關於睡眠呼吸的話題 - 家有宝宝网

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產后好好呼吸

呼吸是重要的一個環節。因為在頸口收縮時，子宮消耗著氧氣，如果你不知如何呼吸才好，可以問問助產士，在服務質量好的醫院，助產士會主動提醒你的。注意，將要收縮時，最好深呼吸，收縮時，快速呼吸。如果快速呼吸...

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2011-02-19
分娩前松弛與呼吸的練習

松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...

分娩前飲食孕婦分娩前分娩前兆分娩前陣痛分娩前運動

2011-02-19
產后睡眠不足導致體重增加

剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...

睡眠不足產后睡眠產后睡眠不好

2012-03-09
當腹部變大，而且呼吸短促不舒服怎么辦？

對于孕晚期出現的不適沒有什么特殊措施。因為胎兒已經很大并且占據了腹部中很大一部分的空間。孕婦會發現仰臥變得困難，而且仰臥時子宮重量壓迫了重要的大血管，這導致血壓下降，繼而可引發休克，因而不要采取仰臥...

腹部不舒服孕期腹部變化下腹部不舒服懷孕腹部變硬孕婦腹部變化

2011-03-01
怎樣保證充足的睡眠？

1.想睡就睡：早一點上床睡覺，孕婦身體的工作量逐漸加大，需要更多的休息，應盡量避免熬夜。 2.保持睡前放松訓練：避免入睡前情緒激動。 3.將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量...

孕婦的睡眠兒童的睡眠怎樣保養胃胎兒的睡眠充足的睡眠

2011-02-22
產后母乳喂養和睡眠的小常識

生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...

母乳喂養好產后母乳母乳喂養母乳喂養日非母乳喂養

2012-04-27
孕婦感到呼吸加快是正常現象嗎？

這種現象非常正常。由于要不斷適應寶寶的需求，孕婦新陳代謝速度不斷增加時，二氧化碳的產生增加，全靠肺將之清除。同時，孕婦體內需要更多的氧，肺通氣量約增加了40%。因此，隨著每次呼吸吸入和排出的氣體量增...

孕婦感染呼吸加快孕婦感冒藥孕婦感冒孕婦感覺熱

2011-02-19
提高孕婦睡眠質量

睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...

孕婦睡眠質量

2011-03-01
孕中期后睡眠時采取側臥有什么好處？

妊娠5個月后，子宮日益增大，對孕婦睡覺時的體位會有一定要求，一般側臥位比仰臥位好。仰臥時，子宮壓迫位于脊柱前方的血管，下腔靜脈管壁較薄，所以受影響更大，以致阻礙下肢、盆腔臟器及腎臟的血液回流人心臟，...

孕中期補鈣孕中期補鐵孕中期胎教睡眠時間孕中期咳嗽

2011-02-22
孕期要保證充分的睡眠和休息

妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感...

2011-02-26
為什么要進行分娩前的呼吸練習？

分娩呼吸法是臨產及分娩過程中為減輕分娩疼痛所采用的呼吸法。練習分娩呼吸法有以下好處：可以緩解分娩疼痛，使分娩順利進行；增加血液中的氧氣，產婦和胎兒都會感到舒服；將注意力都集中到呼吸上，可以避免...

為什么要孩子

2011-02-26
產后睡眠不足易導致體重增加

剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊...

2012-06-10
寶寶睡眠呼吸不暢怎么辦？

金春華首都兒科研究所附屬兒童醫院/兒研所主任醫師網友：您好,大夫,我女兒兩歲半了,白天還好可到要睡覺時總聽到她發出呼哧呼哧聲,好像呼吸不暢似的,鼻子里好像有東西,可是醒了又沒事不流鼻涕,聽...

寶寶睡眠寶寶睡眠顛倒寶寶呼吸不暢

2012-03-21
嬰兒睡眠呼吸暫停的症狀

嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征是一種潛在危險很大的疾病，可能會危及寶寶的生命。早產兒比較容易得這種病，而超過一半的唐氏綜合征患兒會出現睡眠呼吸暫停。事實上，所有嬰兒都有可能會出現這種情況。患有睡眠呼吸暫停...

2015-01-19
兒童睡眠呼吸中止恐小兒高血壓

睡覺打鼾，不是成年人的專利！醫師提醒，文獻統計3到12歲小孩，大約1/4有打鼾的問題，近1/10有阻塞性睡眠中止症，長期睡眠品質不佳，不僅會影響生長發育和學習效果，較新研究更證實，睡眠呼吸中止症會...

小兒高血壓

2014-12-03
哪些孩子容易出現睡眠呼吸障礙？

眾所周知，窒息是嬰幼兒最常見的高發疾病，如此高發率的疾病為什麼會幾種出現在嬰幼兒身上呢？其實這是跟嬰幼兒的體型和性別有關的。研究表明，肥胖的孩子更容易發生睡眠呼吸障礙，男孩發生的概率比女孩要更高一些...

2014-09-28
呼吸異常：警惕寶寶睡眠呼吸暫停症！

新生兒是很嬌弱的，各個器官發育都還不完善，所以比較容易得病。新生兒得病，除了抗感染、糾正電解質紊亂、保暖外，新生兒呼吸機治療也是很重要的手段。下面來看看新生兒呼吸機的應用常識。呼吸管的插法...

2017-03-05
兒童患睡眠呼吸暫停綜合征怎麼辦

小孩也會鼾聲如雷。以前，醫生總認為阻塞型呼吸暫停症是成人病，現在它卻成了兒童的常見病。症狀：由於扁桃腺體肥大，舌根肥厚和咽喉後部肌肉鬆弛，空氣進入氣管時受到阻礙，引起睡眠中反復性呼吸暫停，每...

2017-03-07
准媽咪如何防犯睡眠呼吸中止症

睡眠，一直被人們譽為女性天然的護膚品，良好的睡眠不僅僅能夠帶來好皮膚，更會改善和促進身體機能朝著更健康的方向發展。孕期睡眠，幾乎成為困擾所有准媽媽的難題之一，由於體內激素驟變等多種原因，准媽媽往往...

2017-03-11
睡眠障礙：呼吸暫停會引起的健康問題？

一、睡眠呼吸暫停會引起的健康問題 1、直接導致肥胖睡眠問題會直接導致肥胖。根據研究，睡眠缺乏和障礙會影響新陳代謝，嚴重破壞激素水準。這就是為何睡眠呼吸暫停患者通常都肥胖或超重。 2、容易有高血...

2017-02-06

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