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孩子睡得好自然表現好
根據一項發表在兒科期刊（Journal Pediatrics）上的研究指出，昏昏欲睡的孩子容易惹怒同學，相比之下那些擁有充足睡眠的孩子則表現得更好。 “延長的睡眠開啟了一扇高效可行的方式來提高孩子...
2017-02-16 -
寶寶睡得好腦部生長發育好
懷孕生產是令人喜悅的，父母們興奮地迎接家庭中的新成員，然而，最令爸爸媽媽們頭痛的，大概是無法理解寶寶需求，以及這位新成員的“作息”，與大人們完全不同，甚至日夜顛倒，父母或主要照顧者們除了配合寶寶的...
2017-02-16 -
跟失眠說拜拜 孕期如何能睡得安穩
很多孕媽媽在懷孕之前對睡姿不講究，趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡都有。但是懷孕之後，可不能這麼睡得這麼隨便了。因為孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶喲。 孕期的三個階...
2017-02-16 -
寶寶冬季睡得好戶外運動不能少
首先，冬天孩子戶外活動比較少，家長一定要儘量保證孩子有適度的運動量。 其實這個問題要談起來就比較廣，孩子戶外活動是非常有好處的。對開闊孩子的眼界、促進智力發育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的...
2017-02-16 -
調查顯示產前睡得好分娩時間短
懷孕睡眠很重要 充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦...
2017-02-16 -
孩子睡覺打呼是睡得香？可能是生病了
有的小寶寶在睡覺時會打呼，家長們看到小寶寶打呼的反應一般都是：睡得可真香！小寶寶睡覺打呼真的是睡得香嗎？但專家表示，寶寶睡覺打呼可能是他生病了。 寶寶睡覺打呼到底是怎麼回事？ 兒科專家表示，引起寶...
2017-02-16 -
孩子晚上睡得好 身體自然倍兒棒
通常情況下，一個忙碌的年輕人都需要充足的睡眠，更何況是小孩呢？所有年齡段的孩子如果沒有得到足夠的睡眠的話，都會影響他們的身心發展。美國國家睡眠基金會報告說，25%的嬰兒、幼兒和學齡前兒童在白天的時...
2017-02-17 -
寶寶睡得飽 四環境少不了
寶寶在晚上難以入睡的原因有很多，比如正在經歷換牙，饑餓，注意力分散，父母心情不好，白天睡得太多，太熱或者太冷，胃疼等等。但是家長仍可以找出一些辦法改變這個現狀，以下的建議希望家長們可以慎重考慮。 ...
2017-02-17 -
寶寶睡得對 生命有保障
睡眠對寶貝的健康是非常重要的，有助於他的生長發育，它佔據了寶貝的大部分時間。但是很多寶寶在睡眠時會不自主地翻轉，有時面朝上，有時面朝下。面朝下很容易導致嬰兒猝死的發生，本文將為您介紹有關寶寶睡眠的...
2017-02-17 -
創建4規則 BB睡得香
沒有什麼比你的新生兒睡眠更讓人感到緊張的了。新生兒有不規則的睡眠模式，每次睡眠時間從幾十分鐘到數個小時不等。而且新生兒還沒有學會區分白天和黑夜。此外，由於新生兒的胃部容量很小，他們需要每隔三、四個...
2017-02-17 -
冬季如何讓寶寶睡得暖和又踏實
睡覺穿衣不宜過多 孩子睡眠時穿的衣服不要過多，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，可以防止蹬被子著涼，也可以吸汗。另外，也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會著涼，睡袋大小可隨著月齡更換。 毛巾裹...
2017-02-17 -
全家去度假 如何讓孩子睡得好？
假期，這是家庭體驗新事物，進行一場有趣的冒險的偉大時間，但它也會摧毀孩子的睡眠習慣。在一個新的地方入睡是一件不怎麼容易的事情，你可以預期你的孩子已經變得習慣於這種有干擾的睡眠模式。知道了這些即將...
2017-02-17 -
孩子說話說得晚 警惕8種情況
家長們都希望自己的孩子能夠伶牙俐齒，可以和他人正常的交流，但孩子在開始學說話時，有些會早一點，有些會晚一點，有些吐字比較清晰，有些卻說話不連貫。於是，當家長看到自己孩子語言落後時，就開始擔憂了：這要...
2017-02-17 -
寶寶打呼嚕，說明睡得香？情況可能比你想的嚴重……
醫生們認為，兒童打呼嚕（打鼾）被認為是睡眠障礙的一種，可並不一定是件好事情。 為什麼會打鼾 兒童打鼾，和睡眠時氣道的狹窄和塌陷有直接關係。 呼吸時，氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進入氣管，中間過程...
2016-05-11 -
孕晚期如何睡得更香
到了懷孕後期，准媽媽的肚子越來越大，很多孕媽媽都不能好好睡一覺。孕晚期睡姿非常重要，那麼孕晚期孕媽怎樣調整睡姿，從而好眠？ 1、最佳睡姿：左側臥位。 孕晚期的最佳睡姿是左側臥位，此種睡眠姿勢有助於改...
2017-02-18 -
准爸爸怎樣讓孕婦睡得香
女性懷孕之後都會遭受睡不好的困擾，嚴重的甚至經常失眠，這樣下去肯定會對胎兒產生影響。所以准爸爸要知道怎麼樣才能讓孕婦睡得好? 准爸爸須知：影響孕婦睡眠的4大因素 一：尿頻 懷孕初期可能有...
2017-02-18 -
寶寶睡得多就長得高?
並不是寶寶睡得多就會長得比別的寶寶高啦!但是呢，寶寶睡的好就能長得好那是肯定的。那麼希望寶寶長得高的家長應該注意什麼呢? 哪些因素會影響孩子的身高? 一個人的最終身高是遺傳和環境相互作用的結...
2016-07-14 -
注意！月經來得早走得晚可能是卵巢癌
卵巢惡性腫瘤又稱卵巢癌，是女性生☆禁☆殖☆禁☆器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。 卵巢癌的病因尚不清楚，其發病可能...
2016-05-04 -
讓寶寶睡得好必不可少的八樣食物
牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉☆禁☆片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉☆禁☆片的麻...
2011-06-04 -
學會十小招 讓你睡得好
近日，據英國媒體報導，一項新的調查發現，50%的英國人每晚睡眠不足6個小時，18%的人睡眠甚至不足5個小時。這項研究由英國愛丁堡睡眠中心克裡斯·伊濟科夫斯基醫生負責，他發現睡眠不足的人中3/4早起後...
2008-10-15
