜間頻醒等有關問題。 1.制定如下...
2017-02-15 -
寶寶睡得香 身體長得壯
寶寶的身體長得好不好，除了和先天因素有關，也和飲食有關係，除此之外，還有一個更重要的因素，那就是睡眠了。良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，對孩子的成長發育能起到很關鍵的作用。通常睡得好的孩子，身體...
2017-02-15 -
小訣竅幫助孕婦睡得香
充足的睡眠對母嬰健康十分重要，研究發現，孕婦睡眠少於6小時，胎兒免疫力下降，被病毒侵擾的可能性高，想要避免意外發生，孕期睡的香是非常關鍵的。孕婦的睡眠品質好壞是否有訣竅，如果睡不著卻逼迫自己...
2017-02-15 -
孕晚期如何能睡得安穩
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-02-16 -
如何讓寶寶睡得久又睡得好？
確實，睡眠是件大事，尤其對寶寶來說，因為它關係到寶寶的正常發育和心智發展。而從另一個角度來說，寶寶的睡眠品質是他身心健康的一個重要信號。瞭解寶寶的睡眠特點 要瞭解寶寶睡眠中發出的信號，首先要瞭解寶...
2017-02-16 -
孩子睡得越多越聰明
在加拿大，醫生要求父母必須嚴格注意孩子的睡眠，每天都必須在9點以前上床睡覺。同時醫生也通知老師，如果孩子在學校特別好動，可能是前一晚沒有在9點之前上床睡覺。這說明了孩子睡眠與成長發育的密切關係，也有...
2017-02-16 -
產前睡得好 分娩更順利
自然分娩的過程：時間短=痛苦少。決定生產快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫護人員的責任心和經驗等。不過，分娩這件事並不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度和減輕疼痛。而產後...
2017-02-16 -
不吃早餐睡得不夠 這些壞習慣會讓孩子變笨
小時候還很聰明伶俐的孩子，長大了卻變得丟三落四、反應遲鈍，總是心不在焉。很多家長可能並沒想到，生活中一些壞習慣可能會把孩子的聰明勁兒慢慢趕跑了。 1．不愛吃早餐 新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研...
2017-02-16 -
孕婦產前睡得好分娩時間短
孕婦有失眠困擾的話，胎兒會受影響，同時分娩產程同樣受影響，進產房的時間長，反之，產前睡眠充足，能縮短產程時間，生的更快。 懷孕睡眠很重要 充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身...
2017-02-16 -
想要北鼻睡得好 這五點必須注意
寶寶剛出生時需要經常醒來喝奶，為此不少媽媽們都非擔心自己和寶寶的睡眠。那麼我們該如何解決這類問題呢？不要著急，小編將介紹一些方法，不僅讓寶寶的睡眠時間增加、睡眠品質提高，同時媽媽們自己的睡眠也會...
2017-02-16
