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寶寶冬季睡得好戶外運動不能少
首先，冬天孩子戶外活動比較少，家長一定要儘量保證孩子有適度的運動量。 其實這個問題要談起來就比較廣，孩子戶外活動是非常有好處的。對開闊孩子的眼界、促進智力發育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的...
2017-02-16 -
調查顯示產前睡得好分娩時間短
懷孕睡眠很重要 充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦...
2017-02-16 -
孩子晚上睡得好 身體自然倍兒棒
通常情況下，一個忙碌的年輕人都需要充足的睡眠，更何況是小孩呢？所有年齡段的孩子如果沒有得到足夠的睡眠的話，都會影響他們的身心發展。美國國家睡眠基金會報告說，25%的嬰兒、幼兒和學齡前兒童在白天的時...
2017-02-17 -
寶寶睡得飽 四環境少不了
寶寶在晚上難以入睡的原因有很多，比如正在經歷換牙，饑餓，注意力分散，父母心情不好，白天睡得太多，太熱或者太冷，胃疼等等。但是家長仍可以找出一些辦法改變這個現狀，以下的建議希望家長們可以慎重考慮。 ...
2017-02-17 -
寶寶睡得對 生命有保障
睡眠對寶貝的健康是非常重要的，有助於他的生長發育，它佔據了寶貝的大部分時間。但是很多寶寶在睡眠時會不自主地翻轉，有時面朝上，有時面朝下。面朝下很容易導致嬰兒猝死的發生，本文將為您介紹有關寶寶睡眠的...
2017-02-17 -
冬季如何讓寶寶睡得暖和又踏實
睡覺穿衣不宜過多 孩子睡眠時穿的衣服不要過多，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，可以防止蹬被子著涼，也可以吸汗。另外，也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會著涼，睡袋大小可隨著月齡更換。 毛巾裹...
2017-02-17 -
讓娃吃得香甜又健康 小編放大招
健康的飲食可以給與孩子學習和成長發育所需的能量，孩子吃的營養可以保證身體健康，維持正常的健康體重，還可以建立一個長期的飲食好習慣。以下是幾個能讓孩子吃的營養健康的小方法。 讓孩子參與進來 一個...
2017-02-17 -
帶魚怎麼做好吃又簡單 不怕煎破皮，不用油把帶魚煎得香噴噴
帶魚含有多種營養物質，它可以降低膽固醇、防止動脈硬化、預防冠狀動脈心臟病和抗癌，帶魚還能暖胃補虛，潤澤肌膚和美容的功效。 這次的方法真的太適合懶人和新手們，只要把帶魚醃入味，用空氣炸鍋幫忙，非常非...
2016-12-26 -
全家去度假 如何讓孩子睡得好？
假期，這是家庭體驗新事物，進行一場有趣的冒險的偉大時間，但它也會摧毀孩子的睡眠習慣。在一個新的地方入睡是一件不怎麼容易的事情，你可以預期你的孩子已經變得習慣於這種有干擾的睡眠模式。知道了這些即將...
2017-02-17 -
孕晚期如何睡得更香
到了懷孕後期，准媽媽的肚子越來越大，很多孕媽媽都不能好好睡一覺。孕晚期睡姿非常重要，那麼孕晚期孕媽怎樣調整睡姿，從而好眠？ 1、最佳睡姿：左側臥位。 孕晚期的最佳睡姿是左側臥位，此種睡眠姿勢有助於改...
2017-02-18 -
六大壓箱法寶 讓寶貝頓頓吃得香
增加一歲孩子的食欲可以保證他從日常飲食中獲取足夠的營養。如果你擔心自己的孩子的營養並未達到足夠的要求，則向你們的家庭醫師反應。他會告知你對於增加孩子的營養攝入，你需要做什麼。你可以通過喂他吃一些特...
2017-02-18 -
寶寶睡得多就長得高?
並不是寶寶睡得多就會長得比別的寶寶高啦!但是呢，寶寶睡的好就能長得好那是肯定的。那麼希望寶寶長得高的家長應該注意什麼呢? 哪些因素會影響孩子的身高? 一個人的最終身高是遺傳和環境相互作用的結...
2016-07-14 -
讓寶寶睡得好必不可少的八樣食物
牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉☆禁☆片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉☆禁☆片的麻...
2011-06-04 -
學會十小招 讓你睡得好
近日，據英國媒體報導，一項新的調查發現，50%的英國人每晚睡眠不足6個小時，18%的人睡眠甚至不足5個小時。這項研究由英國愛丁堡睡眠中心克裡斯·伊濟科夫斯基醫生負責，他發現睡眠不足的人中3/4早起後...
2008-10-15 -
如何讓寶寶吃得香吃得好
讓寶寶吃得香吃得好，健健康康長大，讓各位爸爸媽媽費勁了心思。關於寶貝的吃，可不是一件簡單的事情，這裡給您支支招希望能幫到您。第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可...
2016-07-28 -
新生兒睡得少不是問題
很多新爸新媽都有體會，新生兒的每一天基本都是在睡覺中度過的。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短。大概到6個月之後，寶寶一天睡15小時左右。 看到這兒，很多家長有點著急了。我的寶寶一天只睡13...
2017-02-19 -
怎樣讓寶寶睡得安全
失去寶寶——沒有比這更令人害怕的夢魘。晚上父母把孩子放到床上睡覺，第二天卻發現他已經停止了呼吸。突如其來的嬰兒夭折事件，或者SIDS（Sudden Infant Death Syndrom，突發性...
2017-02-19 -
寶貝，你要睡得好
誰都知道寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。 首先，要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會為剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做...
2017-02-19 -
水果也入菜 BB輔食吃得香
4-6個月大的寶寶要及時添加輔食啦！想要寶寶皮膚好，身體棒，那麼營養價值頗高的新鮮水果少不了。那麼，如何讓水果入菜，或是讓輔食口味更香甜呢？ 蘋果是生活中最常見的水果，它性味溫和，不易引起寶寶過...
2017-02-19 -
好熱!寶寶怎麼睡得更香
寶寶發育主要在睡眠週期裡，夜晚才是生長激素分泌時間，如果睡眠品質受影響，自然影響寶寶長個子，另外睡眠不佳還會影響寶寶的大腦發育，認知事物或者智力發育受阻，如何是好? 天氣對睡眠有哪些影響?...
2016-07-01
